Соль совсем исключать нельзя конечно. Во первых это вредно...Во вторых сможешь есть только дома, в других местах все будет казаться пересоденным...

�сключать нужно сахар, а соль исключать нельзя!

/community/post.php?post_id=1570795#post_1570795

Очень приочень Вам благодарна!!! )))

Вот группа, зайди, не пожалеешь)))

Ксюш, можно просто не класть всего этого в нужный тебе рецепт)

Да и самое главное: от соли совсем отказываться не надо - она необходима для правильного обмена веществ. Специи, пряности - наоборот надо включать. Они многие ускоряют обмен веществ, т.е. способствуют похудению. А вот сахар, выпечку, сладости (кроме горького шоколада, мармелада, зефира) надо максимально исключать.

:) спасибо :) спасибо:) спасибаааа :)

Щас посмотрю

РўС‹ знаешь, РќР• РІСЃРµ СЃ майонезами, сметанами Рё С‚.Рґ. РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ поотбирать рецепты пользователя fyyf9. Это раз. Рђ РєСЂРѕРјРµ того есть Рецепты РѕС‚ ЛапундрикТут вообще  С†РµР»Р°СЏ тематика.

вот я и смотрю рецепты, кулинарию.... и все - майонез, сметана, соль и т.д. А рецептов без их использования не нахожу. ПОдумала может хдесь помогут )))

Ксюш, а ЧТО искала-то и ЧТО не нашла? Про специи и травы ничего в Нете не нашла? Ой, лукавишь... :-) Ну ищи тогда прям на сайте - здесь куча статей про специи, рецепты, кулинарию... Статьи

�звеняюсь, забыла представиться. Меня зовут Ксюша

Привет Всем :)!

Меня заинтересовала тема РїСЂРѕ еду без соли Рё С‚.Рґ. РќРѕ :( СЏ абсолютно РЅРё С‡РµРіРѕ РЅРµ знаю РѕР± специях, травах, что Рё чем можно заправлять... Да Рё РјРѕРё способности Рє кулинарии сводятсь Рє нолю. Поделитесь, пожалуйста, опытом! Посмотрела РІ нэте, РЅРѕ что-то РЅРё чего РЅРµ нашла (может, конечно, плохо искала)

Очень надеюсь на помощь :)