Один психолог с мировым именем недавно сказал мне: Ни один психолог в мире не поможет ни одному человеку похудеть ни на грамм.

Меня в своё время прям на ноги поставила книга Луизы Хей "�сцели свою жизнь, своё тело" (синего цвета с красным сердцем) именно такая, купила за смешные деньги, но настолько она мне дорога стала. На многое открываються глаза, и положительней на всё начинаешь смотреть. Если брать в плане духовного развития, то благодаря этой книге я намного повзрослела духовно. Остальные её книги мне не очень пошли.

Очень нравится Литвак, Синельников, Карнеги.

Росс Кэмпбелл "Как на самом деле любить детей", Максим Максимов "Не только любовь", Дж.Шпигель "Флирт - путь к успеху", А.Панасюк "Как победить в споре".

Так Соловьев же худел у Маргариты Королевой. � он в своей книге, а она в своей пишут об этом. При чем тут доктор Ковальков?

Возобновляем темку, кто что полезного читал пишите, делитесь мнением, я думаю кому то обязательно поможет, мне в своё время очень помогло.

Я первые полмесяца тоже хорошо держалась, а потом меня проблемы семейные подкосили, и я ушла в синусоиду - сначала резко вниз, потом так же резко вверх. Вот теперь не знаю, когда моя синусоида остановится и пойдет обратно вниз...

Ой, ну если для тебя все так серьезно - то, наверное, тебе действительно не стоит участвовать. вот для меня гонки - это дополнительная мотивация - точнее, ежедневный отчет. � та не очень-то пока работает - плетусь в хвосте. Зато участвую активно 

� вообще, мы даже не представляли, что нас, \"больших жуков\", так много окажется. На прошлых гонках чсть желающих даже не поместилась... а мы эту группу (ВВ) затевали для того, чтобы девочкам не стыдно было свои 100 кг предъявлять, когда остальные с 2 лишними кг борются...