есть эффективный способ самоподдержки с помощью особых сигналов, трансформированных в ультразвуковые шумы. Метод Романа Рубцова называется. Очень эффективно. Но дорого, как и все действительно стоющее. Кому интересно - пишите в личный ящик, помогу)

Jezz, я и не слушаю. Вот только один послушать пыталась- у меня уши не выдерживают, и голова кружиться от них начинает. Просто никогда о таком не слышала раньше, вот и решила написать))

Lenysika, я бы на вашем месте не рисковала их слушать =) в �нтернете полно инфы, что и они опасны!

будем считать, что Маргарита Королева - это ДиОн для ленивых... но богатых

Lenysika, ага. чудес-то РЅРµ бывает: питание, физ.активность Рё СЏ Р±С‹ добавила позитивный настрой - читай: планировщик, фитнес, мотивация :))) Р° РїСЂРѕ чудо-таблетки/РєСѓСЂСЃС‹/методики РјРЅРµ теперь С‚оже смешно..

Девочки, а я недавно такую штуку нашла в интернете: аудио наркотики. Там разные трэки есть, слушаешь один- у тебя состояние, как после алкогольного опьянения, другой- сразу депрессия проходит, даже для оргазма своя мелодия есть. О чего попридумывали

Вот ссылочка если кому интересно: http://idoser.ru/doses/i-doser-opisaniya-doz-quick-happy/

yanouchka, все сводится к одному: здоровому образу жизни- правильному питанию и физической активности)) Честно говоря мне после диона про разного рода диеты, чудо-пилюли и самовнушения читать смешно стало, насколько мозги народу пудрят...

Хочу_руколы, согласна с тобой, и самое удивительно что все это бесплатно. Мне по-первости даже не верилось, наблюдая тенденции в �нтренете, где на всем стремятся заработать копейку..

ДиОне ЗачОт!

Где-то читала о такой же методике увеличения груди))) Самовнушение конечно штука хорошая, но думаю эти все курсы просто отмывание денег...

РґР°, РґР° никакого РїРѕРїРєРѕСЂРЅР° РїСЂРё просмотре мультиков РІ голове  =)

я вот пыталась себя полностью предстваить какой хочу быть, выше поиса мне не поднятся никак (((

да я не столько критикую психотерапию, сколько радуюсь существованию ДиОна, если честно

РІРѕС‚ например раньше ходили Рє диетологам, сейчас есть планировщик Рё статьи

я просто была у диетолога, и как вы думаете, что она рекомедовала?:

- пить больше воды,

- есть часто, но по-малу,

- записывать, что ешь, и показывать потом ей,

- булки, конфеты Рё РїСЂ. заменить сухофруктами Р±РѕР»РµРµ "РјСЏРіРєРёРјРё" вариантами сладостей - пастилой, зефиром, вареньем...

Рё С‚.Рґ.

теперь вот психотерапия - так на ДиОне есть раздел "Мотивация" и целый форум, выполнящий те же функции, что и группа психоанализа!

Главное не увлекаться :)))) а то сядешь на диван с пончиками в тарелке и начнешь представлять себя красивую, пока попредставлял, пончики закончились

yanouchka, книжка толстая, и перепечатывать мне ее лень, хотя при этом и сгорают калории =)

Автор, как и многие другие имеет свою школу здоровья, пишет книги, и обосновывает с точки зрения свои умозаключения. Я не настаиваю ни на чем, просто хотела подчеркнуть, что и наукой доказано, пока сам реально не захочешь, с мертвой точки не сдвинется вес, и всего=)

Ну а так, пока едешь в метро, разве не прикольно себя красивую представлять?..и приятно и все время мозг занят =))

похудение вообще мгновенно не приходит :)))

Jezz, самовнушение, конечно, хорошая штука. Но что-то тут все за уши для ленивых притянуто

Тут вот тоже на днях наткнулась на источник который пишет: "похудеть и, самое главное, добиться того чтобы сброшенные киллограммы никогда не вернулсь, можно следущим образом - нужно ввести в мозг, управляющий организмом человека, новую оптимальную норму веса., впечатать в свое подсознание образ себя идеального. � если этого добиться, то можно худеть, даже не меняя образа жизни, привычек питания. Организм сам постепенно изменит скорость обмена веществ и приведет в соответсвие с новой оптимальной нормой.

Просто потому, что теперь мозг будет воспринимать лишние киллограммы как угрозу самому выживанию организмаю, когда раньше, подсознание потерю килограмм воспринимал как губительную, и при первых возможностях набирал "необходимое".Говоря научным языком, нужно возбудитьдоминанту похудания..."

Далее автор пишет, что создание такого идеального образа займет определенное время, и его как можно чаще нужно себе представлять по 15-20 минут в день, приводит реальные примеры, (если ему верить), что самовнушение работает..просто это не прихродит мгновенно...

Вот вам и пища к размышлению

Хочу_руколы, ага. Смысл все равно один и тотже, меньше жрать и смотреть что именно!

Ну я так, поделиться просто ужасами, уж простите!

somelove, есть ситуации, РєРѕРіРґР° сложно понять без помощи доктора, какое количество Рё состав еды нужен организму; РЅРѕ РїРѕ-моему, средний человек без специфических медицинских особенностей, РЅР°С‡РёРЅР°РµС‚ "видеть" его через 2-3 недели РЅР° ДиОне, Р° потом вырабатывает (что немаловажно - без финансовых потерь) корректное пищевое поведение, СЏ думаю, что завсегдатаю ДиОна там немного чего РЅРѕРІРѕРіРѕ расскажут...

Но человек должен сам хотеть разобраться.

Максимум что возможно, ПОМОЧЬ разобраться в том, почему человек заедает проблемы и помочь найти альтернативу этому заеданию.

не верю в такую помощь... психологию изучала 5 лет в институте. Шарлатаны это. � что значит УВ�ДЕТЬ количество еды, которое тебе действительно надо??? Коперфилд отдыхает

Яночка, ну в этом вобще есть смысл, т.к. многие "заедают" проблемы и так далее.

Плюс там какие-то методики, когда ты после каких-то манипуляций можешь увидеть то количество еды, которое тебе действительно надо.

Не знаю, правда-нет.

Но вот 600 ккал убивают, это правда.

что-то последнее время этот психоанализ везде... Алкоголиков "лечат", нескольких знаю, каждый год лечатся, а толку ноль, курильщиков тоже, теперь еще и за людей с лишним весом взялись

неплохо люди деньги зарабатывают :)) цитата из рекламы:

Одним из самых важных вопросов, которые психотерапевты поставили перед нами, был вопрос мотивации к похудению, а проще говоря - зачем нам нужен новый вес, новое тело? Казалось бы, вот уж здесь легче легкого дать требуемые десять вариантов! Ан - нет! Начинаешь думать и понимаешь, что все, из-за чего стремишься к снижению веса, вполне достижимо и при нынешних килограммах. А этот самый лишний вес - простая отговорка для ничегонеделания. Это было, пожалуй, одно из самых впечатляющих откровений, вынесенных из сеансов. Тот позитивный настрой, которым нас зарядили психотерапевты медицинского центра "***", держится и по нынешний день, за что я им очень благодарна!

Для каждого участника сеансов врачи устанавливают "РєРѕСЂРёРґРѕСЂ" суточной калорийности - интервал "РѕС‚ Рё РґРѕ". РќРё РІРЅРёР·, РЅРё вверх эти цифры нарушать нельзя, то есть нельзя кушать меньше или больше калорий. Рекомендации терапевты сопровождают красиво распечатанной табличкой калорийности, которая легко умещается РІ сумочку. Это приятно, так как после терапии никто РЅРµ может без нее жить… Ограничений РїРѕ составу рациона нет никаких. Р�сключение - алкоголь! Его рекомендуют РЅРµ употреблять вообще, РЅРѕ изредка можно себе позволить 100 Рі красного СЃСѓС…РѕРіРѕ РІРёРЅР°. РњРѕР№ "РєРѕСЂРёРґРѕСЂ" был таким: РЅРµ меньше 600 ккал Рё РЅРµ больше 1000 ккал РІ сутки. 

ладно, "коридор" продают как ноу-хау, но зачем ОВ пациентам портить? загадка!!

Ну мало ли... Там вроде сначала 600, потом увеличивать.

Но это жесть, я считаю

Я думаю, что не тебе одной так кажеться! 600 калорий -Это полностью убить свой ОВ.

Каэшь слишком. На 600 ккал и без психоанализа похудеешь. Но ненадолго. =)

Сейчас прочитала в Живом журнале, что открылись новые курсы, которые помогают смоделировать фигуру.

Психоанализ и другие методы воздействия на сознание - понятно, такого много.

РќРѕ вобщем РІРѕС‚ девушка пишет (http://community.livejournal.com/ru_thin/2414.html),  что РёРј надо есть РІ начале программы РЅРµ более 600 (!!!!) калорий РІ день!

Мне одной кажется, что это слишком?