|
|
 |
|
Govorushka
Diet-Баллов: 13179
Сообщений: 708
Город: Донецк
17.4.2009 11:25
|
Поздравляю с Пасхой.Желаю продержатся. |
МаленькийПринц
Diet-Баллов: 29281
Сообщений: 12591
Город: город Солнца
16.4.2009 10:24
|
Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
16.4.2009 8:07
|
И у нас всера было плюс 15, а сегодня пасмурно очень и дождь моросящий.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
Anuto4ka
Diet-Баллов: 9159
Сообщений: 2382
Город: Санкт-Петербург
15.4.2009 21:28
|
Как у Вас хорошо, а у нас два дня солнышко погрело-так хорошо было, а сегодня опять похолодало и дальше только хуже обещают. А я вчера как раз в теплом пальто молнию сломала и сегодня ходила в легком-замерзла жуть!
Если Вы думаете, что моя фигура далека от Вашего идеала, то Вы ошибаетесь. Это Ваш идеал далек от моей фигуры!
27 лет
110 кг-----65кг
сейчас----будет
/community/post.php?topic_id=15550
|
МаленькийПринц
Diet-Баллов: 29281
Сообщений: 12591
Город: город Солнца
15.4.2009 21:06
|
Девочки, у на сегодня + 16! ВЕСНА!!! СТРОЙНОСТЬ!!! 
Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....
|
nkri1
Diet-Баллов: 868
Сообщений: 10
15.4.2009 20:31
|
Привет, единомышленники!!! |
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
8.4.2009 19:45
|
МаленькийПринц !!! Худеем, худеем и еще раз худеем.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
МаленькийПринц
Diet-Баллов: 29281
Сообщений: 12591
Город: город Солнца
8.4.2009 13:14
|
Худеем, девочки! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....
|
annet-msk
Diet-Баллов: 8984
Сообщений: 310
7.4.2009 14:21
|
я тоже хочу похудеть!!!!!!!!
рост: 160см
вес был:85,7 (февраль)
сегодня:65,7
хочу:55 кг
|
МаленькийПринц
Diet-Баллов: 29281
Сообщений: 12591
Город: город Солнца
5.4.2009 19:40
|
пРИВЕТ, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! 
Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....
|
марипоса
Diet-Баллов: 19110
Сообщений: 7259
5.4.2009 17:20
|
Привет девчёнки,у меня ожирение2 степени,эндокринолог сказала,так что я к Вам на огонёк
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
22.12.2008 10:02
|
привет!!!!!!!!!!!!!!!! всем успехов в похудении
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
28.7.2008 20:41
|
Присоединяйтесь. Здесь очень интересно. Главное в том, что здесь мы узнаем очень много полезной информации, общаемся с единомышленниками и делаем это с удовольствием
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
Nasha35
Diet-Баллов: 1198
Сообщений: 11
28.7.2008 20:13
|
спасибо STROM!!! я заглядываю в каждый уголок сайта - так интересно!!! и это обнадеживает!
На ДиОне с 2008:начальный вес 108 кг; было 83.3; сейчас 92,хочу хотя бы 70!стремлюсь к 65!
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
28.7.2008 20:02
|
Nasha35! Добро пожаловать! Если есть желание, то все получится, прочитай правила ДиОна, почитай форумы, выбери, что тебе интересно, спрашивай. Здесь все стараются помочь друг другу
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Nasha35
Diet-Баллов: 1198
Сообщений: 11
28.7.2008 14:44
|
привет!! я так рада присоединиться к участникам этого сайта! сегодня я попытаюсь начать новую жизнь! с каждым потерянным килограммом, я надеюсь, она будет все интереснее!
На ДиОне с 2008:начальный вес 108 кг; было 83.3; сейчас 92,хочу хотя бы 70!стремлюсь к 65!
|
marochka02
Diet-Баллов: 14567
Сообщений: 248
19.7.2008 14:46
|
Доброе Вам время суток!
Наконец, после долгих мытарств по Интернету в поисках надежных сообщников на пути к совершенству, я по-моему нашла то, что мне нужно!!!
Сегодня же начинаю трудный путь избавления от 40 кг (почти от третьей части) моего любимого тела. У-р-а!!!!!!!
Я встретилась с ВАМИ 19.07.2008
|
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
10.7.2008 19:59
|
приветик!!! хочу сбросить 40 кг. после родов сильно поправилась, даже самой стыдно стаким весом. желаю всем удачи!!!!!
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
Родная
Diet-Баллов: 13820
Сообщений: 5161
12.2.2008 13:08
|
Спасибо. Я худею уже месяц. Считаю калории + спорт.Провожу разгрузочные дни. Пока всё идёт хорошо, надеюсь и дальше так будет. |
Mary
Diet-Баллов: 18441
Сообщений: 520
12.2.2008 11:39
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Родная, добро пожаловать! 
Учусь не впадать в крайности.
|
Родная
Diet-Баллов: 13820
Сообщений: 5161
12.2.2008 11:36
|
Привет, девочки! Принимайте в свои ряды.  Мой рост 165см., вес ужасно большой  Здесь я совсем не давно, но очень нравится. |
Mary
Diet-Баллов: 18441
Сообщений: 520
9.1.2008 23:43
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Lu4ik, привет! 
Рада тебя видеть, распологайся поудобнее 
Освойся на сайте, походи, почетай статьи, посмотри планировщик питания и ты поймешь, что считать калории совсем нетрудно (немного нудно, потому что надо взвешивать еду), зато результат не заставит себя ждать.
Я на подсчете калорий с 20.10.2008 сбросила 11 кг с 99 до 88, при этом сильно себя не ограничивала и вечерами бывало ела.
Присоединяйся 
Учусь не впадать в крайности.
|
Lu4ik
Diet-Баллов: 4380
Сообщений: 1260
Город: Москва
9.1.2008 23:33
|
Приветик. Вот тоже ришила заняться собой рост у меня 173 где-то вес колеблится от 94-97 Эти три кг легко сбрасываю за неделю. Ну как какое-нибудь застолье они сразуже набираются.
Подсчитывать калории я не умею. Легче просто гораничить себя в еде и не есть после 18:00
А вообще я на сайты довольна ленива. Не всегда могу уследить зща темами:) Если кто-то хочет худеть вместе со мной по аське Буду рада:)
Буду очень рада критики, советам.
id=41685
|
leo160871
Diet-Баллов: 51424
Сообщений: 8291
Город: Тольятти
20.12.2007 7:20
|
YLITKA . И скакалка и обруч все хорошо, только не могу я это использовать , мои мужчины ( муж и сын) очень скептически относятся к моим потугам похудеть, и сейчас они вообще не в курсе что я считаю калории.
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
19.12.2007 21:34
|
Привет всем, я присоединяюсь к вам. Я остановилась бы на коньяке или сухом вине. Но в небольших количествах. В зависимости от предлагаемых закусок. Под коньяк - фрукты, кофе. Под сухое вино овощной салат и мясо или рыбу, сыр.
|
Владимир_К
Diet-Баллов: 5664
Сообщений: 65
19.12.2007 20:52
|
<![CDATA[Срочно нужна помощь! Подскажите мне! В пятницу должен буду участником вечеринки, в мужкой компании отметим рождение сына знакомого. Что лучше из алкогольных напитков с наименьшим вредом для правильного питания. Советы типа "Лучше не пить вообще", не принимаются. ]]>
|
YLITKA
Diet-Баллов: 10540
Сообщений: 3388
19.12.2007 20:50
|
leo160871-я когда пришла сюда, у меня цель была скинуть 26 кг (5-ть из них я уже скинула), но это тоже не предел, пока до 80-ти при росте 172 -это не фантан, но пока предел моих желаний..До 21 мая..а там посмотрим..Коридор 1200-1500, но в самой нижней грани хожу....просто стала смотреть чего ем...Со спортом....(громкое название) перед телевизором вечером ноги подымаю пока фильм идет...скакалку купила, обруч...Так потихоньку..И понимаю, чем больше результат, тем болеше хочится))))
Я тут больше 4-х лет... 2 декабря 2007
Начало 109 кг..Скинула до 74 кг
10 июня 2014 года вес 109 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 109
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
|
leo160871
Diet-Баллов: 51424
Сообщений: 8291
Город: Тольятти
19.12.2007 13:47
|
YLITKA - сразу скажу что я дама ленивая, но стараюсь взять себя в руки, худой не была никогда, судя по всем родственникам-есть предрасположенность к полноте, в роду худых практически нет. Встала на лыжи ( чего не было 22 года), записалась в бассейн, но все-таки уповаю в большей степени на соблюдение корридора. За какое время хочу скинуть?даже не знаю. написала что за 2 года, и мне посчитали корридор- 1600-1900, практически столько не набираю ( а может быть еще по не знанию не умею как следует сосчитать).
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
YLITKA
Diet-Баллов: 10540
Сообщений: 3388
18.12.2007 11:09
|
leo160871 - Скажи какими путями собираешься скинуть 20 кг и за какое время??? Мож советом поможем))))))
Я тут больше 4-х лет... 2 декабря 2007
Начало 109 кг..Скинула до 74 кг
10 июня 2014 года вес 109 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 109
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
|
leo160871
Diet-Баллов: 51424
Сообщений: 8291
Город: Тольятти
18.12.2007 11:00
|
Спасибо за теплый прием! Планирую скинуть 20 кг. Фигура у меня -песочные часы, и в одежде очень даже не плохо смотрится, мужички засматриваются. Но когда выйдешь на пляж- просто жуткое дело..... Очень проблемные места -верхняя часть ноги. и верхня часть руки, может кто знает какие-то упражнения именно для этих мест?
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
Мирослава
Diet-Баллов: 40630
Сообщений: 869
Город: Украина, Тернополь
18.12.2007 10:07
|
Приветик! Мы очень рады пополнению! Ты еще втупиш в разные группы, не думай об этом. Походи по сайту , почитай статьи, спрашивай нас - мы всегда поможем, обсудим и поддержим тебя. Удачи!!!!
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает..... Нет. Успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.... (Марсель Ашар)
|
Наталья_23
Diet-Баллов: 8394
Сообщений: 1132
Город: Киев
18.12.2007 8:51
|
Добро пожаловать! Располагайся!
Мне 30 лет, рост 158 см,сынульке 6,5 годика
До_____Сейчас____Будет
72______63,8______54
|
YLITKA
Diet-Баллов: 10540
Сообщений: 3388
18.12.2007 7:46
|
Присоединяйся!!!! Мы всегда рады помочь новому человечику -начать жить правильно вместе с нами. Я тут 2,5 недели и у меня - 4 кг. А всего лишь коридор соблюдаю + спорт.Когда пришла сюда у меня было ожирение самой маленькой стадии (не знаю, наверно 1-ой), а сейчас я двигаюсь к тому, что у меня будет излишний вес...После этого планы войти в нормальное состояние!!!! Сколько планируешь скинуть?????
Я тут больше 4-х лет... 2 декабря 2007
Начало 109 кг..Скинула до 74 кг
10 июня 2014 года вес 109 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 109
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
|
ooo.elen
Diet-Баллов: 31949
Сообщений: 2311
Город: Киев
18.12.2007 7:43
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Доброе утро!!! Присоединяйся.
ICQ 246149930
Наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли - Аврелий Марк Антонин (Marcus Aurelius)
Римский император с 161 по 180 год
|
leo160871
Diet-Баллов: 51424
Сообщений: 8291
Город: Тольятти
18.12.2007 7:30
|
Все доброе утро! Примите меня пжт в свои ряды! Искала группу куда-бы примкнуть и выбрала вашу, хотя так страшно звучит: \"Ожирение 2-3-4- степени\", б-р-р-р. Мой рост 165 , начальный вес 98,5, после 2-х недель проведенных с вами-1 кг, ничего особенного не делаю, просто соблюдаю корридор. И кстати очень часто до него даже не дотягиваю. Действительно так изменилось отношение к еде. Так что я с вами!
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
