ссылка
ты в курсе, что запрещено дублирование вопросов?
ты задала его в 3 местах (может, и больше, не знаю) и в завершение всего создала отдельную тему...
Спасибо большое,я попробую.
Попробуй жиров набирать 30-40 г в день(не больше), а белки побольше кушать (нежирное мясо, нежирная молочка), может вес и пойдет вниз.
Золото по калориям в КК(1200-1550). углеводы и жиры в норме,а белков совсем мало...
О ,лер, у тя ещё форум!!!!!! у мя их штук 7!!!!!
К сожалению может. А что у тебя в день по калориям?
может ли процесс снижения веса остановится из-за того что я не добираю белков???
