|
|
 |
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
14.7.2008 11:34
|
Морская, я на своем примере знаю, что нельзя быстро скидывать вес,у меня кожа на животе повисла как фартук, теперь потихоничку подтягивается ( массаж.гели) но процесс очень медленный
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
MarishaM
Diet-Баллов: 12303
Сообщений: 1405
29.2.2008 17:15
|
Ирина, согласна с тобой. Диета - это всё временное явление.
На днях столько литературы перелапатила про вред диеты.
Диеты губят здоровье!
Так что спорт + правильное питание = успех! И не иначе!!!
Хочу и Буду :)))
Марина - 158см, 29 лет
18.06 - 63кг,
1.07 - 61кг,
1.08 - 58кг,
1.09 - 55кг,
1.10 - 53кг,
1.11 - 51 кг.
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
29.2.2008 16:43
|
Морская, кожа конечно же убереться, просто на все нужно время, видимо ты сильно резко скинула "лишний жирок" с пузика, крема, массаж, контрастный душ и прочее-все это поможет, но на все нужно время!)))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
brookhaven
Diet-Баллов: 12093
Сообщений: 1214
Город: Владивосток
29.2.2008 16:38
Эксперт-любитель по силовым упражнениям
|
Морская, кожа уберется потом. Чтобы процесс шел быстрее говорят помогает бассейн, сауна, сухой массаж мягкой щеткой, контрастный душ, кремы от растяжек. Думаю, если все в комплексе использовать, результат не заставит себя ждать.
Ира, 27 лет.
76______68_______58
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=9734
|
Morskaya
Diet-Баллов: 13526
Сообщений: 880
Город: Москва
29.2.2008 16:23
|
Сам пресс у меня уже хороший и жирка не так много, а вот кожа... особенно если на бок ложишься она вниз "стекает" оч не красиво. Прям бери и отрезай
Надеюсь она в конце концов уберется со временем. Мне, кажется еще месяца 2 назад было хуже.
Кто-нить может знает, уберется она или только хирургическим путем можно будет исправить?
Я хожу на аквааэробику 2 раза и столько же на калланетику.
Цель вижу - в себя верю!
|
Morskaya
Diet-Баллов: 13526
Сообщений: 880
Город: Москва
29.2.2008 16:20
|
Да, девочки, тут и так не знаешь, что с реально лишней кожей на животе делать и это при том, что вес постепенно уходил. Нигде больше лишней кожи нету, только на животе. Это моя самая больная "мозоль"
Цель вижу - в себя верю!
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
29.2.2008 16:16
|
Тут недавно прочитала диету -12 кг за три дня (опечатки у меня нет). Худеется за счет обезвоживания и очень сильного слабительного эффекта. А что потом?????!!!!!! Живот убирется без проблем, а кожа, а вновь набранные кг??? Нет. уж лучше планово, качая пресс, придерживаясь диеты, используя укрепляющие крема....
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
rasSVET
Diet-Баллов: 1844
Сообщений: 22
Город: Киев
29.2.2008 16:12
|
Согласна.Лучше медленно,но верно и без ущерба для здоровья.Экстрим- похудение не оправдывается потом ничем. |
Gardaria
Diet-Баллов: 1858
Сообщений: 16
26.2.2008 14:50
|
Самый простой способ - правильное питание (поменьше жиров) и пресс качать каждый день минут по 20 - 2-4 управжение по 20 раз по 3 подхода. |
MarishaM
Diet-Баллов: 12303
Сообщений: 1405
7.2.2008 10:13
|
Сhaikal, всё что угодно, но только не клизму :)
Хочу и Буду :)))
Марина - 158см, 29 лет
18.06 - 63кг,
1.07 - 61кг,
1.08 - 58кг,
1.09 - 55кг,
1.10 - 53кг,
1.11 - 51 кг.
|
МаленькаЯ_ДрянЬ
Diet-Баллов: 1021
Сообщений: 60
Город: Минск
30.1.2008 8:27
|
Для меня клизма слишклм уж кардинальный метод,может быть это и быстро,хотя не факт,для меня это сродни вызыванию рвоты... |
ahlyeg
Diet-Баллов: 19117
Сообщений: 2216
6.1.2008 0:39
|
я тоже за упражнения+обруч,НО против клизмы.
|
paula9
Diet-Баллов: 9606
Сообщений: 364
Город: СПб
5.1.2008 21:50
|
Латентность - это скрытость вообще-то=)) Латентный гей - это потенциальный гей, скрывающий свои желания. Девушкам "это" не грозит, в том смысле, что геем не назовут, это точно
Полина, СПб, 28 лет
63-76-55
Дневник: /community/post.php?topic_id=25234
|
chaikal
Diet-Баллов: 3622
Сообщений: 75
21.12.2007 18:13
|
Спасибо за поддержку всем! Я, вообще-то , трусиха и боюсь экстримальных методов похудения, но , если б вы одобрили, то, точно уж,купила бы кружку Эсмарха. А мячик попробую. Про " латентность" не поняла, но уверена, что девочкам это не грозит.
|
Денисс
Diet-Баллов: 4614
Сообщений: 142
21.12.2007 12:14
|
Некоторые верят, что частое использование клизмы или кружки Эсмарха может привести к смещению эрогенного центра... и латентность проявится в худшей из форм. А девочкам это не грозит?
|
~Зима~
Diet-Баллов: 2401
Сообщений: 159
Город: Санкт-Петербург
21.12.2007 12:01
|
Клизма с такой частотой - это верный способ, да. Верный способ вымыть из кишечника все рабочие бактерии и нарушить микрофлору так, что проблема с животом действительно уйдёт: когда лечишь задницу чтобы хоть что-то перерабатывала, то уже не до жира, во всех смыслах.
Что касаемо -7 кг за 2 недели - в ту же степь. Будет потом +14 на каждые такие -7. Бедный организм столько времени терзали горшком, немудрено потом и позапасать жирок, я его понимаю))).
Не зря же на ДО советуют запланировать в своем графике похудения сбрасывать в неделю не более 1 кг. И без морального ущерба для попы ;)
|
Марго
Diet-Баллов: 72484
Сообщений: 2358
21.12.2007 11:45
|
|
chaikal, клизма - это точно не наш метод! :)
Да и лишний фанатизм нам ни к чему :)) Лучше медленно, но верно и навсегда!
| |
Мирослава
Diet-Баллов: 40630
Сообщений: 869
Город: Украина, Тернополь
20.12.2007 19:31
|
chaikal, я уже поднимала этот вопрос. Что думают девочки можеш почитать на /community/post.php?topic_id=1218.
А если придерживатся какой-то диеты, то будеш худет. С упражнениями я согласна.
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает..... Нет. Успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.... (Марсель Ашар)
|
Наталья_23
Diet-Баллов: 8394
Сообщений: 1132
Город: Киев
20.12.2007 19:12
|
50 раз по 20 подходов? это ошибка?
Мне 30 лет, рост 158 см,сынульке 6,5 годика
До_____Сейчас____Будет
72______63,8______54
|
Наталья_23
Diet-Баллов: 8394
Сообщений: 1132
Город: Киев
20.12.2007 19:11
|
Полностью согласна с Рикки, это очень вредно для организма! Это не выход!
Мне 30 лет, рост 158 см,сынульке 6,5 годика
До_____Сейчас____Будет
72______63,8______54
|
ЛЕКАЧКА
Diet-Баллов: 4120
Сообщений: 226
Город: Москва
20.12.2007 19:03
|
Вчера показывали по телеку упражнения для эффективной борьбы с животом. Нужно ложиться на обыкновенный мяч животом и кататься по нему животом вначале в одну сторону, а потом в другую. Попробовала, очень больно.
|
Рикки-тики-тави
Diet-Баллов: 15183
Сообщений: 2157
Город: Москва
20.12.2007 18:59
|
Не думаю, что это хорошая мысль, для здоровья будет не полезно, всю флору можно вымыть.
31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014
|
chaikal
Diet-Баллов: 3622
Сообщений: 75
20.12.2007 18:49
|
Прочитала, как быстро подтянуть живот. Через день делать клизмы 2 нед: 1.5 л воды плюс десертная ложка соли. Качать мышцы живота по 15 мин в день, каждое упражнение по50 раз 20 подходов.Соблюдать безжировую диету. При этом теряешь 7 кг за 2 нед. Клизма- это эффективный метод, что вы думаете?
|
