ссылка
Татьяна, у нас в форуме молокочайниц есть точно такая же тема. Это в группе "Давайте худеть дружно намного". Не надо создавать подобные темы в общем форуме.
Ник Вес Отвес Питание
ТатьянаБаданова....................................................МЧ+творог