привет, ты еще рисуешь? как у тебя дела?

может РІСЃРµ же стоит сходить????? 

веду дневник, всё записываю. утром все классно. а вот вечером( ....хоть ко врачу иди....

очень красиво, правда!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

умничка! посвящай себя любимому делу, и придет умиротворение и гармония! как у тебя с питанием?

а это красками и кистью. фотография.

образования (художестввенного) у меня нет. это рисунк выполнен с помощью photoshop) показываю друзьям-знакомым)

ух ты!!!!!!!!!!!!!

а чем ты рисуешь? у тебя спец образование? правда здорово, не ожидала даже. и сколько у тебя уже таких шедевров? ты их вообще кому-нибудь показываешь?

не с первого раза... но я все же сделала это) вуаля) сегодня дорисовала

посмотри тут инструкции, зарегистрируйся на радикале, создай свой альбом и скопируй адрес картинки, потом в поле с сообщением нажми на деревце такое зеленое сверху, и вставь адрес картинки

признаюсь, моего айкью не хватает на то, чтобы сюда картинку вставить) хотела похвастаться своими художествами....

а че пусто-то??? что хотела написать, признавайся

ты уже на правильном пути, молодец!!!! главное, не отходи от системы питания, дробно, часто, вкусно. планируй еду заранее, старайся. а картину выложишь сюда посмотреть? и платье тоже? интересно посмотреть. в шитье я не сильна, но вяжу себе с удовольствием, когда время есть. еще знаешъ спорт помогает... мы переедаем, потому что уровня адреналина в крови мало, надо поднять настроение, заесть пустоту. попробуй легкую пробежку или по видео позанимайся, даже йогой, отвлекает, расслабляет и есть совсем не хочется!!! проверено на себе:)

Rusalo4ka, спасибо огромное за поддержку. Ты не представляешь как много это значит для меня сейчас.

Чтобы отвлечься РѕС‚ грустных Рё неприятных мыслей СЂРёСЃСѓСЋ Рё  С€СЊСЋ. решила сшить себе СЏСЂРєРѕРµ СЂРѕР·РѕРІРѕРµ платье) Рё мольберт без дела РЅРµ стоит.

Вообще, в последнее время не люблю выходные, если заранее ничего не запланировано. потому что в будни постоянно есть какие-то дела и лишним мыслям не остается место в голове.

и еще, наконец-таки, на третьем курсе у меня проснулся интерес к учебе. это очень хорошо, потому что если учиться со всей серьезностью, то совсем лишнего времени не останется.

вот так и провожу жизнь в поисках чем занять свое время. как будто жду чего-то. может быть отсюда и пошла проблема с булимией. как будто еда заполняет некую пустоту внутри, а свидания с белым "другом" оказались самым легким способом успокоить зудящую совесть.

но я достаточно сильная, чтобы найти иной способ. я уже нашла. и заменяю пустоту делами, осталось лишь избавиться от вредной привычки.

не забивай на дневник, пиши свои ощущения, будет легче контролировать эмоции. и держись!!! говори себе что ты все можешь!!!

да, я все знаю....я все понимаю. но это безумно и поэтому безумно трудно контролировать.....

главное идти намеченным курсом, а небольшие отклонения влево вправо на так важны, если ты решила, гни свою линию!!!! и не с завтрашнего дня, а с этой минуты возвращайся к нормальному питанию, и все будет хорошо. кушай понемногу и когда захочешь, даже пирог, но немного, 1 порцию. и не надо жалеть, что он останется и пропадет. выбрасывай такую еду безжалостно!!!!! лучше сразу в мусорное ведро, чем через такие муки в себя и все равно в унитаз

Ничего не хорошо. сегодня сорвалась((( приготовила утром пирог, ждала подружек в гости. но у всех вдруг дела появились и осталась я дома одна. родители на юге. за первым кусочком второй последовал, потом еще что-то...ела и ругала себя. а потом опять свидание с белым другом....ужас. противно. обидно. горько. грустно.

пойду прогуляюсь, хотя надо это было сделать чуть раньше, а не когда уже все случилось. ...

всё хорошо. 1го числа сделала операцию - лазерная коррекция зрения. за несколько дней до операции взяла себя в руки. ни одного приступа. и так до сих пор. я верю что это навсегда.

не могу сейчас сидеть за компьютером - глазки заживают. но вообще так классно) я все вижу.

придерживаюсь здоровой диеты. ем понемногу. как тольо проголодаюсь. очень хочу забыть про эту страшную болезнь. хоть бы получилось...

ну куда ты пропала, как дела обтоят????

19 лет. началось совсем недавно. ко врачу не пойду. хочу сама. я не ищу общения с такими же, я хочу просто совета и поддержки, ведь никому из близких рассказать не могу.

всего 3 сообщения а уже чуть больше уверенности, что смогу.

хороший совет насчет занятия. и насчет переваривания. спасибо.

puzik, а ты тоже этим страдаешь? и давно?

cofimow, половина проблемы решена, как говорят, если ты осознаешь, что эта болезнь у тебя есть. т.е. проблему видишь. теперь собери всю волю в кулак и скажи себе нет. для этого лучше всего планировать детально первое время свой рацион, прям разложи все по баночкам и поставь будильник. питайся маленькими порциями 5-6 раз в день, по часам. пока не считай калории, просто выбирай правильные продукты, и конечно свои любимые продукты. скажи себе, что запретов ни на что нет!!!!!!!!!!!! если питаться маленьким порциями, будет только польза, ты будешь знать, что у тебя всегда есть еда, не будешь голодной и не будешь себе ничего запрещать. а ведь от этого и происходят срывы. ты ешь что нельзя, еще и много, потому что потом все равно вырвешь, а потом бесконечное чувство вины. завязывай с этим. жизнь вокруг прекрасна!!!

еще важно, займись чем нибудь, гуляй больше, проводи меньше времени дома, у холодильника. найди то, что тебе интересно, ощути разницу и ты реалъно поймешь что жизнь без булимии в 1000000 раз лучше.

и главное, не общайся на форумах с такими же как ты, которые который год барахтаются в этом болоте, иначе сама никогда не вылезешь. это как замкнутый круг. общайся с теми, на кого тебе хочется равняться, кто чего-то добился в жизни и стремись сама стать лучше!!!!! для себя и для своих родных.
тебе сколько лет кстати?

приветты не одна. на этом сайте всегда помогут

я только вылезла из срыва, но на этот раз без белого брата обошлось, считаю это маленькой победой

Скажи, а что ты делала для того, чтобы избавиться от булимии?

Могу посоветовать одну стрнную вещь: тебе сейчас не нужен здоровый образ жизни. Тебе нужно перестать вываливать все в унитаз. Это первое, что ты можешь сделать. Съела - переваривай, отвечай за себя. Нечего проблемы сваливать на ни в чем не повинную сантехнику. Если у тебя не так уж все серьезно (с точки зрения болезни) - поможет. Если серьезно - то тебе прямая дорога не на форум, а к врачу. �бо это болезнь, это лечится. Ты же не будешь сломаную ногу лечить самостоятельно? или там апендицит вырезать? Так что - подумай о посещении врача.

Mayday — международный сигнал бедствия РІ радиотелефонной СЃРІСЏР·Рё.

Я бы очень хотела чтобы кто-нибудь на него откликнулся и помог мне.

Собственно говоря я так и попала на ДиОн - в поисках помощи. Первые несколько дней, окрылённая идеей здорового образа жизни, потратила на изучение сайта, читала разные статьи, дневники, темы...Но. Видимо помощью букв на мониторе мне уже не обойтись.

Мне страшно писать об этом, еще более страшно осознавать, но у меня булимия. Я не могу никому из близких об этом рассказать. Но ублажать сантехнику я устала...

Все мысли и силы уходят на попытки избавиться от этой болезни. На здоровый образ жизни меня хватает только до середины дня.

РњРЅРµ нужна чья-РЅРёР±СѓРґСЊ помощь Рё поддержка.