Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
ЖОРа не дремлет!!! Помогите с мотивацией!)))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки приветик всем! Прогнала жору, уже месяц не приходит...вес сейчас стал 61! До цели осталось 6 кг! Когда увижу на весах 60 кг, тоже сделаю себе подарок - куплю красивую и дорогую сумку в награду самой себе за свои старания. Хороший подарок и мотивация! smile

Люблю море, солнце, горы, пальмы...

Оля, 30 лет, не ем после 18,00

Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре
было 60 сейчас 65 хочу 55 (мечта 52)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НЕДЕЛЯ ИЗ ЖИЗНИ ЖЕНСКОГО ЖЕЛУДКА:
"Понедельник. Утро.
Так-ак... Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет?
Где моя каша?! Ага, давай, покури еще... А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа!
Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!
День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ... нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ ЕДУ!!! ЖРААААААТЬ!!!
Ночь. Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура - я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй заснуть!
Вторник. Утро.
Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской...
День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в задницу... из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, что же делать? Кефир опять. Ну ладно, хоть кефир, и то спасибо!!!
Вечер. Бурлю из последних сил - не обращает на меня внимания...
Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку... и со сметанкой... или вот, грибы. Очень вкусно бурлл...
Среда. Утро.
Перепало чуть-чуть салата!.. Стал забывать вкус каши - что-то нежное, теплое, обволакивающее...бу-урллл...
День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!
Вечер. От меня ничего не осталось - надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.
Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. Мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия...
Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!.
Четверг. Утро.
Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно - ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит... А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?!
Беспредел...
День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.
Вечер. Разговаривал с кишечником - они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой, ой, осторожнее! Такие большие сливы - и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!
Ночь. Эти сливы - все никак не доперевариваю их, замучился весь!..
Простите ребята, отправляю вам, что могу - вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один...
Пятница. Раннее утро.
Сидим в туалете, провожаем сливы.
Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Почаще бы!
Вот бы на обед картошечки! С укропчиком...
Обед. Кефир.
Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же!
Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали... Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!!
Поздний вечер. Нууу.. бурлл... чтто-то во мне понамешшшл-ла... Эт-то у нас ч-что?
Грибы...а эта... ик! Мартини... бу-бурллл...о, водочка... уважаю... Как же хорошо, братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!..
Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!...
О, минералочка, заходи... мы как раз на диете.")))))))))))))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

katriina_aurinko про тормоза, прям про меня точно! с мотивацией тоже проблема! так же не 1-й раз на дионе!

Никки, вот тебе еще мотивашка!

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет Никки! прочитала твою историю..как это похоже на меня! просто один в один! на дионе я уже второй раз и у меня тоже жуткие проблемы с мотивацией.она у меня просто на нуле.. я очень, просто безумно хочу похудеть, но желание - это еще далеко не мотивация. мотивация - это скорее цель , то ради чего мы худеем..а для чего худею я? в магазинах одежды когда я по старой привычке беру вещи размера "это я год назад", и не могу джинсы натянуть даже до середины ноги, мне хочется разрыдаться, я проклинаю все на свете, ненавижу еду, себя за слабоволие и твердо решаю что все - надо что-то делать..но потом беру одежду на пару размеров больше, влезаю в нее, и вроде как успокаиваюсь на этом.. и весь запал сходит на нет.. я знаю что это абсолютно не правильно, что я не пытаюсь справиться с проблемой, а ищу пути уйти от нее, но просто мне не хватает какого-то толчка к действию и главное чтобы потом по инерции двигаться вперед..а у меня если и получается продержаться в рамках адекватного питания, так это дня три..потом я срываюсь, никакие здравые аргументы и уговоры не помогают.. у меня просто тормоза срываются и я опять начинаю есть все подряд..я даже не знаю какую поставить себе цель ради чего я худею.. покупать одежду меньшего размера? это на меня не действует, пока есть еще шмотки . которые на меня налезают.. похудеть ради там мужа/молодого человека? типичная отмазка "он меня любит и такой"..измениться ради себя? это самая достойная цель..но силы воли просто нет.. откуда взять настрой? эх...что-то я тут расписалась в твоем журнале, надеюсь ничего страшного?))
меня можно найти здесь: /community/post.php?topic_id=15877 WeLcOmE! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Седня я на разгрузе...250 грамм творога и кефира 1 % литрушка. Усёёё, худею девочки smile. Жора пшёл нафиг

Люблю море, солнце, горы, пальмы...

Оля, 30 лет, не ем после 18,00

Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре
было 60 сейчас 65 хочу 55 (мечта 52)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пипец,нажрала себе в плюс.. Ай да выходные...smile что-то у меня с  мотивацией..что-то у меня с силой  воли.....

Мама.
Старшему 3,9
Среднему 2
Ждем малыша :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Амра, что это такое???? какой Жора) забудь о нём!!!!

мне в таких случаях помогает /community/post.php?topic_id=10657

после подобного жрать ничего не хочется))))) только морковкуsmile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mitsu_no_kaze в эти выходные жора все таки пришелллллл smileРадует только то, что вес стоит на месте и привеса не было. буду считать это читингом smile а завтра с новыми силами за похудение. Муж приедет и увидит все таки такую же меня толстуху, какая я была до его отъездаsmile Блин девочки что делать и не знаю. Помогите с мотивацеий то!smile

Люблю море, солнце, горы, пальмы...

Оля, 30 лет, не ем после 18,00

Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре
было 60 сейчас 65 хочу 55 (мечта 52)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А есть еще одна мотивация, на 15 летний юбилей свадьбы быть стройной и красивой как много лет назад.... Да и Новый год не за горами... Поразим всех красотой

75-(65)-54
Лариса 44 года
В сторону оправдания! Мы хотим, а значит сможем!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гыгы))) ну это тоже вариантsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тогда у меня другая мотивация, не дать мужу уйти к другой.... Ну а если все-таки  уйдет,пусть видит какое сокровище теряетsmile

75-(65)-54
Лариса 44 года
В сторону оправдания! Мы хотим, а значит сможем!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

амра - ты молодец!!!  100% !!! муж точно оценитsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileДевочки, со вчерашнего дня прогнала Жору вон. smile пусть идет лесом....мотивацией послужил тот факт, что муж уехал в командировку на неделю, и я хочу приятно его удивить в день приезда

Люблю море, солнце, горы, пальмы...

Оля, 30 лет, не ем после 18,00

Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре
было 60 сейчас 65 хочу 55 (мечта 52)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох, а я сегодня с Жорой))))))

будет мне наука...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да мотивация хороша, но думаю надо ее на холодильник, что б рука не танулась к еде запрещенной

75-(65)-54
Лариса 44 года
В сторону оправдания! Мы хотим, а значит сможем!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Никки!

Я прочла первй пост,ты молодец,если удалось раньше скинуть такой вес,то и сейчас получится,главное не опускать руки!!! Я тоже вернулась из отпуска и те несчастные 1.5 кг которые ушли сново на месте,вот начала борьбу с ними по новой! Так,что держись молодцом! Ты справишься! smile

Жизнь хитра и коварна.Когда у тебя на руках все карты,она вдруг начинает играть в шахматы.
Марта 25,рост 172 Вес:72____65___60
Дочь Лизонька 5.1
Л/Ж:/community/post.php?topic_id=17156

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тадам-с! а вот и мотивация:

 

(ножки, правда, не очень, а вот живооотик!!!! мечта!!)))

Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.
Дважды мама (старшему 9 лет, младшему 1 год).
Дневник - id=45300
177 см, 29 лет
82кг - после родов
73,5кг - старт на ДиОне
65кг - есть!
60кг - финиш

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, девочки, поддержим друг друга)))) Соберем тут клуб по интересам и будем делиться успехами))) Всех приглашаю на огонек!smile

Я вот сегодня опять хорошая девочка. Наела всего 1290 ккал и много ходила. Вечером встала на весы (думала испугаюсь).. и... онипоказали 62,5 кг (И ЭТО ВЕЧЕРОМ ПОСЛЕ УЖИНА!!!) Прикольно. Утром еще раз взвешусь))))

И я опять пошла за мотивацией, без нее никак))))

Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.
Дважды мама (старшему 9 лет, младшему 1 год).
Дневник - id=45300
177 см, 29 лет
82кг - после родов
73,5кг - старт на ДиОне
65кг - есть!
60кг - финиш

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки, вот и у меня та же проблема, все выходные обжиралась суббота пицца, в воскресенье напекла на свою голову заварных, ну и не успокоилась, пока не уничтожили все с дочкой, уж очень вкусно. Сегодня просидела на молокочае, так даже его выпить не смогла за весь день, не лезет! рост тоже небольшой 158см, а вот вес не очень маленький 66 утром был после обжорства. А на выходных предлагаю запастись яблоками.smile

75-(65)-54
Лариса 44 года
В сторону оправдания! Мы хотим, а значит сможем!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! По-моему, у нас одинаковые проблемы с мотивацией... И даже вес примерно одинаковый. И возраст. По росту, правда, отличаемся чуть-чуть. :0) Но всё-таки, предлагаю объединиться в борьбе с недугом!

Бог создал кошку, чтобы у человека был тигр, которого можно погладить...

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=12960
Заходите, я всем рада!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рост 160, я не высокая. Да конечно, поддержим друг друга в нелегкой борьбе с дядей Жорой! smile мотивация классная, давно мечтаю о таком животике и ножках... smile

Люблю море, солнце, горы, пальмы...

Оля, 30 лет, не ем после 18,00

Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре
было 60 сейчас 65 хочу 55 (мечта 52)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот и мотивация

Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.
Дважды мама (старшему 9 лет, младшему 1 год).
Дневник - id=45300
177 см, 29 лет
82кг - после родов
73,5кг - старт на ДиОне
65кг - есть!
60кг - финиш

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, наела сегодня прилизительно 1023 ккал, немного недобор, но сегодня вообще разгруз планировался, так что простительно.

сейчас буду искать себе мотивацию на завтра))))

 

Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.
Дважды мама (старшему 9 лет, младшему 1 год).
Дневник - id=45300
177 см, 29 лет
82кг - после родов
73,5кг - старт на ДиОне
65кг - есть!
60кг - финиш

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Амра, выходные - это вообще отдельная тема для меня. Я не могу не есть на выходных. И ем. Очень много. Но при этом худела, правда медленнее, чем могла бы. Я уже смирилась с этим. Все равно в выходные ничего с собой не поделаю. Есть же так называемые "читинги". Вот и считаю этот плановый зажор читингом))))) Не переживай и не ругай себя. Заходи почаще, будем вместе с Жорой бороться)))) Какой у тебя рост, кстати?

Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.
Дважды мама (старшему 9 лет, младшему 1 год).
Дневник - id=45300
177 см, 29 лет
82кг - после родов
73,5кг - старт на ДиОне
65кг - есть!
60кг - финиш

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ники привет! Я к тебе с той же проблемой, на дионе начала худеть с 65, сейчас вешу 63...жор нападает в выходные и притом это очень ужасно, и я себя очень ругаю за это. Очень хочу весить 55 кг! Надеюсь, получиться, и я достигну своей цели. Сегодня окончательно сказала ЖОРУ smile пока! Срываться больше не хочу и не буду! И животик я тоже такой хочу!!!!

Люблю море, солнце, горы, пальмы...

Оля, 30 лет, не ем после 18,00

Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре
было 60 сейчас 65 хочу 55 (мечта 52)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так... разгруз не получился, лень было молокочай заново готовить. Но пока питаюсь в коридоре и веду себя хорошо. Главное вечером не нахомячиться)))))

Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.
Дважды мама (старшему 9 лет, младшему 1 год).
Дневник - id=45300
177 см, 29 лет
82кг - после родов
73,5кг - старт на ДиОне
65кг - есть!
60кг - финиш

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lebed, спасибо. Я стараюсь)

 

smile хотела сегодня сделать разгруз на молокочае, а он прокис за ночь!!!!!!! ААА, чтоб его!!! Пойду опять в магазин за молоком, а завтракать пришлось кефиром! Вот такой комбинированный разгруз получится

Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.
Дважды мама (старшему 9 лет, младшему 1 год).
Дневник - id=45300
177 см, 29 лет
82кг - после родов
73,5кг - старт на ДиОне
65кг - есть!
60кг - финиш

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никки, выше нос, ты умничка. Смотри уже сама сделала первый шаг. Ну, ну веселее.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mitsu_no_kaze, конечно можно, даже нужно. А то я тут в одиночестве совсем раскислаsmile

Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.
Дважды мама (старшему 9 лет, младшему 1 год).
Дневник - id=45300
177 см, 29 лет
82кг - после родов
73,5кг - старт на ДиОне
65кг - есть!
60кг - финиш

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! можно я с вами?

я тоже хочу такой животикsmile ....и ножки тоже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ХОЧУ ТАКОЙ ЖИВОТИК!!!!

Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.
Дважды мама (старшему 9 лет, младшему 1 год).
Дневник - id=45300
177 см, 29 лет
82кг - после родов
73,5кг - старт на ДиОне
65кг - есть!
60кг - финиш

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот, я здесь 2 недели не появлялась. И соответственно похуденияем не занималась. Что со мной происходит? Все ем и ем. Не могу остановиться. Все цели были посланы к чертям. Что же происходит??!! Как результат - +1,5 кг. И на весах уже почти 63. Просто плакать хочется от досады! Понимаю, что виновата сама, но поделать с собой ничего не могу. Никакие мотивации не помогают!!!

Завтра запланирован молокочай и очередная попытка начать все сначала.

Просто не представляете, как жалко терять то, что далось с таким трудом!!!!!

Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.
Дважды мама (старшему 9 лет, младшему 1 год).
Дневник - id=45300
177 см, 29 лет
82кг - после родов
73,5кг - старт на ДиОне
65кг - есть!
60кг - финиш

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Никки,удачиsmile

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bysinka_tyt, спасибо!

А теперь мой план похудения:

1) Соблюдаем коридор (стараюсь уложиться в 1300 ккал)

2) Ежедневный АЦ массаж + увлажняющий крем для тела

3) Максимум еды на завтрак и минимум на ужин

4) Спать не менее 8 часов

И каждую неделю за соблюдение всех пунктов - подарок себе любимой!!!!

Начинаю с завтрашнего дня!

Итак, подарок за выполнение всех пунктов на следующей неделе - схожу в салон наростить ногти!

Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.
Дважды мама (старшему 9 лет, младшему 1 год).
Дневник - id=45300
177 см, 29 лет
82кг - после родов
73,5кг - старт на ДиОне
65кг - есть!
60кг - финиш

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Желаю удачи!!! Если есть цель, то все получится!

Я Таня. Рост 173 см.
Фотоменю /community/post.php?topic_id=36099
1 подход: с 78 до 63,5 кг (2009-2010)
2 подход: с 79 до 70 кг (2012 - )
Бросила курить в декабре 2010 года. Сейчас мой вес 78 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Я на дионе с начала этого года. В общей сложности похудела с переменным успехом на 8 кг (с 69 кг до 61 кг). Калории считала не все время. Иногда были зажоры, иногда недоборы ккал, часто питалась интуитивно. В последнее время много двигаюсь, т.к. работа разъездная. Недавно вернулась из командировки и увидела на весах заветные 60 кг! НО за 2 недели набрала 1 кг и продолжаю полнеть, уже животик немного свисает над брюками((((( Очень много ем и никак не могу остановить жор.  Поэтому возвращаюсь на ДИОН и начинаю для самодисциплины вести этот дневник.

Буду рада всем! Конструктивная критика приветствуется)))))))

Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.
Дважды мама (старшему 9 лет, младшему 1 год).
Дневник - id=45300
177 см, 29 лет
82кг - после родов
73,5кг - старт на ДиОне
65кг - есть!
60кг - финиш
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика