Осень обожаю просто!!! Так красиво на улице. А может это еще и потому что я родилась осенью. Кстати у меня скоро день рожденья: 19 сентября!!!

Всем привет!!!! 

Р’РѕС‚ С‡С‚Рѕ-то совсем некогда написать  РІ дневничке, РЅРѕ наконец нашла время. Р�так самая радостная новость Сѓ меня Р·Р° эти РґРЅРё это то что СЏ похудела РЅР° полкило, Р·Р° 2 РґРЅСЏ. 

Я конечно понимаю что это не такой уж огромный результат, но я очень очень рада, т.к. вес мой набирается ооооооочень быстро, а уходит ооооооочень медленно. Так что я радуюсь каждому сброшенному грамму.

Вот моя мотивация на ближайший день:

Куда пропала?:) Не уже ли больше не за что себя похвалить?:)

А чего критиковать - то? Я так и не увидела:) Мой вес например на десяток больше, вот там действительно ужасЬ просто:)

Вчера я хвалю себя делала упражнения, нашла на дном сайте видео по 10 минут для различных частей тела (талия, бедра, ноги). Занималась. А еще обмазалась медом и закуталась в пищевую пленку, пропотела хорошенечко. Только после всего позволила себе риса и ролов немного поесть (ну не сдержалась, сто лет уже не ела а я ролы обожаю просто)