Да, мне нужна помощь,очевидно...Я в который раз осталась у разбитого корыта...
я давно начала худеть,считала калории,сидела на протасовке, занималась спортом,потом поправлялась, снова на протасовку, потом познакомилась с дионом и села на дион. Спортом занимаюсь практически все время, за исключением прогулов во время зажоров. вот о них-то я и хотела поговорить..
я вымоталась, потеряла веру в себя, потому что снова начала есть(хотя обещала себе,что больше никогда не допущу) и вот так день через два контролируя себя еле-еле, я за последний месяц набрала все обратно! Я снова вешу 66-67кг - для меня это ооочень много.
Для меня самое страшное то,что я не могу остановиться,чтобы отказать себе во всех вредностях,которые пристрастилась поедать... Сколько раз я уже обещала себе начать именно новый образ жизни,но мой язык все равно приводит меня к перееданию и толстой попе...
Я просто не знаю уже,что мне делать...это психологическая зависимость от еды, очевидно, которую я сдерживаю,а потом срываюсь...И меня пугает мысль о том,что я опять заново начну похудение только для того,чтобы потом снова проиграть....а ведь сколько сил,сколько терпения, сколько отказов от застолий я пережила ....и переживу...чтобы потом снова в ужасе очнуться >66кг??...
Иду к намеченной цели (было)70----(сейчас)65----60----(будет)55!
Этап 1 пройден, перехожу на на этап 2:)))
Мария
/community/post.php?topic_id=25002 мой дневничок, заходите!:)