и я с Вами!вес был 94 в конце августа, сейчас уже железные 84,но оно то и плохо-вес стоит уже 2 недели((

зато цель не за горами-65 и баста!

ТОЛЬКО СЕЧАС ЗАМЕТ�ЛАУ ВАС ТУТ ВЕС У ВСЕХ ПОЧТ� ПОХОЖ�Й ЧУТЬ БОЛЬШЕ 90КГ. ДА Я СВАМ� КАК СЛОН В ПОСУДНОЙ ЛАВКЕ У МЕНЯ БЫЛ 119.4 А СЕЙЧАС 114.9

МашаЛи РћРќР�  РЈ МЕНЯ РќРђ ОДНОМ МЕСТЕ РЎРўРћРЇРў Рђ ЧУШЬ ПОКАЗЫВАЮТ.

Привет,девочки!да.весы это точно комедия,вечно разный вес,притом,что на электронных,что на обычных.Я тоже стараюсь весы держать на одном месте и особо их не передвигать.

Начала заниматься обручем,постоянно падает,зараза.

Всем привет! у меня тоже все довольно плачевно за прошлую неделю я так много прибавила. Сегодня взвесилась, аж 88 кг!!! так что я сегодня уже отзанималась по полной и степ и обруч и прогулка и силовые упражнения, еще велик с фитболом на вечер.

Катя, на счет весов, то они должны стоять на ровной поверхности. У меня тоже разночтения бывали, пока я не нашла для них место и теперь там все время взвешиваюсь и стараюсь их лишний раз не дергать и не перетаскивать.

 РїРѕРґСЃРєР°Р¶РёС‚Рµ Р° то СЏ уже РІСЃСЏ извелась. Сѓ меня весы показывают постоянно разный вес. три раза встану три цифры. весы Сѓ меня электронные

Доброе утро всем красавицам!!! Ну что, начнем понедельник с замеров, или эта традиция у нас не приживется?

У меня сегодня 91,2 - нажрала 300 грамм за выходные.

МашаЛи родное с понедельника начну )))))))))))))))))))))))))))))))

Всем новеньким девочкам привет!!!

liuda спасибо за помощь!

привет, на выходных традиционно пусто на сайте. с понедельника начинаю активнее заниматься спортом, плюс участие в новых гонках, надеюсь, что скину то что набрала за празники на этой неделе и даже больше.Решила изменить подход к питанию и нагрузкам, сегодня все хорошенько продумаю и составлю план на неделю.

всем доброе утро дамы, а куда все пропали.

МашаЛи вчера прочитала твой дневничок, кое что отметила для себя. спасибо.

спасибо, у меня ребенка нет, но я стараюсь гулять с племянницей ( это ребенок сестры моего мужа). ладно побежала на твой дневничок.

Катя, я еще не очень хорошо похудела, я в процессе. Подробно и с фотографиями все расписано в моем дневничке, в самом начале, так что заходи в гости. А если вкратце, то 103 кг было у меня в апреле 2008 после родов. Я стараюсь регулярно заниматься (велотренажер, обруч, степ), гуляю с ребенком, участвую в гонках, стараюсь правильно питаться (готовлю в пароварке, много овощей и фруктов, питаюсь 5 раз в день, пью много воды и т.д.) и косметические процедуры дома (массаж, ароматические ванны, обертывания, маски) и в Тонус-клубе (инфракрасная сауна, кедровая бочка и т.д.)

Везде пишу "стараюсь" поскольку бывает всякое и с пути здорового образа жизни я периодически сворачиваю. Напимер вот на этой неделе я показательно мало занималась, ела много сладостей и вредностей, у сына был день рождения в четверг. Вот потихоньку вылезаю из этого зажорчика.

МашаЛи спасибо. а что ты делала чтобы так хорошо похудеть? и за какое время?

Всем привет!

Катя, а надо все комплексом и питание правильное организовать и ежедневные физические нагрузки, те что нравятся и косметические процедуры, они в моем случае еще и мотивацию поддерживают.

Еще СЏ хотела предложить вам, девочки поучаствовать РІ гонках, которые начнутся РІ декабре.  РІРѕС‚ ссылка РЅР°  заявку /community/post.php?topic_id=19036.

помогите, с чего лучше начать худеть. что то я совсем растерялась:) охото все и сразу, но потом знаю что все это заброшу, мне надо постипенно. так с чего лучше начать?

Девочки принимаете в свою компанию.Но у меня вес побольше?

Приветик всем!

Мне 22года,рост 160,вес 72,Обязательно будет 50кг!

Привет , заиди в

там есть  РњРѕРё настройки , потом РІ  настройки форумов ,  напиши Рѕ себе Рё сохрани ,готово!! 

 Рё СЏ хочу СЃ вами

Привет! и я к вам присоединюсь, можно? все мои данные в подписи.

7цветик добро пожаловать! .

Весы это вещь... без них тяжело, заодно пусть подарит кухонные весы - это еще более полезная вещь (для меня по крайней мере точно).

P.S. Девочки, а как вы делаете подписи с вашими весом?

Девочки, я с вами!!!!

Мне 21, рост 164, вес 82 пока что, будет 60-55. Надеюсь я его сделаю!!!

Муж пообещал подарить весы.....

Конечно, конечно, присоединяйтесь!  Р Р°СЃСЃРєР°Р·С‹РІР°Р№С‚Рµ какой Сѓ вас СЂРѕСЃС‚ Рё вес, РјС‹ тут РІСЃРµ СЃ этого начинаем.

А давайте по понедельникам свой вес писать, чтобы был стимул к следующей недельке скинуть хоть 200 грамм...

Доброго времени суток!!! Можно присоединиться Рє Вам девушке  50-ти летнего возраста?

Как хорошо, что нас все больше и больше!

привет. РЈ меня вес был после рождения сына  93-95, РІ мае Р±С‹Р» 79,  СЃРµР№С‡Р°СЃ расслабилась, Рё РІРѕС‚ уже РЅРµ РѕРґРёРЅ месяц - 85 СЏ тоже хочу похудеть хотя Р±С‹ РґРѕ 70 РєРі,  Р±СѓРґРµРј терять вес вместе

девочки здравствуйте, можно к вам присоединиться, а то мой вес вместо снижения пошел вверх сейчас - 90,1 хочу 70 кг

приветик можно к вам только у меня вес сильно большой.

Дааа... вредные привычки это беда , хотя курить я бросила уже года 2 назад (от части и за счет этого поправилась).

Я сначала избавилась от вредных привычек, вылечилась и за это время похудела до 87 кг. Подключила спорт. В конце мая бросила курить и всё лето вес стоял. А в конце августа нашла ДиОн и с тех пор худею примерно по кг в неделю. Планирую продолжить в том же темпе до НГ. Потом снижу до 0,5 кг.

Ведунья, а за какой период времени ты добилась таких результатов?

А у меня было 98,5, сегодня 75! Так что всё достижимо! Удачи!

Привет, привет!  Р”авайте дерзать вместе!

А у меня сегодня с утра маленькое счастье - уже 91,1!!!

у меня 91 хочу 60

Девочки, Сѓ меня 97, СЏ тоже Рє 70...... РїРѕРєР°.... Р° потом Рє 65)) РґРµСЂР·РєРёРµ цели РјРЅРµ нравяться))) так РІРѕС‚, РіРґРµ ваша РіСЂСѓРїРїР°, хочу Рє вам!    ........?

Tatagadusha привет! Какой у тебя сейчас вес? Есть ли изменения с 5 ноября? . У меня сейчас 92 - очень маленький прогресс.

Bastinda а ты откуда

Р� СЏ Рє Вам!  РЈ меня сейчас 92,4, хочу 75!

чего плачешь? у меня сейчас 97. Хочу 75. Цель похожа. Ты еще тут?