так мои планы на 29сен.пронутся в 6.00,приготовить любимому мужу кушать,сделать упр в обед и вечером,усилить занятия, а вечером отчитаться.и так планировать и отчитаться вечером.в бой!
У меня тоже есть программа на видео что-то там о 10 мин.тоже говорится,так там уделяется по 10 мин на каждую проблемную зону(бедра,ягодицы,руки,живот..)вот и получается 40-50 мин. всего по немногу..
ну сегодня меня она посетила,лень!ели от нее избавилась включила музыку по громче и начала занятия,хотя желания особенно непосещало меня,результа невидно.но рано еще я это понимаю,буду крепиться!
привет!диск называется красивый живот.телеконал здоровье.обищают 10мин.в день(всего занятий),но сколько придется заним.несказано.я занимаюсь 1ч.там программа на1ч.о каких 10мин.идет реч я незнаю.норезультатов не видно,пузико виси до колен,надо же так отожраться????????????????
Добрый день, Мариа, а что за диск? А я в воскресенье купила диск "Балет. Новый взгляд на фитнес", посмотрела, правда пока не занималась. Пока решила заниматься с Синди Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры".
купила сегодя диск с девушкой такая веселая,такое ощущение,что ты находишся в фитнес центре.и совсем не трудно заниматься мышцы в напряге приятное ощущения!
Добрый день! Я со вчерашнего дня занимась напару с Синди Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры". Муж тоже частенько по вечерам приносит вкуснятину, не всегда получается отказать себе в таком удовольствии, хотя я честно страюсь оставлять на завтрак
как хочется проснуться утром и сделать все запланированное перед сном.заряку сделать хоть раз в жизни.я вчера придумала повесить мои любимые джинсы на самое видное место для стимула,посмотрим что выйдет.читала где-то если заниматься спортом перед сном можно проверить,посмотрю что будет через недельку!но самое трудное не жратьособенно когда муж приносит что-нибудь сладенькое после работы.издевается!
но рано еще я это понимаю,буду крепиться!
издевается!
