Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: спортивно-процедурные гонки
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., tolstaya_nefertiti, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Таня - Avesta21

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры

Вес 64,5

-талия - 66
-живот - 76
-бедра - 96
-верхняя часть ноги -55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

5.11

1. КК 1540 Б115 Ж 52 У214
2.8
3.
illian NMTZ 57.Ходьба 120 мин.
4.
5.АЦ крем*2,
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.
8.крем для рук*2 и лица, крем для ног*2, маска для лица
9.массаж лица-да; контр душ - да. + доп.(все)

6.10

1. КК 1354 Б 93 Ж 57 У 176
2.8
3. Jillian BFBM 56
. Ходьба 20min 
4.
5.АЦ крем*2,
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.  обертывание а/ц
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног*2, маска для лица
9.массаж лица-да;контр душ - да. + доп.(все )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

3.11

1. КК 1410 Б87 Ж 44 У198
2.8
3. Ходьба 120 мин.
4.
5.АЦ крем*2,
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.ванна а/ц
8.крем для рук*2 и лица, крем для ног*2, маска для лица
9.массаж лица-да; контр душ - да. + доп.(все)

4.10

1. КК 1386 Б 84 Ж 34 У 194
2.8
3. Jillian BFBM 56
. Ходьба 40min 
4.
5.АЦ крем*2,
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.  обертывание а/ц
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног*2,
9.массаж лица-да;контр душ - да. + доп.(все )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1.11

1. КК 1321 Б75 Ж 32 У172
2.8
3.Jillian NMTZ 57. Ходьба 20 мин.
4.работа в саду 120 мин
5.АЦ крем*2,
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.
8.крем для рук*2 и лица, крем для ног*2, маска для лица
9.массаж лица-да; ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все)

2.10

1. КК 1386 Б 84 Ж 341 У 194
2.8
3. Jillian BFBM 56
. Ходьба 40min 
4.
5.АЦ крем*2,
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7. 
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног*2,
9.массаж лица-да;контр душ - да. + доп.(все )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

30.10

1. КК 1510 Б 80 Ж 44 У196
2.8
3.Jillian NMTZ 57. Ходьба 20 мин.
4.2 этаж - 120 мин.
5.АЦ крем*2,
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.
8.крем для рук*2 и лица, крем для ног*2, маска для лица
9.массаж лица-да; ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все)

31.10

1. КК 1284 Б 75 Ж 34 У 173
2.8
3. Jillian BFBM 56
. Ходьба 40min 
4.
5.АЦ крем*2,
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7. 
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног*2, маска д/лица, маска д/волос
9.массаж лица-да;контр душ - да. + доп.(все )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

28.10

1. КК 1310 Б 81 Ж 52 У194
2.8
3.Jillian NMTZ 57. Ходьба 60 мин.
4.
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.-
8.крем для рук*2 и лица, крем для ног*2, маска для лица
9.массаж лица-да;контр душ - да. + доп.(все,музыка
Goran Bregovic - Old Home Movie )

29.10

1. КК 1480 Б 110 Ж 60 У 240
2.8
3. Jillian BFBM 56
. Ходьба 40min 
4.1 этвж 40 мин
5.АЦ крем*2,
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7. 
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног*2, маска д/лица
9.массаж лица-да;контр душ - да. + доп.(все )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры

Вес 63,8

-талия - 67
-живот - 77
-бедра - 96
-верхняя часть ноги -56

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

26.10

1. КК 1228 Б 91 Ж 32 У184
2.8
3.Jillian NMTZ 57. Ходьба 20 мин.
4.окно в гостевой 20 мин.
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук*2 и лица, крем для ног*2, маска для лица
9.очистка печени-да; ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все, кроме мотивации)

27.10

1. КК 1495 Б 102 Ж 44 У 193
2.8
3. Jillian BFBM 56
. Ходьба 40min 
4.окно в спальне1 20 мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.  обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног*2, маска д/лица
9.ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все, кроме мотивации)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

24.10

1. КК 1445 Б 94 Ж 42 У180
2.8
3.Jillian NMTZ 57. Ходьба 40 мин.
4.окно кухня 15 мин.
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук*2 и лица, крем для ног*2
9.очистка печени-да; ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все, кроме мотивации)

25.10

1. КК 1573 Б 119 Ж 50 У 230
2.8
3. Jillian BFBM 56
. Ходьба 40min 
4.окно в детской 20 мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.  обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног*2, маска д/лица
9.ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

22.10

1. КК 1240 Б 70 Ж 32 У 165
2.8
3.Jillian NMTZ 57. Ходьба 40 мин.
4.уборка 2 этаж 30 мин.
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.обертывание,
8.крем для рук*2 и лица, крем для ног,
9.очистка печени-да; ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все)

23.10

1. КК 1400 Б 113 Ж 45 У 190
2.8
3. Jillian BFBM 56
. Ходьба 40min 
4.окно в зале 20 мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.  обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног*2,
9.ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

20.10

1. КК 1530 Б 110 Ж 65 У 215
2.8
3.Jillian NMTZ 57. Ходьба 40 мин.
4.-
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.обертывание,
8.крем для рук*2 и лица,маска-энергия для лица, крем для ног, ванна с маслами
9.очистка печени-да; ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все, кроме мотивации)

21.10

1. КК 1453 Б 123 Ж 58 У 187
2.8
3. Jillian BFBM 56
. Ходьба 40min 
4.уборка 1 этаж 40 мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.  обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног, маска для волос
9.ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все, кроме теста )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

19.10

1. КК 1347 Б 80 Ж 45 У 187
2.9
3.Turbo Jam 30min. Ходьба 120 мин.
4.уборка кухня 20 мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук*2 и лица,маска-энергия для лица, крем для ног
9.очистка печени-да; ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, мы принимаем твои отчеты, но в последний раз. если ситуация повторится, то даже смотреть не будем. мы с Аленой готовы раздавать свои мобильные и аськи, лишь бы вы предупреждали о задержках заранее. почему нельзя предупредить?

Пожалуй, я съем это завтра=)
Меня зовут Тася, мне 24, рост 170см
вес был 78--68-----63 будет!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20911

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры

Вес 65,9

-талия - 69
-живот - 79
-бедра - 97
-верхняя часть ноги - 87

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

17.10

1. КК 1332 Б 97 Ж 32 У 170
2.9
3.Turbo Jam 30min. Ходьба 60 мин.
4.уборка 1 этаж 60 мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук*2 и лица,маска-гоммаж для лица, крем для ног
9.ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все)

 

18.10

1. КК 1541 Б 116 Ж 59 У 214
2.8
3.Turbo Jam 40min. Ходьба 60min 
4.уборка 2 этаж 30 мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.  обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног
9.ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

15.10

1. КК 1275 Б 89 Ж 47 У 218
2.9
3.Turbo Jam 44min. Ходьба 120 мин.
4.очищала стену от обоев- 40 мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук*2 и лица,маска-гоммаж для лица, крем для ног
9.ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все)

 

16.10

1. КК 1453 Б 123 Ж 58 У 187
2.8
3.Turbo Jam 40min. Ходьба 40min 
4.очищала стену от обоев 30 мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.  обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног
9.ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

13.10

1. КК 1360 Б 130 Ж 43 У 186
2.10
3.Turbo Jam 44min. Ходьба 60 мин.
4.уборка кладовой- 40 мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук*2 и лица,маска-энергия для лица, крем для ног
9.ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все)

 

14.10

1. КК 1520 Б 119 Ж 45 У 198
2.8
3.Turbo Jam 40min. Ходьба 120min 
4.уборка спальня 40min
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.  обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног
9.ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

11.10

 1. КК 1365 Б 80 Ж 37 У 192
2.8
3.Turbo Jam 30min. Ходьба 40 min 
4. ковры 20мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.  обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног, маска для лица
9.ледяной массаж; контр душ - да. + доп

12.10

1. КК 1480 Б 110 Ж 46 У 219
2.9
3.Turbo Jam 30min. 30 Day Shred lev.1.Ходьба 60 мин.
4.детская- 10 мин, Кабинет-20
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук*2 и лица,маска-энергия для лица, крем для ног
9.ледяной массаж - да; контр душ - да.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8.10

 1. КК 1600 Б 126 Ж 64 У 170
2.10
3.Turbo Jam 40min. Ходьба 30min 
4. уборка 1 эт. 80 мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные),
7. обертывание
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног,  маска для волос
9.ледяной массаж-да;контр душ - да; + доп.(все)

 

10.10

1. КК 1480 Б 116 Ж 50 У 173
2.8
3.Turbo Jam 40min+30min. Ходьба 120min 
4.уборка 2этаж 80min
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.  общ. массаж тела, обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног, маска для лица, парикмахерская, маникюр
9.ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все )

 

9.10

1. КК 1250 Б 90 Ж 42 У 190
2.8
3.Turbo Jam 50min. Ходьба 30 мин.
4.работа в саду 120 мин.
5.АЦ крем*2, а/ц скраб, а/ц маска
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.обертывание, ванна а/ц
8.крем для рук*3 и лица,маска-гоммаж д/лица, баня
9.ледяной массаж - да;контр душ - да. + доп.(все)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

6.10

 1. КК 1480 Б 93 Ж 35 У 230
2.9
3.Turbo Jam 40min+30min. Ходьба 30min 
4. -
5.АЦ крем*2,
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7. обертывание
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног,
9.контр душ - да. + доп.(все)

Замеры: вес 67,0, бедра -1 см - остальное без изменений

7.10

1. КК 1526 Б 110 Ж 52 У 218
2.8
3.Turbo Jam 30min. 30 Day Shred lev.1.Ходьба 120 мин.
4.-
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.обертывание
8.крем для рук*2 и лица,маска-энергия для лица,
9.контр душ - да. + доп.(все.красота:ванна с солью и маслами)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 5.10

1. КК 1290 Б 65 Ж 50 У 187
2.8
3.Turbo Jam 40min+30min. Ходьба 30min 
4. ковры 20мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7. сауна, общ. массаж тела, обертывание,
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног, маска для лица
9.контр душ - да. + доп.(питание: бруснич. чай, фитн-скручивания-да; маска-+, мотивация-+ )

4.10

1. КК 1505 Б 83 Ж 39 У 205
2.9
3.Turbo Jam 30min. 30 Day Shred lev.1.Ходьба 40 мин.
4.Пол на кухне - 10 мин, Кабинет-20
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.обертывание
8.крем для рук*2 и лица,маска-энергия для лица,
9.контр душ - да. + доп.(питание: много творога и кефира; фитн: упры для осанки; мотивация: релакс+визуалиция; красота: кофе-скраб)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. КК 1490 Б 92 Ж 40 У 191
2.8
3.Turbo Jam 40min+30min. Ходьба 30min 
4.уборка 60min
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7. сауна, общ. массаж тела, обертывание
8.крем для рук и лица*2, крем д/ног, маска для лица
9.контр душ - да. + доп.(все кроме лип. ванны)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. КК 1270 Б 66 Ж 31 У 182
2.8
3.Turbo Jam 50min. Ходьба 120 мин.
4.нет
5.АЦ крем*2,
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.обертывание
8.крем для рук*3 и лица,маска-гоммаж д/лица,
9.контр душ - да. + доп.(все)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. КК 1485 Б 79 Ж 40 У 201
2.9
3.Turbo Jam 44min.
4.нет
5.АЦ крем*2,
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.-
8.крем для рук и лица*2,
9.контр душ - да. + доп.(все)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. КК 1495 Б 91 Ж 34 У 204
2.10
3.Turbo Jam 44min. Ходьба 60 мин.
4.Пол на кухне - 10 мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.обертывание
8.крем для рук*2 и лица,маска-энергия для лица,
9.контр душ - да. + доп.(все)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. КК 1501 Б 62 Ж 51 У 200
2.8
3.Turbo Jam 30min. Силовые+плио - 40мин.
4.Да - Подготовка вещей для переезда
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.1
8.крем для рук и лица*2,маска-гоммаж д/лица,
9.контр душ - да. + доп.(все)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 1. КК 1288 Б 73 Ж 31 У 182
2.8
3.Turbo Jam 30min. Ходьба 50 мин.
4.Уборка кабинета - 40 мин
5.АЦ крем*2, маска а/ц, скраб а/ц
6.утро/ вечер массажные щетки (разные)
7.1
8.крем для рук и лица,маска подсушивающая для лица,восстанавливающ. маска для волос
9.контр душ - да. + доп.(упры пресс; творог, молоко, сметана; мотивация - да; чистка - нет)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...Отчеты здесь...

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика