Девушки спасибо за поддержку!!!

Ксеникал...знакомая история...СЏ тоже его 6 лет назад пробовала...пила недолго,всего месяц-эффекта РЅРё-РєР°-РєРѕ-РіРѕ,РґР° Рё это РЅРµ удивительно,этот препарат блокирует усваение жиров,Р° Сѓ меня как выяснилось беда СЃ углеводами,поглащала Р·Р° семерых((((Так что РЅРµ надо бросаться РІ крайности!Питайся правильно,чтобы РІСЃС‘ было сбалансировано.Рђ ограничивать себя РґРѕ полуобмарачного состояние тоже очень плохо-метабализм замедляется!Удачи!

Приветик Крошка))

У тебя обязательно все получится))) На сайте есть много постройневших))

Посмотри тут, и тут. Не теряй мотивацию почитай её журнальчик, пообщайся с ней)) Лесик, замечательный человек, она обязательно подскажет и вселит в тебя уверенность)))

Удачки))) и не бойся, все получится.

При моем росте 173,5 я вешу.....тадам....ужас конешно - 113 кг. Да, да, да! знаю чертовски безобразно. я никогда не была стройняшкой, было один раз скинула года 2-3 назад 21 кг за полтора месяца гулянок, пьнок и развлечений, долго потом не набирала, но в конце концов набрала, сейчас не получается так, мой рабочий график не позволяет дебоширить так чтоб худеть, но и такое худение тоже не выход. Для начала хочу весить не больше 95кг, но моя цель 80. Очень хочет скинуть до 1 января. Таблетки боюсь, пила ксеникал....ээээххх думаю комментарии излишни, а кому интересно расскажу как все это было и какие впечатления=)

Начинай СЃ планировщика питания, РѕС‚ этого РјРЅРѕРіРѕ зависит ...    

Крошка-РЇРЅРѕС‚-  заиди РЅР° своей страничке РІ настройках для начала Рё напиши Рѕ себе ,

Крошка-РЇРЅРѕС‚,СЃ дневничком тебя Рё началом пути!Верь РІ СЃРІРѕРё силы,предерживайся рекомендаций ДиОна Рё РІСЃС‘ получиться,даже РЅРµ сомневайся!Заходи РєРѕ РјРЅРµ РІ дневничок!РЇ Р·Р° месяц СЃ хвостиком постройнела почти РЅР° 7РєРі!
сколько у тебя лишнего?На сколько решила постройнеть?Напиши о себе по подробнее.

Приветик, Крошка!

Расскажи с каким багажом к нам пришла и чего хочешь добиться! А мы поможем все вместе!!!

Здравствуйте, я тут новенькая, только что зарегистрировалась. Нахожусь в плачевном состоянии, за последнее время так поправилась что слов нет, но видимо уже созрела и решила что все хватит, надо худеть, не знаю что из этого выйдет, ведь я ленивая и почти с полным отсутствием силы воли, но так все равно больше продолжаться не может.

Если кто может помочь советом или просто поодержать, то пишите плиз, для меня это действительно трудно. Если кто удачно скидывал вес и находился в моей ситуации, тоже очень прошу писать, мне нужен дополнительный стиммул, просто когда не получается, сами знаете руки опускаются.

Я очень надеюсь что у меня получится. Почитала как многие писали о своих победах не только над лишнем весом, но и в какой то мере над собой.

Ну чтож приступим, сегодня начну выполнять свои установки, надеюсь меня хватит