Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Наш путь к здоровью и долголетию
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Движение для здоровья и уменьшения веса

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сходите, мне очень понравилось. Правда, немного мышцы ягодиц сегодня болят.

На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239

ссылка

Послать личное сообщение

Кувшинка! Она уже описала все в посиделках, почитай там. Но, может быть, добавит еще что-нибудь сюда.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алина, раскажи, пожалуйста, когда сходишь, всё подробно!

Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я записалась на воскресенье на скандинавскую ходьбу. Хочу попробовать. Может там встретимся.

На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, вы даёте, девочки!

А, я купила в Ашане коврик красно-синий, на нем изображены упражнения с описанием, как их делать (на красной стороне для женщин, а на синей стороне для мужчин). Перевожу с английского при помощи электронного переводчика (английский не изучала). Когда переведу, начну заниматься. Причём, эти занятия уже будут для меня подвигом.

Кроме этого подумываю о скандинавской ходьбе. Ищу компаньона среди соседей, одна ходить с палками не буду, боюсь будут смеяться.  smile

Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Создала тему, где буду выкладывать упражнения для тех, кому упражнения нужны, но не все упражнения могут получаться по причине возраста или веса. Эти упражнения смогут делать все! Было бы желание!

На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239

ссылка

Послать личное сообщение

Алина! Спасибо, приглашение я принимаю и с удовольствием поучаствую.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Впереди Новый Год. В связи с этим, приглашаю посетить /community/post.php?topic_id=18341#recentPanel1

На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Недостаток занятий дома с тренерами "Живи" - отвлечение на всякие срочные дела дома. Из=за этого позанималь пилатесом всего 30 минут. Ну, думаю, тогла позанимаюсь ещё Кундалини йогой. Но позаниматься довелось минут 20, а потом опять сорвали. Тогда я прихватила ещё 15 минут Китайской гимнастики, как раз разбирались упражнения ЦИ Гун. Так что всё же получилось целое занятие, только вот чего? Пилатокундогуна!!! smile

На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Алина... По Вере Вашей. Вот в этом-то вся и суть!

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика