Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: давайте худеть дружно ..... на много
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ann-1, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
идиот который наступаетт на одни и теже грабли 100 тысяч раз

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
Жуйка, жир быстро не сбрасывается и быстро не нарастает. Быстро сбрасываются вода, содержимое кишечника и частично мышечная масса. Первые два возвращаются обратно, потому как их наличие - норма ;) мышечную массу надо еще попыхтеть, чтобы вернуть. А жирок растрясается в последнюю очередь, понемногу совсем.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Жуйка, ты попробуй один день или два посидеть на разгрузе. Например, только кефир, гречка без соли и фрукты. Все это можно есть почти без ограничений, по крайней мере мне помогает. Вся лишняя жидкость сойдет, и тогда ты узнаешь свой реальный вес. У меня за один день обжорства и два килограмма может быть привес, но ведь явно это жидкость и ка... содержимое кишечника)))) Очень сильно жидкость задерживается после того, как поешь соленого, проверено!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Локи,помнишь ты мне уже это говорила,что сброшенные мною быстро кг ,вернуться так же быстро...вот они и вернулис...ТАк я понисмаю,что это не жир?а вода..?..))немного успокаивает)
9кг....и всё ))))))))))))))

ссылка

Послать личное сообщение
Знаете чего? Набранные 4 кг за 3 дня - это не жир. А вот лишние они или нет - это второй вопрос.

Если вы до обжираловки находились в стабильном весе довольно долго, а потом за 3 дня набрали 4 кг - это НЕ жир. Жира там, ну, грамм 300. так что, вернувшись на нормальное питание, вы все обратно вернете.

Если вы до обжираловки вы находились в минимальном весе, да еще и после разгруза - то есть вероятность, что набранные кг - это НЕ лишний вес. А тот самый недостающий, потерянный во время диеты/разгруза (водичка, содержимое кишечника и т.п.)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
если бы не вы...то нзнаю чтобы сделала,наверное ничего неела дне 5 апотом опять сорвалась..ЛЮ ВАС девочки)
9кг....и всё ))))))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Во! Правильный подход...
нет предела совершенству!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вот и молодчинка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

незнаю...блин....фу праздники...Ладно что теперь сделаешь..что было то прошло..завтра сново начну худеть...тепрь цель 65 к 1 февраля)

правила

1200-1500ккал

8 стаканов воды

спорт)

не ем после 6

думаю сброшенные мною 8 кг за 10 дней не были  8кг жира,скорее воды)так что ....и сейчас ведь не всё в жир превратится)

9кг....и всё ))))))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Жуйка, не растраивайся, возьми себя в руки и продолжай с ДО.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ни наю, мне и 4 кажется, анрил...
нет предела совершенству!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Жуйка, мне кажется, что стоооолько за 3 дня...ну никак...
А в остальном...так это выйдет. там в жир нумаксимум полкило, думаю, могло отложиться.

Я сама вот надеюсь на то, что наеденное естественным путем выйдет.
нет предела совершенству!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за 3 дня наела 4кг((((в растройстве((((

9кг....и всё ))))))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не верится, что за три дня можно набрать столько кг. Наверное, это все таки вода и всякие каки, которые за несколько дней выйдут.

Я тоже сегодня боялась на весы вставать.....но нет, привет всего 300 гр.

ссылка

Послать личное сообщение
Так за 3 дня ты скока наела? ;)
Сдается мне, что ты слишком сильно себя ограничила, а в праздники (ну праздники же!) надо было покушать... ну и покушала... традиции, панимаишь...

Что делать.
1. Трезво оценить ограничения.
2. Установить РЕАЛЬНЫЕ ограничения.
3. Соблюдать их в 80% случаев, т.е. примерно 6 дней в неделю.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прошли НГ праздники)было всё круть)На НГ ночь не объелась,вообще не ела..один пластик огурчика и мандарин,и в течении дня пила воду был отвес 66,до 65 ....изначально пришла 73,в сессию сбросила (за 2 недели до 65)потом набрала до 66,сейчас ...стыдно писать...короче незнаю что со мной случилось..но за 1,2,и 3 ...я наела всё ...что потеряла(((опять 73....уф..нк когжа же кончаться мои срывы и я начну нормально медленно но верно худеть?(

Остаётся только одно я начинеаю сново.....И всё таки вопрос как и откуда я набрала 8 кг за 10 дней..руки опускаются......незнаю что делать....Девочки нужны,просто неоюходимы советы...ПЖЛ....жду помощи

9кг....и всё ))))))))))))))
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика