|
|
 |
|
kosinusha
Diet-Баллов: 9210
Сообщений: 2005
Город: Владимир
24.3.2010 16:01
|
Приветик!!! Рада тебя видеть!!!
КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.
|
-Mizuki-
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 539
Город: Москва
24.3.2010 8:39
|
Отчет не очень хороший,но надо себя приучать :)
23.02.2010
I. питание
Завтрак
Овсяная кашка и Активиа мюсли+персик
Обед
Фасолевый супчег,белый хлеб
Перекус
Яблоко,ореховая смесь
Ужин
Салат из огурцов и помидоров,котлетки говяжьи и картофельные
1. записывать все,что ем - почти
2. вода - нет
3. не есть за 3 часа до сна - нет
Т.к. посчитала не все, ккал не напишу
II. фитнес
1. занятия 20 минут кикбоксинга
2. вес 64.8
III. красота
1. процедуры - нет
2. доп. гимнастика - нет
IV. мотивация
1. каждый день хвалить себя за успехи - нет,какие тут успехи..
2. мотивационные картинки
Оксана,рост 163,18 лет
64.8--60
Заходите ко мне в гости!
/community/post.php?topic_id=18488
|
-Mizuki-
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 539
Город: Москва
23.3.2010 10:07
|
Ну наконец-то!
Сначала сайт не работал,потом у меня глючил аккаунт и я не могла зайти сюда...
Что касается похудения, ЗОЖ-откровенно не хотелось...хотелось отдохнуть,поваляться,покушать вкусненько(и попить ;)) 
А сегодня опять загорелось,ведь до лета осталось всего два месяца...
чера у нас с любимкой был праздничек-2года мы вместе 
вес сегодня 64,8 кг,неплохо,но и как всегда 
Оксана,рост 163,18 лет
64.8--60
Заходите ко мне в гости!
/community/post.php?topic_id=18488
|
kosinusha
Diet-Баллов: 9210
Сообщений: 2005
Город: Владимир
15.3.2010 21:28
|
приветик Оксанчик ты где? как дела?
КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.
|
нанусик
Diet-Баллов: 11558
Сообщений: 1713
9.3.2010 23:32
|
попробуй магический квадрат. мне в прошлый раз помог, исполнил мое желание, сейчас еще раз пробую http://www.ugbereg.ru/magic.html
Не было предела совершенству. Пока за дело не взялась я.
Я - Настя, приятно познакомиться!
/community/post.php?topic_id=20067
|
-Mizuki-
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 539
Город: Москва
9.3.2010 10:31
|
Мда..приехала от любимки,а на весах уже 64,6...
спасибо, Катюш, за поздравление, тебя тоже с 8 марта...
У меня нога вроде прошла (была очень очень болючая ссадина на коленке-не согнуть,потому и спортом не занималась...), поэтому в 1000000000 раз попробую сначала ...Надоело постоянно спотыкаться о торты и диван
Оксана,рост 163,18 лет
64.8--60
Заходите ко мне в гости!
/community/post.php?topic_id=18488
|
kosinusha
Diet-Баллов: 9210
Сообщений: 2005
Город: Владимир
8.3.2010 8:57
|
КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.
|
-Mizuki-
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 539
Город: Москва
4.3.2010 9:45
|
эээ да не за что отчитываться, нога бобо, спортом не занимаюсь :(
kosinusha, спасибо :) Однако это число на меня не повлияло, а продолжаю ничего не делать..
Оксана,рост 163,18 лет
64.8--60
Заходите ко мне в гости!
/community/post.php?topic_id=18488
|
Inessik
Diet-Баллов: 16638
Сообщений: 10585
Город: Москва
3.3.2010 16:07
|
так! куда рпопала! давай отчитывайся! как дела?????
я ж МАМА ж уже!!!
|
kosinusha
Diet-Баллов: 9210
Сообщений: 2005
Город: Владимир
2.3.2010 17:52
|
Приветик Оксанчик!!! С началом весны тебя дорогая!!! Правильно девченки говорят - одно другому помогает!!! Так что ЗОЖ продолжай!!! Ты же у нас умничка!!!
КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.
|
-Mizuki-
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 539
Город: Москва
27.2.2010 23:04
|
нанусик, привет! Нет, у меня просто не было интернета...
Inessik, спасибочки :)
Эх,все никак не ищется :) нашелся классный,но дорогой :(
знаете, смеюсь тут на собой, решила начать сновас 1 марта ) Во-первых,понедельник,во-вторых-1 число,в-третьих-начало весны xDDDDDD
Оксана,рост 163,18 лет
64.8--60
Заходите ко мне в гости!
/community/post.php?topic_id=18488
|
Inessik
Diet-Баллов: 16638
Сообщений: 10585
Город: Москва
27.2.2010 22:22
|
приветик!
че то я на этой неделе замоталась, совсем не заходила, а тут такое!
поздравляю вас!  большое дело! вы такие милые ))) и совсем не толстый!!!!
а бассейн конешно несерьездный..... лучше все же с дорожками подискать, а то тут тебе постоянно кто нить мешаться будет....
а дион и правильное питание ты давай не забрасывай! одно другому мешать не должно!!!! а наоборот только помогать! 
я ж МАМА ж уже!!!
|
нанусик
Diet-Баллов: 11558
Сообщений: 1713
27.2.2010 21:16
|
Оксана, затянула, видимо, новая жизнь и сюда не заглядываешь?
Не было предела совершенству. Пока за дело не взялась я.
Я - Настя, приятно познакомиться!
/community/post.php?topic_id=20067
|
-Mizuki-
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 539
Город: Москва
26.2.2010 15:16
|
Пасибки :)
Урааа,вернулся интернет и я снова тут :) ЗОЖ я,конечно же,не веду :)
Оксана,рост 163,18 лет
64.8--60
Заходите ко мне в гости!
/community/post.php?topic_id=18488
|
