Всем приветик! Наконец-то решилась серьезно подойти к решению задачи похудения. Вернее даже приведения в порядок своего тела, его совершенствования. Ведь стать селедкой - не моя цель. Моя цель - женственные, сексуальные формы, с прорисованными мышцами (в нужных местах).
Итак, let me introduse myself
Мне 21. Мой рост - 164. Вес - 67. Эти кг я набрала за последний год, мой привычный вес колеблется в районе 58-60...Похудеть планирую до 55-57....Набрать - набрала, а вот сбросить...ну, сами понимаете...НО!За последнее время похудела до 64(без особых мучений, просто контролируя количество еды и побольше работая). И тут -...сломала ногу...(((Естественно, об ограничениях в еде, о каком-либо движении пришлось забытьНаверняка набираю сейчас вес...В гипсе сидеть еще недели 3...
Но я решила, что это как раз время начать действовать - подгатавливать, так сказать теоретическую часть "плана"! В ближайшее время составлю конкретный список целей и методов их достижения!
Девочки, может быть уже сейчас что-то посоветуете, проверенное вами! Плииизз!
Дорогу осилит идущий.
67 --------- 60 --------- 55
сейчас -- 1.12 -- 31.12
Заходите ко мне /community/post.php?topic_id=18680 - у меня много всего интересненького!!!