Прив,Ксюш!! Вот видишь,как хорошо!!! 3 кг!! отвесики-они ,да,дело такое-очень мотивируют!!

Рђ РїРѕ выходным отчётики РЅРµ пишешь??  ;)

 РЎ ДНЕВНР�ЧКОМ!!!

Я из Москвы, чтобы тебе было проще можно зайти в настройки и написать там свой город, встретишь много не только единомышленников, но и так сказать односельчан))) Ты хорошо начала, молодец! Не останавливайся и не сдавайся, у тебя все получится!

Ксаныч, приветик! Хорошо начала, удачки тебе. А ты откуда? Сколько лет?

Мне 33, рост 170, вес сейчас 88!

РљСЃСЋС€,РїСЂРёРІР°!!!)

Классный Сѓ тя постройнятельный план!!! 

Рђ РїСЂРѕ отвесики можно поподробней??  ;)

Пы Сы..Поздравляю с дневничком!!!!

С дневничком тебя! у тебя (можно на ты?) очень хороший положительный настрой!!! молодец!!! все обязательно получится-главное желание!))))

а какой у тебя рост?

Вчера из всего-только зеленый к-р.,но сегодня я молодец.

Питание-зеленый

Фитнес-велотрен.30мин.

Красивые процед.-покрасила волосы.

Мотивация-Все в моих руках!Я всего добьюсь!

Вывод-сегодня я умница!

Сегодня хороший отвесик!Это здорово!Отчет за сегодня

Питание-зеленый коридор.

Фитнес-пешие прогулки 70 мин.

Красивые процед.-маски.

Мотивация-Я всего добьюсь!Стройнею и молодею!Скаждым днем я чувствую себя лучше и лучше!

Вывод-МОЛОДЕЦ!!!

Отчет за сегодня.Питание-зеленый коридор.

Фитнес-велотрен.30мин,обруч7мин,силов.упр.15мин,растяжка5мин.

Красивые процед.-маска для лица.

Мотивация- я становлюсь стройной и красивой,каждую минуту исчезают тысячи жировых клеток.

Вывод-Я сегодня УМН�ЦА,так держать!

Все,я твердо решила стать стройной красавицей!

Сейчас 94.3 к новому году минимум 90.,к весне 80.Весной поставлю новые цели.

Жду поддержки и советов.

Буду вести ЗОЖ,жирному и сладкому-нет,спорту-ДА.

Отчеты буду выкладывать.Присоединяйтесь.