да он не страшный)))

Ая для меня нет ничего страшнее, чем к белому другу идти, вот и ношу все в себе...

вот вот, а что тут еще сделаешь))

У меня тоже бывает, сорвусь, нажрусь, а потом совесть грызет, прямо сверлит.Пойду и освобождаюсь, а что делать....?

Спасибо, пойду-ка загляну, попробую!!!

ага-жор был-это точно!!!! а вот у подруги моей наоборот, 2 месяца почти не ела, так, через силу...

это же не дневник! это просто форум!

ну может ребенок это действительно неплохой стимул, только вот мне и подумать страшно, как ТОГДА я начну жрать!

ууууууууууу бббббббееееееее

не думаю об этом

Прикольно, а хозяйки дневника НЕТ!!!

ОГО!!!!!!! Это ты в 8 лет начала?????? Я тоже думала, что мне нереально бросить, а вот появился ребенок-сразу все поменялось. Но, может, когда перестану грудью кормить, снова начну. Кто знает...

ну да стоит бросить так разнесет сразу в разные стороны. я курю больше 11 лет, так что даже не мечтаю бросить

ага! мой стаж-6 лет, потом забеременела, было противно, вскоре снова захотелось, но было нельзя, набрала,конечно, но это в купе с тем, что всякие вкусовые пристрастия появились, с тех пор прошло больше года, а все как будто вчера-привычка осталась, до жути хочется!!!

ты бросила?

доброе утро. только проснулась. сигарет нет, курить охота, срыв не за горами((

полюбому если в ближайшее время не покурю, наемся как свинья

Как дела? Мне дико хочется чего-нибудь слямзить-вот бананы трескала, но пошла, включила компьютер-надеюсь, аппетит уйдет(((

очень надеюсь что не сорвусь на макароны и не буду принимать всякие там средства

совесть загрызет. страшно представить

хотя если трезво оценить вы правы. сама виновата, никто мне лишнего в желудок не пихал. я никого и не виню. толькло сама виновата. а от этого мне еще хуже.

замкнутый круг.

сегодня чувствую себя почти героем. отказалась от добавки кортофеля жаренного с курицей. а как то что съела пересчитала в планировщике, так за 1 прием пищи набежало 1100 ккал! вот так! теперь оставшееся время до сна стакан кефира фига с маслом

Моей РїРѕРґСЂСѓРіРµ, сидящей РЅР° жесткой диете, после того, как РѕРЅР° съела сгущенку Рё ходила обиженная РЅР° весь РјРёСЂ, РјСѓР¶ сказал: "РЈР¶ если сделала, то РЅРµ жалей, просто РєРѕРіРґР° захочешь еще раз это сделать-7 раз подумай!" Хорошие слова, только РґРѕ разума РЅРµ всегда РґРѕС…РѕРґСЏС‚. Р’РѕС‚ РјРЅРµ вчера РѕРґРёРЅ молодой человек высказал СЃРІРѕСЋ симпатию-хоть Сѓ меня Рё РјСѓР¶ есть, Рё СЏ  РЅРµ чувствую потребности РІ РґСЂСѓРіРёС… представителях мужского пола, Р° РІСЃРµ равно РЅР° полдня настроение было 100%!!! Р’ общем, чем больше Сѓ меня такого позитива, тем меньше думаю Рѕ еде. Почаще Р±С‹ так... Всем вам того же желаю!!!

sheldaventra

Начни с того, что не ходи к "белому другу". Съела много? Перевари. Учись отвечать за свои поступки.

у меня депресняк уже просто от такой сложившееся ситуации, да лан был бы слабак, на утро последствия даже не отразились на весах! а его нет!

опять все по старому начинается.. точнее продолжается

daizia вот совершенно с тобою согласна!

мои обнимания сегодня продолжились! пора бы наверное вспомнить мое золотое правило- лучше вообще ничего не есть, чем съесть хотя бы чуть чуть. если хоть что то попадет в эту идиотскую топку, то только раздраконит апетит и понесеться.. по кочкам!

Я вот позавчера так нормально кушала, а вчера вечером неудержалась. � как правило срыв начинается, когда позволишь себе что-нибудь одно съесть, потом еще чуть-чуть, а потом-понеслось. Вот так и вчера. Блин, а наутро плохо так, как похмелье

опять сегодня нажралась, а ведь только обрадовалась что мия прошла((( отстой

поздравляю!!!!! буду тебя догонять)))

поздравь меня- у меня неделя без слабаков))

надо))

а вот у меня так хорошо раньше было- чуть понервничаю, аппетит как бабка отшептала.. а теперь хаваю и хаваю((

но впринципе я определила причину всех моих бед- нечем руки занять и жор от нечего делать, по привычке.

конечно лечится . лечу РІРѕС‚ . уже почти РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚. надеюсь очень РЅРµ сорваться   Рё РЅРµ побежать потом Р·Р° таблетками слабительными. РѕС‚ РЅРёС… как заметила РІСЃРµ Рё обостряется. очень надеюсь. что Р±СѓРґСѓ хорошей девочкой. вобще срываюсь часто РєРѕРіРґР° СЃ РјС‡ поругаюсь.   надо нервы лечить

а это навсегда?? или как то лечится?

РґР° это наверное  индивидуальное. кортизола РЅРµ хватает . экзема это РєРѕРіРґР° ( Сѓ меня СЂСѓРєРё) РІСЃРµ РІ чешушихся прыщиках Рё облезает кожа слоями

Танюшь, это не дневник, а запись в форуме нужна помощь. может тебе она и нужна, коль наболело.. моральная поддержка

конечно герой! просто расшаркиваюсь))

а пардон за невежество а что такое экзема? и как ее не заработать?

ай ладно. девушка, создавшая дневник. извини что ною в твоем дневничке. наболело

Р° СЏ раньше вобще РЅРµ знала РїСЂРѕ калории . РІ деревне жила  С‡РёСЃС‚Рѕ интуитивно подсадила себя РЅР° низкожировой Рё низкобелковый рацион. РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РІРѕС‚ мучаюсь экземой РЅР° руках Рё похудеть охота... блин надо терпеть Рё приводить себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє медленно РЅРµ спеша. это СЏ себя уговариваю)))) вчера РІРѕС‚ поехали РІ гости Рє тете. Р° РѕРЅР° решила задним числом поздравить меня СЃ днем рожденья  купила РІРёРЅРѕ фруктов кучу Рё торты Рё колбаса, Рё это РІ 8 то часов вечера!!!!. Р° СЏ всего РґРІР° РґРЅСЏ держу РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё уже наела нужного РЅР° 1280 РєРє, Рё организм еще РЅРµ адаптировался после зажоров Рё РЅРµ выспалась, Рё герпес РЅР° РіСѓР±Рµ , растроилась СЃ утра, Р° тут блин РІСЃРµ СЃРёРґСЏС‚ РїСЊСЋС‚ Рё едят Рё меня заставляют ,Р° СЏ нет нет . блин РґР° еще самая худенькая РёР· всех там девушек(еще сестры были СЃ мужьями) думаю сейчас РІРѕР·СЊРјСѓ РєСѓСЃРѕРє колбасы Рё пошло РІСЃРµ РЅР°....  , РЅРѕ так уже было раз 10 или больше. успела подумать Рё успокоилась.еле выдержала натиск. поела яблок Рё четыре. вчера СЏ вобщем герой)))