Не делала разгрузы больше года...

С понедельника новые разгрузы...

Ну,да - менять разгруз надо. � не приедается,и разнообразие полезнее. Но именно молокочай не давал мне чувство голода,как другие разгрузы.

Липусь,помнишь,мы говорили о сосудах? Вот нашла рецептик для укрепления. Надо взять 1 лимон и 1 апельсин,головку чеснока.Всё пропустить через мясорубку,добавить 2 столовые ложки меда.Принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.Курс -месяц.

Надя, у меня вес встал после разгруза творога с кефиром...А у тебя от молокочая...Выходит разгрузы нужно менять...

Все кому за 50, за мной! Сбросим к лету 20-30кг.! Девочки, заходите к нам, у нас активное общение

Вот нашла тут ПОЛЕЗНУЮ и своевременную информацию :

Появились комары! РћС…, как СЏ РёС… РЅРµ люблю! РљРѕРјР°СЂС‹ так же, как Рё РјС‹, чутко реагируют РЅР° ароматы. РќРѕ РІ отличие РѕС‚ нас, терпеть РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ запах РіРІРѕР·РґРёРєРё, базилика, эвкалипта Рё аниса.
1. К отпугивающим средствам относятся запах валерианы и табачный дым. Сто граммов камфары, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.
2. Р’ старину для отпугивания комаров Рё РґСЂСѓРіРёС… насекомых-РєСЂРѕРІРѕСЃРѕСЃРѕРІ применяли отвар корней пырея – РѕРґРЅРѕРіРѕ РёР· самых распространенных СЃРѕСЂРЅСЏРєРѕРІ.
3. Можно использовать мелко нарезанные свежие листья и цветки черемухи или базилика.
4. Отпугивает комаров Рё запах РіРІРѕР·РґРёРєРё, базилика, аниса Рё эвкалипта. Любое РёР· масел этих растений можно использовать для защиты – достаточно смазать открытые участки кожи, или капнуть масло РІ одеколон (5-10 капель), Р° также РЅР° источник РѕРіРЅСЏ – РІ камин, костер, РЅР° свечку или разогретую СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґСѓ. Смочите маслом этих растений ватку Рё положите РЅР° РїРѕРґРѕРєРѕРЅРЅРёРє.
5. Масло чайного дерева также может использоваться как реппелент, помогает он и от укусов.
6.Посадите под окнами вашего загородного дома бузину или грядку томатов. Свежие ветки бузины приносите в комнаты, они отпугивают комаров точно так же, как и запах листьев томата.
7. Если вы решили посидеть на природе, вскипятите самовар на сосновых или еловых шишках, или бросьте в костер слегка просушенную хвою можжевельника.
8. Старое народное средство против комаров – персидская, далматская или кавказская ромашка (РѕРЅР° же – пиретрум). Сушеные соцветия, стебли Рё листья этих РІРёРґРѕРІ ромашки, измельченные РІ порошок, поражают нервные клетки насекомых. Достаточно разложить РїРѕ квартире или РґРѕРјСѓ несколько букетиков ромашки, Рё РІС‹ будете избавленные РѕС‚ комаров РЅР° неделю.
9. Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.
10. Ни одно насекомое не прикоснется к лицу, если умыться отваром из корней полыни. Приготовить отвар просто: горсть рубленых корней заливают полутора литрами воды, доводят до кипения и настаивают.

Если уже покусали
* Зуд от укуса комара можно снять раствором питьевой соды (0,5 чайной ложки на стакан воды), нашатырного спирта (наполовину с водой) или бледно-розовым раствором марганцовки.
* Места укусов можно смазать кефиром или простоквашей.
* Хорошо снимают боль и зуд от укуса слегка размятые свежие листья черемухи, подорожника, петрушки или мяты.
* Р� РЅРµ забывайте РїСЂРѕ старый добрый бальзам «Р—вездочка». РћРЅ, кстати, так же отлично отпугивает комаров.

Фумигатор hand made
Когда у вас закончится жидкость для электрического фумигатора, не спешите бежать в магазин за сменным блоком. Залейте в пустой пузырек 100% экстракт (!) эвкалипта. Комары забудут дорогу в ваш дом.
Желтый цвет – РїСЂРѕС…РѕРґР° нет!
Некоторые борцы с летающими кровопийцами утверждают, что комары терпеть не могут желтый цвет. Так что, выезжая на дачу, в лес, на речку, подыщите себе одежду подходящего колера.

На заметку - КОМАРЫ ЛЮБЯТ БЛОНД�НОК
1. Они больше "любят" женщин, чем мужчин. А среди представительниц слабого пола особо выделяют тех, у которых наступили опасные для зачатия дни - с 13-го по 18-й день цикла, и уже беременных.
2. Насекомые улавливают "аромат" вредного холестерина, поэтому СЃ аппетитом "едят" тучных людей, сердечников СЃ атеросклерозом. 
3. Если предложить комару на выбор брюнетку или блондинку, то укусят светловолосую, пусть и крашеную. Объяснения этому факту ученые пока не нашли.
4. Английские биологи установили, что темпераментные люди страдают от насекомых-кровопийц в несколько раз чаще, чем сексуально холодные. Высокий уровень половых гормонов (у мужчин - тестостерона, у женщин - эстрогена) усиливает привлекательность жертвы в глазах комара.
5. Больше всего комаров привлекают дети СЃ РёС… тонкой кожей Рё сильно потеющие взрослые. РќРµ надевайте РЅР° детей темные РІРµС‰Рё: именно темная, Р° РЅРµ светлая одежда привлекает комаров.

А вот для рук:

2 столовые ложки СЃСѓС…РѕР№ полыни залить РІ РјРёСЃРєРµ кипятком,настоять час,опустить РІ настой СЂСѓРєРё,подержать несколько РјРёРЅСѓС‚ - кожа РЅР° руках станет нежной,Р° суставыне Р±СѓРґСѓС‚ болеть. 

Ох,надо бы попробовать,особенно в жару...

Вычитала сегодня рецепт РѕС‚ отеков. 

Разотрите в ступке полстакана кедровых орехов. Переложите в стеклянную банку,добавьте полтора стакана теплой кипяченой воды,закройте крышкой и настаивайте 2 часа.Пейте в течение дня.Курс - 3 недели.Средство нормализует водно-солевой баланс,насыщает микроэлементами.

Давай с нами. Мы в теме скинем к лету ...кг...решили с понедельника на разгруз...

Ой,девочки, сидела я на еженедельном молокочае. Сначала по 1-1.5 кг уходило.А потом вес встал и хоть убейся. Ну,давайте попробуем вместе.

Привет Ольга!Надо организоваться!что-то лень напирает.А здесь хоть отчитываться надо будет за проделанную работу.Давай проведем перекличку и вперед.

Разгрузочными днями что-ли заняться? Может вместе? Так легче! В компании и ....

Подглядела и к себе в группу стащила,авось пригодится.А выбор и вправду большой!

 Р›РёРїСѓСЃСЏ! Большой выбор. Особенно понравились  Рї. 18 Рё Рї.19 - СЏ РІ обычный день столько РЅРµ съедаю, Р° тут разгруз! 

Так и не высыпаюсь. Завтра отосплюсь!

Мне тоже нужно порядок со сном навести. Не высыпаюсь. Утром на работу, потом вечером занимаюсь делами по интересам. �нтернет, комп., в общем надо и здесь порядок наводить, т.к. спать укладываюсь поздно. В резуьтате днем работа и так по кругу...

� у меня такая же закавыка.Работу мне,работу.Может и похудею.

РќСѓ РґР°, это РІСЃС‘ правильно,наверно. РќРѕ СЏ сплю РїРѕ 4-6 часов...Рё что? РњРѕРіСѓ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ РЅРµ есть сутки, Р° РјРѕРіСѓ жить возле холодильника. 

Можно и в детский крем добавить витамин аевит.

РЇ тоже её видела! Только думаю, что витамин РЅРµ Р”, Р° витамин Р• (бабка ошиблась РїРѕ старости  ).

Е - витамин "жизни", для обновления, регенерации

Д- с ним кальций лучше усваивается ( а это нам надо, во внутрь, а не на личико)

Почитайте:

/articles/article.php?id=159   РїСЂРѕ Р•

/articles/article.php?id=425   РїСЂРѕ Р”

/articles/article.php?id=413   РїСЂРѕ Рђ

/articles/article.php?id=98&page=2  РїСЂРѕ РґРѕР·РёСЂРѕРІРєРё Рё вообще

Приветик,девчёнки!У вас очень весело.Фигасебе!Мы все так займёмся красотой,что времени , средств и сил на еду не останется.Так держать.

доброе утро девочки! большое спасибо за такие хорошие рецепты.

Рђ ты РЅР° РєСѓС…РЅСЋ пойдешь, что РЅР° глаза попадется, то Рё применяй  Рђ если серьезно, то РІСЃС‘ зависит РѕС‚ типа кожи Рё желаемого эффекта: пигментные пятна убрать, увлажнить, подкормить, упругость повысить...Если кожа жирная, то избегаь надо маслянистых компонентов. Если сухая - РЅРµ применять вяжущих масок Рё пилингов. Кожа наиболее восприимчива Рє активным компонентам крема(или сыворотки) РїРѕСЃР»Рµ маски. Процесс отбеивания Рё выравнивания делаем РїРѕ схеме: пилинг-маска-крем. Так будет результативнее.

Да, Надюшки, много полезного... А сколько всего из этого можно реально использовать? Я теряюсь...

Все мы слышали о пользе для кожи огурцов , а вот теперь и картофель в ход пошел. Он не только укрепляет и подтягивает пористую кожу, но и снимает следы усталости и разглаживает морщины,достаточно только отварить картофель,горячим размять,добавить чуть молока и остудив,нанести на кожу...
Да и картофельный крахмал часто добавляют в маски.
А что вы знаете о помидорах? Маска из них хороша при жирной коже с крупными порами. Мякоть спелого помидора размять и нанести на лицо, а через 20 минут смыть водой комнатной температуры. Такая маска не только делает кожу мяглой и эластичной,но и отлично помогает при солнечных ожогах...В помидорах, помимо рекордного количества витаминов,есть и сахара, и органические кислоты(лимонная и яблочная). А когда томаты перезревают, в них появляется янтарная кислота,которая омоложивает организм. С помидорами нужно быть очень осторожным.Они раздражают кожу.
Морковная маска незаменима при бледной увядающей коже - сочную морковь следует натереть, смешать с щепоткой картофельного крахмала и нанести на лицо на 20 минут.
Ну, что ещё из садово-огородного богатства можно не только внутрь?...
Абрикосы - успокаивают,снимают раздражение
Баклажаны,кабачки - увлажняют
Брусника,черника - сужают поры,оздоравливают
Персики - разглаживают,смягчают
Виноград- увлажняет,размягчает
Клубника,малина - увлажняют,оздоравливают
Смородина,вишня - сужают поры,оздоравливают
Земляника - примочки перед сном удаляют угри,веснушки,морщины
Лимон - отбеливает,сужает поры (надо добавлять другой сок или пинералку,иначе действие очень сильное).Лимон вообще нельзя применять в чистом виде.Смешайте сок лимона со сметаной,добавьте немного перекиси водорода.(1:1:1) Такой эмульсией можно протирать лицо несколько раз в день. Раз-другой ее можно даже не смывать.
Такая эмульсия питает,отбеливает,тонизирует,смягчает.
� также, можно хранить в холодильнике пару дней.
Яблоко - увлажняет...
Кстати, о яблоках. Вот бабушкин рецепт ЗАЖ�ВЛЯЮЩЕГО БАЛЬЗАМА ДЛЯ ГУБ, что очень актуально зимой. Натрите яблоко, смешайте его с чайной ложкой сливочного масла; хорошенько перемешайте и нанесите смесь на губы; оставьте на 15-30 минут,затем стереть ватным тампоном,смоченным в теплой воде. � ещё полезно ( и вкусно!) втирать мед в губы, если на него аллергии нет,конечно. AVON, Loreal и прочие - отдыхают.

Рисовый скраб
Рекомендуется для жирной пористой кожи.

Р РёСЃ промыть, просушить, смолоть РІ кофемолке РґРѕ консистенции сахарного песка. Нанести РЅР° лицо обильную мыльную пену. Увлажним пальчики Рё обмокнем РІ СЂРёСЃРѕРІСѓСЋ РјСѓРєСѓ.Круговыми движениями протирать намыленные участки кожи, как Р±С‹ очищая ее. Периодически подмыливать лицо Рё, СЃРЅРѕРІР° обмакивая пальцы РІ РјСѓРєСѓ, РІ течение 5—6 РјРёРЅ. протирать кожу. Образовавшуюся мыльно-мучную корочку оставить РЅР° 10 РјРёРЅ., после чего смыть теплой РІРѕРґРѕР№ Рё олоснуть холодной РІРѕРґРѕР№.

�з риса. Готовят отвар риса (1:10). Его применяют для обработки кожи лица два-три раза в день. Отвар риса отбеливает лицо и успокаивающе действует на раздраженную кожу.

Маска из рисовой муки
Улучшает тонус, подтягивает, предотвращает дряблость кожи.
1 ст. ложку рисовой крупы смолоть в кофемолке до консистенции. муки. 1 чайную ложку рисовой муки смещать с 1 десертной ложкой сметаны и 1 чайной ложкой смеси яичного белка с желтком. Полученный состав наложить на предварительно очищенное лицо. Выждать 8-10 минут до появления ощущения подтянутости кожи, после чего оставить на. лице. маску ещё на 10 минут затем смыть тёплой и ополоснуть холодной водой. Маска рекомендуется для любой кожи, особенно эффективна для преждевременно стареющей кожи.

Маска из фасоли
Питает и отбеливает кожу.
Сварить фасоль, размять вилкой, добавить 2-3 чайные ложки лимонного сока и 1 чайную ложку растительного масла. Тёплую массу нанести па лицо и шею на 20 мин. Смыть маску тёплой водой, ополоснуть холодной.

Маска из семян подсолнечника
Делает кожу эластичной, способствует омоложению.
Очищенные семена подсолнечника измельчить РІ кофемолке «Р»Рё растереть РІ фарфоровой ступке. Рљ 1 чайной ложке растёртой массы добавить 1 чайную ложку растительного масла или сметаны, 1 чайную ложку желтка Рё РІСЃС‘ тщательно перемешать. Нанести РЅР° лицо Рё шею РЅР° 20—30 РјРёРЅ. Рекомендуется для нормальной Рё СЃСѓС…РѕР№ кожи.
Для жирной кожи вместо желтка использовать белок.

Маска из картофеля
Уменьшает отёки под глазами.
Один клубень картофеля отварить с кожурой, разрезать пополам, н когда он остынет до приятной теплоты, приложить к отёкам. Маску принимать лёжа в течение 30-40 минут.
Чтобы снять усталость и освежить кожу вокруг глаз, наложите на закрытые веки тонкие ломтики сырого картофеля, обрезанные по ширине клубня. Полежите 5-10 минут, постарайтесь полностью расслабиться.
Разомните отваренный клубень картофеля. Разведите до консистенции сметаны горячим молоком, добавьте 1 чайную .ложку мёда и 1 чайную ложку желтка. В тёплом виде нанесите на лицо и шею на 20 минут. Смыть тёплой водой. Ополоснуть холодной.

Маска РёР· «Р“еркулеса»
Рекомендуется для нормальной и сухой кожи.
Овсяные хлопья смолоть в кофемолке. К 1 чайной ложке муки добавить 1 чайную ложку желтка, 1 чайную ложку сметаны и всё тщательно перемешать. Нанести на лицо на 20-30 минут.
Для жирной кожи вместо желтка использовать белок.

Дрожжевая маска
Эта маска рекомендуется для сухой и нормальной кожи.
Тонизирует и питает кожу, усиливает кровообращение и обменные процессы, способствует уменьшению дряблости кожи, в смеси с перекисью водорода обладает отбеливающими свойствами.
1 чайную ложку дрожжей развести тёплым молоком или сливками, добавить 1 чайную ложку фруктового сока.
Для жирной кожи дрожжи развести водой или 3-процентной перекисью водорода.

Маска из картофельного крахмала
Укрепляет, подтягивает жирную пористую кожу.
�з крахмала заварить клейстер. К 1 столовой ложке клейстера добавить 1 чайную ложку взбитого белка, 1 чайную ложку толокна или муки, всё смешать. Наложить на лицо на 15-20 минут, после чего смыть тёплой водой.
Для сухой кожи 1 чайную ложку сухого крахмала развести в 1 чайной ложке молока, сливок или растительного масла.

Молодцы девочки!Сколько всего нужного!!!Спасибо вам!

Ой, Надежда, глазки - вразбег!

Почитаю после: муж выгоняет из-за компа типа пироги печь, на самом деле рвётся к компу...

Но мы все молодцы!

Косметика из лимона и риса
Расскажу вам о несложных и действенных рецептах косметических средств из продуктов, которые всегда под рукой. Это рис и лимон.
Рис очень хороший антиоксидант и абсорбент. Он выводит лишнюю жидкость и впитывает все, что вредно для нашей кожи.
Для приготовления косметики из риса нужна рисовая мука, для этого рис надо перемолоть в кофемолке.
Первое что мы делаем, это скраб - 2-3 ч.л. рисовой муки смешиваем с одной ч.л. мёда и 1 ст. л. теплой воды. Нанести на лицо, помассировать и смыть.
После скраба можно сделать питательную маску. Для неё нужно взять опять 2-3 ч.л. рисовой муки и смешать с одной ст.л. растительного масла и 1 ч.л. сока лимона. Нанести на лицо на 15 мин., смыть теплой водой
Теперь мой любимый скраб, который я применяю в бане для ухода за телом.
Берём рисовую муку и добавляем молотый кофе. Примерно один к одному смешиваем и разводим молоком до сметанообразного состояния. Нанести на тело на 10-15 мин., смыть. Уверяю вас, что один раз попробовав это средство, вы навсегда откажетесь от мыла и разных гелей для душа. Кожа после этого скраба выглядит молодой и сияющей.
А вот отличный рецепт от натоптышей и трещин на пятках.
Для этого применяется отвар риса.
Стакан риса отвариваем в трёх литрах воды. Получается отвар. Как только отвар остынет настолько, что его смогут терпеть ноги, опускаем в него их и парим, пока отвар не остынет.
После этого кожа увлажняется и выглядит как у младенца.

Теперь о лимоне. В качестве косметической добавки лимон может быть использован несколькими способами, однако всегда следует помнить о том, что сок лимона не должен наноситься на лицо в концентрированном, неразбавленном виде, так как для некоторых типов кожи он может оказаться слишком агрессивным. Но на участках ороговения кожи лимон можно и даже нужно использовать именно в его первозданном виде. Например, в борьбе с огрубевшими и неэстетично потемневшими локтями используйте половинки свежего лимона. Главное - терпение. Уже через два - три дня кожа на локтях посветлеет и станет более мягкой и нежной.
�з лимона можно сделать и идеальный лосьон для рук, который не только отлично увлажнит кожу, но и поможет избавиться от мелких морщинок. Смешайте сок и мякоть лимона с розовой водой и осторожно вотрите полученный лосьон в кожу. Если ваши ручки имеют слишком запущенный вид, добавьте в лосьон еще и сахарный песок. Нанесите лосьон на руки и протирайте их до тех пор, пока сахар не растворится. Смойте лосьон теплой водой, нанесите на руки немного крема - кожа моментально разгладится. А если использовать это средство постоянно, то уже вскоре руки станут мягкими, а морщинки - менее заметными.
Настоящим спасением лимон служит для жирной и проблемной кожи. Благодаря своим дезинфицирующим и стягивающим поры свойствам он помогает восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс кожи и заметно уменьшает количество поверхностного кожного жира, а также справляется с единичными, но коварными прыщиками. "Лимонную" косметику можно использовать во всех видах - как в качестве основного ухода, так и при приготовлении разнообразных масок. Например, смешав сок половинки лимона со стаканом минеральной воды, можно получить превосходный тонизирующий лосьон. Если чувствуете пощипывание, добавьте в раствор еще немного воды. После процедуры осторожно промокните лицо бумажной салфеткой, но не полотенцем. Вы также можете заморозить лимонный раствор, а полученные кубики завернуть в тонкую тряпочку или салфетку и мягкими движениями протирать. Это не только сделает кожу матовой, но и быстро освежит ее.
Увлажняющий лосьон не только помогает очистить кожу от грязи и пыли, но и восстанавливает ее естественный кислотно-щелочной баланс. Добавьте в столовую ложку белого крема без специфических добавок (например, Nivea), треть чайной ложки мякоти лимона и треть чайной ложки мякоти алоэ вместе с соком. Нанесите крем тонким слоем на лицо, подождите тридцать секунд и аккуратно снимите излишки ватным тампоном.
Белковую вяжущую маску делают из сбитых белков с добавлением лимонного сока в пропорциях - сок, выжатый из половины лимона, на один белок. Эта смесь ровным слоем накладывается на лицо. После того как образуется пленка, наносят второй слой и через 20 минут смывают водой. Рекомендуется при расширенных порах для жирной кожи и при морщинах.
Еще одна маска с матирующим эффектом - белок хорошо взбить, добавить цедру лимона. Оставить на лице на 20 минут.
Пока нежитесь в пенной ванне, наложите на лицо маску из яичного желтка с лимоном или соком квашеной капусты - это особенно полезно для жирной кожи. Кстати, перед тем как лечь в манящую пену, выдавите туда сок одного лимона и затем "отправьте в плавание" и сами корочки. После подобной процедуры кожа станет матовой и нежной, а главное, будет источать необыкновенно изысканный тонкий аромат.
Для нормальной кожи лица подойдет маска медово-лимонная. Для ее приготовления надо в столовую ложку меда добавить 5-10 капель лимонного сока, добавить толокна и нанести на 15 минут на лицо, затем смыть прохладной водой.
Для стареющей и увядающей кожи приготовьте крем из цедры трех лимонов. Залейте их одним стаканом кипятка и оставьте на десять часов. Затем процедите, добавьте чайную ложку меда, сок трех лимонов, чайную ложку растительного масла, две столовые ложки сливок, три столовые ложки одеколона, полстакана настоя лепестков розы и все тщательно перемешайте. Да, колдовство - непростое дело.
Чтобы ваша шейка всегда радовала вас и окружающих белоснежной и упругой кожей, регулярно питайте ее маской из смеси, в состав которой входит сок половины лимона, чайная ложка растительного масла и один белок. Накройте шею теплым полотенцем и расслабьтесь минут на двадцать. По окончании процедуры тщательно смойте маску и нанесите любой питательный крем.
А эта великолепная витаминная маска увлажняет кожу на лице, разглаживает морщины и предотвращает их появление. Одну ложку пастеризованного творога смешайте с несколькими каплями лимонного сока или с мелко нарезанной долькой лимона. Если кожа очень сухая, полезно предварительно смазать ее подогретым растительным маслом.

Читайте пока.Завтра ещё напишу, а сейчас - спать!

Мама дорогая!   Девушка, Р° РІС‹ косметологами РЅРµ работаете?

Я вам сейчас тоже подкину из того чтоесть под рукой. Держите (держитесь)...

Ай да Липуся! А я вот чё надыбала:

Маски для ухода за кожей тела

Маска из салата
1 пучок зеленого салата пропустить через мясорубку. Выжать сок и смешать его с 1 столовой ложкой растительного масла, 1 столовой ложкой картофельного крахмала и 1 чайной ложкой лимонного сока. Приготовленную массу нанести на кожу тела на 5-7 минут, затем смыть теплой водой.
Такая маска смягчает и питает сухую кожу тела.

Маска из бананов с кефиром
2 банана вымыть, очистить, размять мякоть вилкой и нанести массу на кожу бедер на 5-7 минут.
По истечении указанного времени маску смыть теплой водой и нанести на влажную кожу молочко для тела.
Регулярное использование этой маски предотвращает появление целлюлита.

Маска из молока и мяты
2 столовые ложки листьев мяты перечной залить 100 мл горячего молока, настаивать в течение 10-15 минут, затем процедить и охладить. Маску нанести на кожу ног, выдержать в течение 5 минут.
Эта маска снимает усталость, делает кожу нежной и гладкой.

Молочная маска с миндалем
1 столовую ложку миндаля обдать кипятком. Снять кожицу и растереть орехи в ступке. Добавить 2 столовые ложки молока, 1 чайную ложку яблочного сока, перемешать и нанести массу тонким слоем на кожу тела. Через 5-7 минут маску смыть.
Эту маску рекомендуется использовать при сухой коже тела.

Маска из белой глины
3 столовые ложки белой глины смешать с 2 столовыми ложками минеральной воды. Добавить несколько капель лимонного сока, перемешать и нанести на кожу тела на 5 минут. По истечении указанного времени маску смыть и нанести на кожу молочко для тела.
Такая маска делает кожу тела упругой и предотвращает появление растяжек.

Маска из голубой глины с травяным настоем
2 столовые ложки травы мяты перечной залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 15 минут. 3 столовые ложки голубой глины развести полученным настоем до консистенции сметаны.
Маску нанести на кожу тела на 5 минут, затем смыть прохладной водой.
�спользование такой маски способствует насыщению кожи тела полезными микроэлементами.

Отшелушивающая маска из белой глины с глицерином
3 столовые ложки белой глины смешать с 5 г глицерина, 1 столовой ложкой лимонного сока и 1 столовой ложкой кипяченой воды. Приготовленную смесь нанести на кожу тела и оставить на 5-10 минут. Затем маску смыть и нанести на тело молочко.
Эта маска обладает отшелушивающими и питательными свойствами.

Маска из зеленой глины с настоем календулы
3 столовые ложки зеленой глины смешать с 3 столовыми ложками настоя календулы (1 столовая ложка на 200 мл кипятка). Маску нанести на кожу тела на 5 минут, затем смыть теплой водой и протереть кожу тампоном, смоченным в настое календулы.
Данная маска рекомендуется для кожи тела, склонной к появлению угревой сыпи.

Отшелушивающая маска с сухим молоком
2 столовые ложки овсяных хлопьев измельчить в кофемолке, смешать с 2 столовыми ложками сухого молока и развести теплым настоем череды (1 столовая ложка на 200 мл воды). Приготовленная смесь должна иметь консистенцию густой сметаны. Маску нанести на кожу тела на 5-7 минут, затем смыть теплой водой и ополоснуть кожу настоем череды.
Эта маска хорошо снимает раздражение и устраняет раздражение кожи.

Тонизирующая маска для бедер
2 столовые ложки натертого на мелкой терке яблока смешать с 1 столовой ложкой кефира, нанести приготовленную маску на кожу бедер и выдержать 5-10 минут. По истечении указанного времени смыть маску прохладной водой.
Эта маска тонизирует кожу бедер и предотвращает появление целлюлита.

Маска из отвара корневищ аира болотного
1 столовую ложку измельченного сырья залить 200 мл горячей воды, кипятить на слабом огне 10 минут и процедить.
В теплом отваре смочить марлевые салфетки и наложить их на бедра на 5-10 минут.
Регулярное применение данной маски способствует устранению целлюлита.
Отвар из корневищ аира болотного следует хранить в прохладном месте не более 2 дней.

Маска из листьев мяты перечной с малиной
1 столовую ложку сухих листьев мяты перечной залить 300 мл кипятка, настаивать 15 минут и процедить. 100 г ягод малины размять деревянной ложкой, смешать с 3 столовыми ложками полученного настоя. Нанести маску на кожу тела и оставить на 5 минут.
Данная маска делает кожу более упругой, способствует заживлению ранок и трещин.

Маска из настоя зверобоя
1 столовую ложку травы зверобоя залить 300 РјР» кипятка, настаивать 15 РјРёРЅСѓС‚ Рё процедить. Смочить марлевые салфетки РІ полученном настое Рё наложить РЅР° кожу бедер. Длительность процедуры — 5 РјРёРЅСѓС‚.
Эту маску рекомендуется использовать при дряблой сухой коже бедер.

Маска-пилинг из овсяных хлопьев и черной смородины
100 г черной смородины перебрать, вымыть, размять деревянной ложкой, добавить 2 столовые ложки измельченных в кофемолке овсяных хлопьев и 1 столовую ложку оливкового масла. Все хорошо перемешать и нанести маску на кожу массирующими движениями. Выдержать 5 минут, затем смыть теплой водой.

Маска-пилинг из кофейной гущи и моркови
1 крупную морковь вымыть, натереть на мелкой терке, смешать с 2 столовыми ложками кофейной гущи. Приготовленную массу нанести на кожу тела массирующими движениями, выдержать 5 минут, затем смыть прохладной водой.

Маска из касторового масла и какао
2 столовые ложки касторового масла смешать СЃ 2 столовыми ложками порошка какао Рё 1 столовой ложкой лимонного СЃРѕРєР°. Полученную смесь нанести РЅР° кожу бедер Рё СЏРіРѕРґРёС†. Длительность процедуры — 5 РјРёРЅСѓС‚.
Данная маска способствует похудению и устранению целлюлита.

Маска из касторового масла и яиц
2 желтка смешать с 1 столовой ложкой касторового масла, тщательно растереть. Полученную массу нанести на кожу тела на 2 минуты, затем смыть теплой водой.
Эта маску рекомендуется использовать при сухой коже тела.

Английская маска для тела
Смешать 1 куриное яйцо, 2 чайные ложки касторового масла, 1 чайную ложку глицерина, 1 чайную ложку 3%-ного уксуса и тщательно перемешать.
Массу нанести тонким слоем на кожу тела, через 5 минут смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.
Эта маска тонизирует кожу, предотвращает появление растяжек и морщин.

Маска из касторового масла, яйца, алоэ и меда
Пропустить через РјСЏСЃРѕСЂСѓР±РєСѓ несколько листьев алоэ. Получившуюся кашицу смешать СЃ 1 желтком, 1 чайной ложкой РєРѕРЅСЊСЏРєР°, 1 столовой ложкой меда Рё таким же количеством касторового масла, тщательно перемешать. Массу нанести РЅР° кожу бедер, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой. Длительность процедуры — 5 РјРёРЅСѓС‚.
Такая маска помогает эффективно бороться с целлюлитом.

Маска из репейного масла, меда и репчатого лука
Смешать по 1 столовой ложке репейного масла, меда и лукового сока. Добавить 1 чайную ложку лимонного сока, тщательно перемешать и нанести на бедра и ягодицы. Длительность процедуры составляет 5 минут.
Регулярное использование этой маски способствует устранению целлюлита.

Маска из смеси масел и тыквы
100 г мякоти тыквы натереть на мелкой терке. Смешать 4 столовые ложки овощной, кашицы с 1 столовой ложкой оливкового масла и 1 столовой ложкой репейного масла. Смесь слегка подогреть, нанести на кожу бедер. Затем бедра укутать полотенцем. Маску оставить на 3 минуты и смыть теплой водой.
Такая маска делает кожу бедер подтянутой и гладкой.

Маска из репейного масла и тысячелистника
2 столовые ложки травы тысячелистника залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 15 минут, затем процедить. 2 столовые ложки полученного настоя смешать с 1 столовой ложкой репейного масла. Маску нанести тонким слоем на кожу тела и оставить на 5 минут.
Такая маска способствует заживлению мелких ранок.

Маска из масла редьки и лесных орехов
Несколько ядер лесных орехов слегка обжарить и измельчить в кофемолке. Смешать ореховый порошок с маслом редьки в соотношении 1 : 4 и слегка подогреть. Смесь нанести на область декольте и оставить на 2 минуты.
Такая маска делает кожу бархатистой и упругой.

Маска из смеси масел и желтка
Смешать 2 столовые ложки репейного масла, 5 капель эфирного масла сосны и 1 желток. Смесь слегка подогреть и нанести на кожу бедер и ягодиц на 5 минут, затем маску смыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.
Такую маску рекомендуется делать при увядающей коже бедер.

Маска из смеси масел и березового сока
Смешать 1 столовую ложку касторового масла, 1 столовую ложку репейного масла и 2 столовые ложки березового сока.
Смесь массирующими движениями нанести на кожу тела. Маску смыть через 2-3 минуты.
Эта маска питает и увлажняет кожу тела.

Травяная маска-пилинг с хлебом
В равных пропорциях смешать сухую траву душицы, шалфея, подорожника и крапивы. 3 столовые ложки смеси трав залить 0,5 стакана горячей воды и настаивать в течение 1 часа.
Затем смешать настой с ломтиком черного хлеба, тщательно растереть и нанести маску массирующими движениями на кожу тела.
Через 5 минут смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.

Лимонно-морковная маска
Морковь среднего размера и лимон пропустить через мясорубку и тщательно перемешать. Полученную смесь нанести на область декольте на 5 минут, затем смыть теплой водой.
Эта маска способствует разглаживанию и отбеливанию кожи.

Маска для рук из красной смородины
50 г красной смородины перебрать, вымыть, размять деревянной ложкой. К полученному пюре добавить 1 столовую ложку сметаны, тщательно перемешать.
Полученную массу нанести на кожу рук, затем надеть полиэтиленовые перчатки. Выдержать маску в течение 5 минут, затем смыть теплой водой.
Такая маска укрепляет ногти, заживляет трещинки и смягчает кожу рук.

Миндальная маска
0,5 стакана сладкого миндаля перемолоть, разбавить небольшим количеством кефира до консистенции сметаны. Маску нанести на область декольте и оставить на 5 минут. Затем смыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.
Эту маску рекомендуется использовать в качестве тонизирующего средства.

Апельсиновая маска
Апельсин среднего размера пропустить через мясорубку.
Получившуюся кашицу нанести на кожу бедер и оставить на 5 минут. По истечении указанного времени смыть маску сначала теплой, а затем прохладной водой.

Ба! Сколько сразу!

Где взяла? Внимательно читать сейчас уже сил нет,оставлю на завтра.