Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Мои похуделкины записки. Новый старт (фото).

 
    
 
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Дуэль-отлично,коридор держала скрипя зубами;)в субботу толко черный был.Вес удивился и сдался!!!!.Спорт выполнила,красоту навела;).Спасибо Катана!Как твои результаты?

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31937
заходите ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lusja-unelma, ну как наша дуэль? Как твои результаты недели?

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lusja-unelma, да не секрет. В Ганцевичи еду. У нас завтра День письменности. Каждый год в разных городах проходит - один другого дальше и провинциальней.

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец!А в командировку куда,если не секрет?

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31937
заходите ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lusja-unelma, я тут. Просто собираюсь завтра в командировку. Так все силы на марафон - до дневничка руки не доходят уже.

У меня коридор с попеременным успехом. Есть и черные и красные некоторые показатели БЖУ, но коридор зеленый.

Процедуры регулярно и много. Сейчас делаю масочки для волос и ац массаж каждый день.

Спорт регулярно у меня пресс и обруч, а также 6 км быстрым шагом.

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как поживает дуэлянтка?Коридорчик,спорт,косм.процедурки,НАСТРОЕНИЕ,ВСЕ ОК_?

Мои коридор со скрипом,но держится,спорт пока топчется на месте (немного пресса и обруч за эти дни.Тренировки отменились т.к мужа вызвали на работу,а дитё не пристроить;)).Время пока есть,со спортом справлюсь....Вечером буду топить сауну со всеми вытекающими косм.удовольствиями smile

Не пропадай!smile

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31937
заходите ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодчинка,так держать!

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31937
заходите ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня тоже зеленый коридор. А вот спорта только 20 минут обруча и пресса 3 подхода по 50 и растяжка 10 минут

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Держись,у меня зелёненкий и силовые 1ч smile

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31937
заходите ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то у меня с едой сегодня... съела 658 ккал - все черное. Есть не хочется. А надо зелененький коридорчик.

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня утро началось с приятностей:

на лицо янтарную масочку, на волосы укрепляющую сыворотку, на бедра массаж с ац сывороткой.

завтрак - кофе с тостом из отрубного хлеба с медом

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lusja-unelma, я только за. Тем более и у тебя уже наследила в дневнике :-)

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОК,Я ДУМАЮ БУДУ ЧАСТЫМ ГОСТЕМ В ТВЁМ ДНЕВИЧКЕ,И ТЕБЯ ЖДУ НА ПОБОЛТАТЬ-ПОПИНАТЬ.НЕ ПРОТИВ?;)

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31937
заходите ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Только придется нам друг перед дружкой отчитаться дополнительно и в дневничках, потому как в табличке ж данные будут только с 1 сентября

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lusja-unelma, давай со вторника :-)

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СО ВТОРНИКА 30.8?

 

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31937
заходите ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ок, не менее 3 часов в неделю. Договорились. Стартуем с сегодняшнего дня?

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

3 Ч В НЕДЕЛЮ МИНИМУМ

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31937
заходите ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скажи, спорт ты имела в виду 3 часа в неделю или в день?

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Давай по табличке,так проще.

И пинок обоим smile

 

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31937
заходите ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lusja-unelma, не вопрос. Как будем мериться? По общей марафонной табличке в отчете?

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Предлагаю дуэль:  следущую неделю быть в чисто-зелёном коридоре , выделить минимум 3 часа на спорт и для красоты  ну хоть 3 процедурыsmile

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31937
заходите ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня забыла свой обед. Пришлось купить еды в буфете. Мо йобед сегодня - сосиска в тесте :-(

Но все в коридоре. Белков только не доела 5 грамм.

Зато прошла быстрым шагом 6 километров. Шла пешком от работы домой. Вот думаю практіковать это ежедневно. Пока только раз-два в неделю получается.

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика