Привет)) Я тоже вегетарианка, но мне к сожалению не до 18))) Мне 20)) Но вегетарианю давно))
У меня честно говоря сейчас такая же проблема, не могу составить меню. Дело в том что я собиралась питаться яблоками и прикрасно худеть...но почитав ДиОн поняла, что целесообразнее составить меню которое можно будет использовать постоянно и худеть, а потом уже не поправляться))
К тому же я только сегодня узнала...о ужас!!! Если практически ничего не есть, то замедляется обмен веществ!!! И потом будешь набирать еще больше веса при меньших съеденных калориях!!
Давай попробуем вместе составить меню?? Что ты ешь вообще?? Сколько времени ты вегетарианка?? Пьешь ли молоко? Яйца??
А про силу воли хочу сказать, что это от возраста не зависит! Надо просто понять для чего это тебе? Как сильно ты этого хочешь? Что тебе мешает? И приготовиться к тому, что окружающие будут на тебя смотреть как на инопланетянина!!
Попробуй сама;))
