приветик, Наташ! я с июля, с инструктором, в группе 5 человек. сначала месяц занималась ежедневно с 2-мя разными инструкторами, у меня проблемы были дома - надо было успокоить ум. а теперь через день.
я, наоборот, дома не могу себя заставить - вечно что-то мешает. вообще, практиковать йогу, конечно, нужно ежедневно - это особо продвинутым. а где ты по телевизору йогу нашла? я бы тоже подключилась. я видеоуроки найти не могу нигде, поэтому мне с инструктором проще - все расскажут - покажут.
и хорошо, что самой организовываться не нужно - знаешь, что у тебя занятие и идешь.
вообще, я к йоге долго шла, лет 17 - боялась перестать быть собой. мне ближе всего школа айенгара, я с нее начала и пока все, что про другие направления читала (кундалини, аштанга, др) приводит к мысли, что все же айенгар просто изложил теорию йоги, ничего в ней не придумывая; вот и хатха - тоже классическая школа, а многие остальные - вариации классики.
тут на форумах темка есть отдельная по йоге, называется "кто занимается йогой - все сюда", тока там вяленько как-то. пойду почитаю, может, кто объявился. или, может, йоги - люди самодостаточные, им никаное общение в помине не нужно, поэтому так мало пишут?
я - Лена,рост 170.вес 22.05.11 - 83,9; сейчас - 79,0. хочу 70. мои инструменты - здоровое питание, бег и йога.
двое детей от очень разных мужей (21 и 10).
жить здесь и сейчас !
/community/post.php?topic_id=18917