девочки, РЅСѓ СЏ вообще РїСЂСЏРјРѕ РІ шоке. питаюсь СЂРѕРІРЅРѕ РїРѕ диете, РЅРѕ вес РЅРµ прогается СЃ места Рё объемы Р·Р° это время ушли всего РїРѕ 2 СЃРј! СЃ вами уже 8  РјРµСЃСЏС†РµРІ Рё 15 дней!

у врачей проверялась. со мной все в норме! наверное я просто неудачница.

перед МС постоянно +4кг(отеки само собой в ПМС). питаться стараюсь намного меньше, но все равно( вес тормозится в среднем на 66(( безумно хочу 57!!

У меня сегодня уже 70,700 УРА!!!! Может и не за облаками моя подЦЕЛЬ- перевалить за 70 и увидеть первую циферку 6... к новому году!

Вес медленно, но уходити, сегодня утром 63,5

Думаю, что гречка с кефиром имне бы не помешала

рассталась с любимымвторой день ничего не ем!!!!главное не могу заставить себя.....кусоу в горло не лезет, вот даже не знаю то ли это хорошо,то ли плохо......

Блин,когда же снег пойдет...меня это глобальное потепление прям раздражает,хочу снега!!Вот в Китае у них радость,снега покалено..а у нас земля до сих пор голая....(живу в Башкортостане)

Здравствуйте, девочки! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Наталья. Начальный вес 73,  РЅР° сегодняшний день 65 РєРі. РћС‡РµРЅСЊ хочу 57. Приложу РІСЃРµ усилия, ведь СЃРєРѕСЂРѕ Новый Год. Раньше СЏ тоже РЅР° весы постоянно становилась, теперь только утром Рё прячу РёС… СЃ глаз долой РґРѕ следующего утра. 

у меня кстати тоже))

да такое тоже было когда я на весы постоянно становилась!!!!

а я взвешиваюсь по сто раз на день - у меня уже, наверное, какой-то невроз на этой почве

и правельно,лучше потом побольше похудеть и взвеситься...а когда увидишь на весах не -1кг а пусть даже -2то счастью вообще предела не будет))))

а я второй день на гречке и кефире!!!настроение супер!!вчера с девочками занимались дома пелатесом аэробикой, так сегодня мышцы начинают давать о себе знать!!!хотела взвеситься так батарейка на весах села!!!!ну эт к лучшему каждый день взвешиваться не буду!!!!

девочки,и меня принимайте! к февралю хочу весить 57 кг. сейчас - 62.2 при росте 167.

Anchik83молодчинка)))

Спасибо большое Р·Р° поддержку!!! Вчера,РєРѕРіРґР° СЏ писала  СЃРѕРѕР±С‰РµРЅРёРµ,это была минутная слабость)))Уже сегодня,открыв утром глаза,СЏ взглянула РЅР° РІСЃС‘  РїРѕ-РґСЂСѓРіРѕРјСѓ.РџРѕРґРѕР№РґСЏ Рє зеркалу Рё примерив купальник(собиралась идти РІ бассейн),который СЏ прикупила летом. Р�.....Рћ чудо! РѕРЅ РјРЅРµ просто огромен!!!!! Р’ бассейн РїРѕР№РґСѓ вечером,Р° щас бегу РІ магазин Р·Р° новым))))) Девочки, Р­РўРћ  СЃС‡Р°СЃС‚СЊРµ!!!!! РќРµ отчаиваимся-идём Рє намеченной цели СѓРїРѕСЂРЅРѕ СЃ высоко поднятой головой!!!

получай удовольствие от физ.нагрузки...а когда занимаешься предстовляй себя какая ты после этого будешь....)а еще /articles/article.php?id=36 почитай и запиши в избранное....очень помогает когда начинаешь забывать о самых ранних целях...а вспомнишь сколько энтузиазма было так сразу Ээээх!!!=)))