Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Здравствуйте!)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чего-то я в этой жизни не понимаю... В первом посте темы замечено, что мучное Kullen не кушает. А далее Kullen говорит, что чёрный хлеб - её источник углеводов. Уже некоторое противоречие, ибо чёрный хлеб - явно мучное. И что крупы нельзя, а хлеб можно - принцип, не очень-то хорошо соответствующий правильному питанию. В крупах микроэлементы всякие водятся, овсянка - так вообще сплошная польза, а от хлеба толку-то...

Про супы. Стандартная, "столовская" порция супа - это 250 мл, если мне склероз не изменяет. От чего тут желудку растягиваться - не понимаю...

Насчет "не есть после шести" - полностью согласна, старый диетический миф, который, если ложиться спать в час ночи, приводит к замедлению метаболизма вследствие длительного периода без еды.

Ещё вопрос - а какие горячие блюда можно кушать на эдакой диете? Ибо горячее - оно и для здоровья желудка необходимо, и зимой теперешней без горячей еды холодно...

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Послать личное сообщение

Рост 168, вес сейчас 71.

 

Углеводное - черный хлеб. Супы растягивают желудок. Объем большой. Спать в 1-2... Но после 18 уже сидячий образ жизни простоsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А супы-то чем помешали? Не, чесслово, я правда не знаюsmile. Из-за того, что намешано много разного и слишком разнообразного? Это что-то из разряда противоречащего раздельному питанию?

Хммм... Немного "не в кассу", но все же: смотрела передачу о питании, в которой приводились данные исследований. Было доказано, что супы-пюре лучше (дольше) подавляют голод, чем обычные супы.

Еще удивляюсь, почему тебя пока никто не лягнул за "после 18,00 не есть"smile. А ты во сколько спать ложишься?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Согласна, а что ты будешь углеводное есть?

«Надо видеть то, что ты ешь, а не есть то, что ты видишь».
заходите ко мне в гости, всем очень рада:
/community/post.php?topic_id=2976

ссылка

Послать личное сообщение

А что из углеводов можно, интересно? Этак у тебя белковая диета получается. И нет ограничения жиров. Плохо!

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) с дневничком тебя)

а сколько у тебя точно рост и вес?))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в тебя верю!

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте все!)smile

Решила начать делиться с вами своими успехами и задачами. С друзьями не могу.. а тут легче) 

Предистория.
Девочка Катя была всегда полненькой. Родилась 4 кило в 90е. Родители и бабушка не могли нарадоваться на нее. Кушала с аппетитом, ела все, в садике никогда не отказывалась от каш даже. Дома время проходило перед телевизором с пельменями или беляшами. Могла съесть 8! беляшей за раз! И это ребенок 6 лет. В школе не дразнили, девочка была милая и общительная. Полненькая... Были друзья мальчишки, гуляла с ними, от недостатка общения и тем более комплексов не страдала... "Израстется".. эту фразу я слышала тысячу раз.. Родители, тети, дяди.. все просто гвоорили эт детское... Но мне было 14... и я поняла что не просто полная, а ТОЛТАЯ! я весила около 65 КИЛО! И я с мамой пошла к чудестному докторы иглотерапевту.. поставила иголки в ухо и диета.. Она сотворила невозможное... девочка за месяц похудела на 10 кило.. Естественно чувствовала себя прекрасно.. Но потом разожралась опять... и в 16 я набрала свои 64 кило... (сама виновата).. ходила на фитнес, худела толстале +-2 кило... но потом закончила школу... было ЕГЭ... сидела дома.. и вот.. 70-72 стало стабильно... и вот... я решила что запускать нельзя! 70 это почти 80.. а 80 это как мой папа почти... ужасно!

Диета (даже не диета а ограничение, те которые говорила иглотерапевд):
НЕЛЬЗЯ
-картошка
-макароны
-крупы
-супы
-соль ограничить
-мучное
-сахар
-сладкое


Это залог успеха! Главное не увиливать! и после 6 не есть!

+ после учебы не доезжаю до своей станции... 7 километров буду идти пешком (1,5 часа примерно)...

В начале февраля еду к друзьям (переехала в другой город летом)... и хочу не квашней, а красивой девушкой..

вот!))) Спасибо)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика