у меня телевизора нет, но пожиратель времени — интернет. по техническим обстоятельствам не было его неделю — ооооо!!! столько времени появилось! 
сразу столько всего было сделано, посещено мест, встречено друзей и надышано свежим воздухом - ух!
вообще конечно любое хобби помогает отвлекаться (это если есть время на самом деле): шитье, вязание, вышивание, спорт собственно говоря, та же уборка квартиры (тоже калории сжигает ого-го!, а уж от еды как отвлекает!)
а еще очень помогает и дисциплинирует планировщик. я как начала сама себе записывать всё, что надо за день сделать, так начала успевать гораздо больше. сначала просто все дела, какие помню, в кучу. потом номера проставляют, в порядке важности или что когда уместнее. даже прописываю себе варианты if then (если, то — это из программирования еще школьного , означает переменность задачи), на следующие дни пишу задачи по ходу, то, что купить надо и так далее. потом в конце дня смотришь: а ты ого-го какая молодец! столько всего сделала! и мало того, сама себя как проконтролировала. внушает уважение и гордость собой ;) ну и дает ощущение, что и остальные горы тоже свернуть можно ;)
добавлю, чтобы прояснить. я вообще лентяй редкий. калиброванный, можно сказать и с дисциплиной и распорядком дня у меня всю жизнь была проблема размером с эверест. но меня это, кстати сказать, не напрягало ни разу. зато теперь, попробовав каково это по-другому, таки я вас скажу: оооо! :)
но сейчас уже буду стараться 
Пока в коридоре правда еще даже недобор, но все равно зря съела. Пойду по магазинам-калории растрясать.
