|
|
|
АзизА
Diet-Баллов: 5088
Сообщений: 760
24.12.2009 13:26
|
Как успехи?
Смотрю не только я в дневнике притихла своем)))) У меня пока ступор, стараюсь КК придерживаться, но всякие вкусности в холодильнике иногда мешают. К понедельнику кровь из носа 112 должно быть на весах первой цифрой!!!!!
Яна, 25
Рост 176
было 118
стало 102
СЕЙЧАС 108!!!
Ближайшая цель 99
Новая цель 90!!!
стремлюсь к... СТРОЙНОСТИ и здоровью))))
ищите меня тут /community/post.php?topic_id=19942
|
Каори
Diet-Баллов: 7487
Сообщений: 808
Город: Север
19.12.2009 7:42
|
привет) как прошел ДР...
Маша, 26 лет, рост 170,мой домик: id=19343
Вес----пока нечем хвастаться :(
сделала шаг к цели :)
цель 72кг к сентябрю
|
Избранная
Diet-Баллов: 177
Сообщений: 13
18.12.2009 14:29
|
АзизА,рада видеть! Да,надо бы на кефирчике,или совсем больше ничего не есть,только вот я щас к маме убегаю,день рождения у нее,но я постараюсь держаться! До очень скорой встречи!
Дальше отступать некуда.
|
Tattiana
Diet-Баллов: 4182
Сообщений: 807
Город: Москва
18.12.2009 14:29
|
Я думаю, что дело не в гармонийности, а втом, что пора просто себя перестроить на программу "едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть")) относится к пище - как источнику энергии и не более)
|
Каори
Diet-Баллов: 7487
Сообщений: 808
Город: Север
18.12.2009 14:28
|
Азиза права..иза одной булочки сильно себя не ругай! главное не делать так каждый день
Ой я чуть не сорвалась..но ты правильно сказала насчет Жопки))) она мне надоела...поэтому я надеюсь до лето тихой сапой похудеть..
Маша, 26 лет, рост 170,мой домик: id=19343
Вес----пока нечем хвастаться :(
сделала шаг к цели :)
цель 72кг к сентябрю
|
marilerman
Diet-Баллов: 8633
Сообщений: 623
Город: Киев
18.12.2009 14:27
|
девочки, не корите себя. нужно любить себя такими какие мы есть. и понимать, что похудев на 5 кг будем любить себя еще больше. ведь процесс стройнения должен быть легким и гармоничным - тогда и срывов не будет. пусть по чуть-чуть - по 1-2 кг в месяц, но без страданий - это уже будут заметные результаты. ведь до весны 3 месяца и если худеть по чуть-чуть - то к весне будет минус 6 кг. а это уже видимые результаты. а главное - вес не вернется. все у нас получится! я для мотивации захожу в темку "до и после" - смотрю как девочки здорово похудели и понимаю, что и я получу свой результат.
и меню составляйте так, чтобы можно было себя побаловать. можно есть и туже булку со сгущенкой. но например не целиком, а половинку и в пределах КК.
Мариана, рост 160
78 кг_____________________69
было____________________будет
/community/post.php?topic_id=19292
|
Избранная
Diet-Баллов: 177
Сообщений: 13
18.12.2009 14:26
|
Да вкусненько было,очень! Только я вот что думаю,булки и другие разные вкусности ведь никуда не убегут,а вот молодость и красота не вечны,хочется радоваться каждому денечку,а не сидеть круглый год в депрессии по поводу своей толстой жопы и жирного пуза.
Каори, ты умничка,я бы давно уже отчаялась и обожралась с горя,то что вес больше не ползет в верх это уже замечательно,я думаю!
Дальше отступать некуда.
|
АзизА
Diet-Баллов: 5088
Сообщений: 760
18.12.2009 14:22
|
Добавлю тебя в избранное тоже))))) Ну слопала ты будку со сгущенкой, дальше целый день на кефире сиди и не ешь хотяб после 8 например)))
Яна, 25
Рост 176
было 118
стало 102
СЕЙЧАС 108!!!
Ближайшая цель 99
Новая цель 90!!!
стремлюсь к... СТРОЙНОСТИ и здоровью))))
ищите меня тут /community/post.php?topic_id=19942
|
Каори
Diet-Баллов: 7487
Сообщений: 808
Город: Север
18.12.2009 14:18
|
Избранная
Ну...Первый шаг ты сделала...я вот тоже мнусь на 84 уже 2 месяца...а стыдно вспомнитть...ведь было уже 78
Маша, 26 лет, рост 170,мой домик: id=19343
Вес----пока нечем хвастаться :(
сделала шаг к цели :)
цель 72кг к сентябрю
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
18.12.2009 14:16
|
Вкусненько наверное было. Люблю и булку и сгущенку
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
Избранная
Diet-Баллов: 177
Сообщений: 13
18.12.2009 14:15
|
Привет, Каори! Боюсь что я со своими 30кг и булкой тебя догоню еще очень не скоро
Дальше отступать некуда.
|
Избранная
Diet-Баллов: 177
Сообщений: 13
18.12.2009 14:12
|
Привет,Tattiana!Поздно,уже доела Спасибо за поздравления,я считаю свое появление на ДИОНе праздником для себя и действительно началом новой жизни!УРА!
Дальше отступать некуда.
|
Каори
Diet-Баллов: 7487
Сообщений: 808
Город: Север
18.12.2009 14:06
|
Привет))
Давай вместе..на перегонки..у мну лишние 25кг
Маша, 26 лет, рост 170,мой домик: id=19343
Вес----пока нечем хвастаться :(
сделала шаг к цели :)
цель 72кг к сентябрю
|
Избранная
Diet-Баллов: 177
Сообщений: 13
18.12.2009 14:05
|
Дальше отступать некуда.
|
Tattiana
Diet-Баллов: 4182
Сообщений: 807
Город: Москва
18.12.2009 14:04
|
Может без булочки сгущеночку? =))) Привет! Прими поздравления с открытием дневника и с началом новой жизни =)
|
Избранная
Diet-Баллов: 177
Сообщений: 13
18.12.2009 14:02
|
Щас доем огромную булку со сгущенкой и впредь постараюсь держать себя в руках,а чтобы не было так сложно и скучно буду отчитываться тут,в своем дневничке,так что всем добро пожаловать! Может кто найдется,с кем бы мы вместе начали наперегонки худеть на 30 кгшек!Было бы здорово!
Дальше отступать некуда.
|
Избранная
Diet-Баллов: 177
Сообщений: 13
18.12.2009 13:58
|
Дальше отступать некуда.
|