Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Бывшие спортсмены с излишками
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Денисс, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Вид спорта и его последствия

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Я в прошлом профессионально занималась спортивными бальными танцами, проблем с весом не знала - тренировки, соревнования, сборы, тренировки и так по кругу с 1991 по 2001 гг...

 

Бросила перед поступлением в институт и пошло-поехало, +5, потом +10, 15, 20...

Сейчас 92 при росте 172 см, последние 10 кг по моим ощущениям плавно пришли после того, как я пересела с общественного транспорта (+пешком 20 минут/туда и 20 минут/обратно) автомобиль...

А помимо этого - работа в офисе, беспорядочное и малоздоровое питание, отсутствие движения - все располагает к набору лишних...

Сейчас застряла на мотивации, никак мне его не найти, 3-4 кг гуляют туда-сюда...

Спина болит, ноги тоже, давление и все такое...

При моих 27...:(

 

 

 

 

Мой домик: /community/post.php?topic_id=3845

Старт - 92 кг
Цель №1 - 85 кг
Цель №2 - 80 кг
Цель №3 - 75 кг
Финиш - 70 кг

Рост - 172 см
27 лет

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте, коллеги. Профессионально волейбол с 1987 по 1995, плюсом с 1993 по 1995 - силовые нагрузки: штанга, гантели, тренажеры - рекорд 105 кг. в жиме от груди. В 1995 - 181 см, 72 кг. 1995-2000 сборная института по волейболу (смех конечно). Закурил с 96 г. - излишки личной свободы))). Перед армией ноябрь 2000 г: 78 кг. Сейчас: 96 кг, сидячая менеджерская работа, передвижение на авто, редкие и нерегулярные посещения фитнесс-клуба - 80 кг. в жиме на три раза - стыдно(((. Самый главный тормоз в похудении: рваный график работы, нестабильный и зачастую некачественный рацион питания, отсутствие регулярной физ.нагрузки ну и конечно ЛЕНЬ-матушка. Желание: 78 кг за ближайшие полгода. Посоветуете может что начинающему захудальцу?))) Заранее спасибо.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лёгкая атлетика , кмс  100 метровка , готовили на олимпиаду 92 года ( закурила,бросила спорт )

никогда не было полной или толстой , ноги конечно были накачаны)))

потом все мышцы заплыли со временем, короче с 57 кг дошла до 92

теперь вот начиню бороться с ними

Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё

/community/post.php?topic_id=19399

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто и чем занимался?

Сколько набрал после того,как бросил?

Как давно бросили занятия?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика