12.02.15   Вес

11.02.15    Р’ес

10.02.15    Р’ес

09.02.15    Р’ес

08.02.15   Вес

07.02.15    Р’ес

06.02.15    Р’ес

05.02.15   Вес

04.02.15   Вес

03.02.15    Р’ес

02.02.15    Р’ес

01.02.15    Р’ес

31  СЏРЅРІР°СЂСЏ 2015Рі.  РІРµСЃ   

Если  захочешь - найдешь  возможность,  РЅРµ  захочешь - причину!!!

1)  

2)  

3)  

4)

5)

6)

7)

8)

9)

10)

Промежуточные  С†РµР»Рё

1)               - 80,200

2)  -4,000 - 76,250

3)  -3,800 - 72,450

4)  -3,650 - 68,800

5)  -3,450 - 65,350

6)  -3,250 - 62,100

7)  -3,100 - 59,000

8)  -2,950 - 56,050

9)  -1,050 - 55,000  Рє  01.08.15 Рі.

Настроение ...  Р±Р°Р»Р»Р°  

Желание заниматься  СЃРѕР±РѕР№  - 

 Р—Р°  РѕРєРЅРѕРј  - 

30 января 2015Рі.  РІРµСЃ   

Если  захочешь - найдешь  возможность,  РЅРµ  захочешь - причину!!!

1)  

2)  

3)  

4)

5)

6)

7)

8)

9)

10)

Промежуточные  С†РµР»Рё

1)               - 80,200

2)  -4,000 - 76,250

3)  -3,800 - 72,450

4)  -3,650 - 68,800

5)  -3,450 - 65,350

6)  -3,250 - 62,100

7)  -3,100 - 59,000

8)  -2,950 - 56,050

9)  -1,050 - 55,000  Рє  01.08.15 Рі.

Настроение ...  Р±Р°Р»Р»Р°  

Желание заниматься  СЃРѕР±РѕР№  - 

 Р—Р°  РѕРєРЅРѕРј  - 

29 января 2015Рі.  РІРµСЃ   

Если  захочешь - найдешь  возможность,  РЅРµ  захочешь - причину!!!

1)  

2)  

3)  

4)

5)

6)

7)

8)

9)

10)

Промежуточные  С†РµР»Рё

1)               - 80,200

2)  -4,000 - 76,250

3)  -3,800 - 72,450

4)  -3,650 - 68,800

5)  -3,450 - 65,350

6)  -3,250 - 62,100

7)  -3,100 - 59,000

8)  -2,950 - 56,050

9)  -1,050 - 55,000  Рє  01.08.15 Рі.

Настроение ...  Р±Р°Р»Р»Р°  

Желание заниматься  СЃРѕР±РѕР№  - 

 Р—Р°  РѕРєРЅРѕРј  - 

28 января 2015Рі.  РІРµСЃ   92,8

 - Если  захочешь - найдешь  возможность,  РЅРµ  захочешь - причину!!!

- Надо быть РЅРµ  Р»СѓС‡С€Рµ  РєРѕРіРѕ-то, Р° лучше чем вчера.

1)  

2)  

3)  

4)

5)

6)

7)

8)

9)

10)

Промежуточные  С†РµР»Рё

1)               - 80,200

2)  -4,000 - 76,250

3)  -3,800 - 72,450

4)  -3,650 - 68,800

5)  -3,450 - 65,350

6)  -3,250 - 62,100

7)  -3,100 - 59,000

8)  -2,950 - 56,050

9)  -1,050 - 55,000  Рє  01.08.15 Рі.

Настроение ...  Р±Р°Р»Р»Р°  

Желание заниматься  СЃРѕР±РѕР№  - 

 Р—Р°  РѕРєРЅРѕРј  - 

27 января 2015Рі.  РІРµСЃ   

Если  захочешь - найдешь  возможность,  РЅРµ  захочешь - причину!!!

  Пришло осознание того, что каждый день может стать последним.

Промежуточные  С†РµР»Рё

1)               - 80,200

2)  -4,000 - 76,250

3)  -3,800 - 72,450

4)  -3,650 - 68,800

5)  -3,450 - 65,350

6)  -3,250 - 62,100

7)  -3,100 - 59,000

8)  -2,950 - 56,050

9)  -1,050 - 55,000  Рє  01.08.15 Рі.

Настроение ...  Р±Р°Р»Р»Р°  

Желание заниматься  СЃРѕР±РѕР№  - СЂСѓРєРё РЅРµ  СЃС‚РѕСЏС‚

 Р—Р°  РѕРєРЅРѕРј  - пасмурно

26 января 2015Рі.  РІРµСЃ   

Если  захочешь - найдешь  возможность,  РЅРµ  захочешь - причину!!!

Промежуточные  С†РµР»Рё

1)               - 80,200

2)  -4,000 - 76,250

3)  -3,800 - 72,450

4)  -3,650 - 68,800

5)  -3,450 - 65,350

6)  -3,250 - 62,100

7)  -3,100 - 59,000

8)  -2,950 - 56,050

9)  -1,050 - 55,000  Рє  01.08.15 Рі.

Настроение .0..  Р±Р°Р»Р»Р°  

Желание заниматься  СЃРѕР±РѕР№  -0 

 Р—Р°  РѕРєРЅРѕРј  - траур РїРѕ  РїРѕРіРёР±С€РёРј

25 января 2015Рі.  РІРµСЃ   

Если  захочешь - найдешь  возможность,  РЅРµ  захочешь - причину!!!

Промежуточные  С†РµР»Рё

1)               - 80,200

2)  -4,000 - 76,250

3)  -3,800 - 72,450

4)  -3,650 - 68,800

5)  -3,450 - 65,350

6)  -3,250 - 62,100

7)  -3,100 - 59,000

8)  -2,950 - 56,050

9)  -1,050 - 55,000  Рє  01.08.15 Рі.

Настроение ..0.  Р±Р°Р»Р»Р°  

Желание заниматься  СЃРѕР±РѕР№  - 0

 Р—Р°  РѕРєРЅРѕРј  - пасмурно

24 января 2015Рі.  РІРµСЃ   

Если  захочешь - найдешь  возможность,  РЅРµ  захочешь - причину!!!

Промежуточные  С†РµР»Рё

1)               - 80,200

2)  -4,000 - 76,250

3)  -3,800 - 72,450

4)  -3,650 - 68,800

5)  -3,450 - 65,350

6)  -3,250 - 62,100

7)  -3,100 - 59,000

8)  -2,950 - 56,050

9)  -1,050 - 55,000  Рє  01.08.15 Рі.

Настроение -(РјРёРЅСѓСЃ ....)  Р±Р°Р»Р»Р°  

Желание заниматься  СЃРѕР±РѕР№  - нет

 Р—Р°  РѕРєРЅРѕРј  -  РѕР±СЃС‚рел

23 января 2015Рі  РІРµСЃ   (90+)

Сегодня  РѕРґРЅРѕР·РЅР°С‡РЅРѕ  Р»РµРіС‡Рµ! ( РІ  РїСЃРёС…ологическом  РїР»Р°РЅРµ)

Настроение   РЅР° 4  Р±Р°Р»Р»Р°  

Желание заниматься  СЃРѕР±РѕР№  -  РїРѕСЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ,  РЅРѕ  РєР°Рє  СЂРµР°Р»РёР·РѕРІР°С‚СЊ?  РћС‡РµРЅСЊ  С…очется  РІС‹СЃРїР°С‚СЊСЃСЏ. Наверное  РІСЃРµ  С‚аки  РЅР°С‡РЅСѓ  СЃРѕ  СЃРЅР°.

 Р—Р°  РѕРєРЅРѕРј  - скользко, пасмурно, небольшой РјРѕСЂРѕР·.

Самочувствие - РЅР°  3 балла ( признаки С…СЂ. цистита  РЅРµ  РґР°СЋС‚  РЅР°СЃР»РѕР¶РґР°С‚СЊСЃСЏ жизнью)

Меню: СЃСЉРµРґРµРЅРЅРѕРµ  СЏ  РЅРµ  РїРѕРґСЃС‡РёС‚ыва - Рё  С‚ак  Р·РЅР°СЋ,что  РјРЅРѕРіРѕ,  РЅРѕ  С‚очно  Р·РЅР°СЋ,  С‡С‚Рѕ  РјРµРЅСЊС€Рµ  РѕР±С‹С‡РЅРѕРіРѕ.

22 января вес  (РЅРµ знаю) 

Настроение 3+  Р±Р°Р»Р»Р°  РќР•РњРќРћР“Рћ  РЎРџРћРљРћР™РќР•Р• СЕБЯ ЧУВСТВУЮ. Р’СЃРµ таки витаминки действуют

Желание заниматься  СЃРѕР±РѕР№  - слабое Рё нет времени.

 Р—Р°  РѕРєРЅРѕРј  -  РњР РђРљ! Почти  Р»РёРІРµРЅСЊ, котроый  РїРѕС‡С‚Рё замерзает РЅР° лету 

21 января вес  (РЅРµ знаю  90+) 

Настроение отвратительное!

Хочется кого нибудь убить

Наверно ПМС.

Очень хочу опять вернуться к нормальному весу

Уже третий день  РїСЊСЋ  РІРёС‚амины, надеюсь  СЃРєРѕСЂРѕ начнут  РґРµР№СЃС‚вовать  Рё  Сѓ  РјРµРЅСЏ  РїРѕСЏРІСЏС‚СЃСЏ силы Рё интерес Рє себе.

Ужин  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ был РЅРµ совсем правильный, РЅРѕ  РґРѕ 18.00

Рљ  СЃРѕР¶Р°Р»РµРЅРёСЋ после  СѓР¶РёРЅР°  С‚оже  Р±С‹Р»Рѕ (сделала  С‚ефтельки - РЅРµ  СЃРјРѕРіР»Р° удержаться)

Сегодня лягу РїРѕ  СЂР°РЅСЊС€Рµ Рё  РІС‹СЃРїР»СЋСЃСЊ. - Р�  С‚СѓС‚  РЅРµ  СЃР±С‹Р»РѕСЃСЊ!

Привет! С Возвращением!!! Расскажи как вообще дела? Чего летом делала?

�нночка с возвращением!!!

УРАААА!!! Привет!!!

Всё,никуда не теряйся,�ннусик! Пиши,отчитывайся,делись,жалуйся:))) Будем бодрить и помогать:)

Сама хоть и тут сижу,но торможу на 69кг..))

РЈСЂР°!  РЇ  РІ  сети!

Привет  РјРѕР№  дневничок!  Всем  приветик,  кто  еще  РѕР±Рѕ  РјРЅРµ  РїРѕРјРЅРёС‚.

РќР°  РЅРѕРІРѕРј  моем  месте  проживания  нет  покрытия  сети  Рё  поэтому  СЏ  совсем  расслабилась  Рё  страх  потеряла. Рђ  плю  еще  РјРЅРѕРіРѕ  дел Рё  нервотрепки.  РњРѕР№  плачевный  итог - 78.000

Рђ  через  2 недели  Сѓ  меня  День  Варенья.  Р�  конечно  хочется  чего-то  эдакого.

Сейчас  СЏ  вышла  РЅР°  работу  Рё  Сѓ  меня  будет  время  Рё  возможность  отмечаться  здесь.  Надеюсь  РјРѕР№  вес  пойдет  РІ  обратную  сторону.

Приветик)) молодчинка, что взяла себя в руки!!

Как переезд? Уже наслаждаешься новым домом?))

Поздравляю уже с переездооом!!!:) Такое счастье:) Ничего,сейчас всё утрясётся и вес как побежит вниз))))

РњС‹  начинаем  вещи  собирать. Р’  среду  или  РІ  четверг  будем  перевозить  РІ  новый  РґРѕРј.

Рђ  РІ  СЂРѕС‚  РёРЅРѕРіРґР°  поподает  совсем  РЅРµ  то,  что  можно. Надо  как-то  постораться  Рё  проконтролировать  РЅРµ  только  РїРѕРіСЂСѓР·РєСѓ,  РЅРѕ  Рё  питание.

РќРµ  уже  ли  кто-то  может  РїСЂРё   нервотрепке  еще  Рё  питание  котролировать.  Р’РёРґРЅРѕ  это  совсем  РЅРµ  РјРѕР№  случай,  просто  РѕР±РёРґРЅРѕ!

если  успею  РІСЃРµ  сделать,  что  наметила,  покручу  РѕР±СЂСѓС‡.

Почему-то  сейчас  вспомнила  как  СЏ три  РіРѕРґР°  РЅРµ  могла  пройти отметку  РІ  80 РєРі.  Рђ  сейчас  уже  РіРѕРґ  меня  кидает  РІ  разные  стороны  возле  70  РєРі.  Очень  надесь,что  70  РєРі  СЏ  одолею  раньше,  чем  Р·Р°  три  РіРѕРґР°.  Прошлым  летом  Сѓ  меня  было  уже  69,500.  Надесь  этим  летом  перешагну   эту  отметку  Рё  РїРѕР№РґСѓ  дальше  РІРЅРёР·!

РњРѕРµ  меню  РЅР°  сегодня:

?] Яйцо целое, 150.0×грамм