Мора , АУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ? Где ты зайка ?

Я первую беременность колола диклофенак, пока не узнала, что бер. - думала, что спина болит из-за радикулита, всё ок. Когда врачу сказала, она рукой махнула и даже в карточку не занесла. Вторую бер. начала с транквилизаторов, потому что считала, что колбасит эмоционально меня из-за депрессии - такая же фигня ))))

Мора, привет! Советовать ничего не буду, скажу только, что я все свои три беременности принимала антибиотики не по разу. Все дети нормальные родились и есть.

Мора, а что за депрессия по поводу рентгенов и антибиотиков? Если ты не в разгар бер. это делала, а в начале, то ничего страшного думаю. Не паникуй раньше времени. Беременным тоже делают ренген, когда это необходимо и прописывают антибиотики в ряде случаев (в очень большом ряде) и даже оперируют под общим. Так что сходи к врачу сначала, а уж потом решай - плакать или радоваться.

А это тебе новогодняя мотивашка -давай посмотрим на изумительную фигурку(прикинь работаю, а вокруг все такие вот стройняшки -одна я дама в "теле")-так что будем тела свои подправлять едой умеренной и физрой

Привет! Конечно забегай! Спасибо за поддержку, мне она нужна как никогда!!!

Мора, привет, удачи тебе на сегодня - набирайся мужества дорогая,вечером забегу к тебе -не возражаешь?

а я год назад зашла на сайт - не оценила его к сожалению -и только теперь созрела для похудяшек-так что зайка-давай пей водичку и не ешь после 18-00-буду за тобой "строго" приглядывать

номерок на сегодня на 16:30, не знаю, как это пережить...

узнала почему держится температура- я беременна! это было бы радостной новостью, если бы не 3 рентгена, 2 вида антибиотиков и ещё куча разных лекарств! я в шоке!!! мне придется убить ребенка.... печатаю, а сама плчу...

пойду доставать номерок в женскую

Господи! Почему имено так, именно сейчас????

убегаю из больницы домой после обеда, долго там находиться не могу...

бронхит дал осложнения, ложусь завтра в больницу(((

думаю дней через 10 буду снова в строю и мои грандиозные планы свершатся!!!

ТЕПЕРЬ МОЯ ЗАДАЧА ОТЗАН�МАТЬСЯ 10 ДНЕЙ � СНОВА СНЯТЬ ЗАМЕРЫ.

НАДЕЮСЬ РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ МОТ�В�РУЮЩ�М!

всетаки сделаю замеры:

ВЧЖ 103

РћРў 104

НЧЖ 115

РћР‘ 122

ВЧН 75

СЧН 53

НЧН 26

РћР  37

РћР— 17,5

РћРЁ 37,5

РІРѕС‚ Рё СЏ!)))

за эти дни было много всего: много натренировано и много съедено сожрано!- это плохо.

зато я НАЧАЛА заниматься спортом!- это хорошо.

я еще не до конца вылечила свой бронхит и поэтому гениальную идею о двухразовых тренировках пока придется отложить((( но через неделю я надеюсь оправиться и уж тогдааа....

Мама - очень зверь полезный


Чтобы правильно расти,
Надо маму завести.
Мама - очень зверь полезный,
Лучше прямо не найти!

Если ты захочешь кушать -
Стоит только заорать,
Прибегает мама тут же,
Будет сиську предлагать.

В сиськах просто и легко
Возникает молоко.
Стоит только присосаться -
Прямо в рот течет рекой!

Если ты поел немало,
Но еще не хочешь спать -
Чтобы мама не скучала,
Можно снова заорать.

Мама на руки возьмет,
Мама песенку споет,
Мама сказочку расскажет,
Спляшет, мячик принесет!

Если спать захочешь все же,
Лучше рядом с мамой лечь -
Пусть поспит немного тоже,
Маму надобно беречь.

К боку теплому прижмись,
Сладко - сладко потянись,
Перед сном, что мама рядом,
Непременно убедись.

Если ты глаза откроешь
� увидишь - мамы нет,
Ты, конечно, рев устроишь,
Разорешься на чем свет.

Прибежит она бегом,
�стекая молоком.
Мама - зверь домашний очень,
Не уходит далеко.

Хочешь быть счастливым самым,
Значит слушай мой совет:
Заводи скорее маму -
Лучше мамы зверя нет!

утро доброе!)))

начинаю день со стакана воды.

перед сном мне в голову пришла чУдная идея: устроить себе 10 дней интенсивного похудения- 10 дней бодифлекса по 2 раза. утром- стандартные 15 минут с Грир Чайлдерс, ближе к ввечеру- 20 мин. с Мариной Корпан (чередовать комплексы). В течение дня все обдумаю и, скорее всего, решусь.

УДАЧНОГО НАМ ВСЕМ ДНЯ!!!

Правила подсчета калорийности
> 1. Если никто не видит, как вы что-то едите - это "что-то" не содержит калорий.
> 2. Еда из чужой тарелки не содержит калорий.
> 3. Если вы пьёте несладкий чай с конфетами, калории конфет компенсируются несладким чаем.
> 4. Когда вы едите вместе с кем-нибудь, ваши калории не засчитываются, если вы съедите меньше, чем этот "кто-нибудь".
> 5. Если вы едите стоя - калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
> 6. Еда, которую вы употребляете в медицинских целях никогда не засчитывается - будь то горячее молоко с мёдом и маслом - от простуды или шоколад - от депрессии.
> 7. Половинка печенья не содержит калорий, так как при разламывании они улетучиваются.
> 8. Шоколад "Сказки Пушкина" считается пищей духовной!
> 9. Всё, что слизано с ножа или с ложки во время приготовления или раскладывания пищи, не содержит калорий, так как является не едой, а частью производственного процесса.
> 10. продукты одного цвета имеют одинаковую калорийность и в целом взаимозаменяемы. Пример: лук-порей и белый шоколад, кочанная капуста и фисташковый крем.
> 11. Продукты из холодильника не содержат калорий, так как калории - это единицы тепла

� снова ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Я погуляла погуляла, да вернулась!

В прошлый раз я забросила свои похуделки после серьезной простуды, а теперь возвращаюсь, когда сильно заболела. �рония судьбы прям...

Не могу сказать, что за год (почти) отсутствия у меня прибавилось ума, а лени поубавилось, но все же надеюсь на то, что буду более сознательна и дисциплинированна!

Начну с того, что не буду есть за три часа до сна и начну пить воду как положено, а то отвыкла уже!