приветик куда пропала? как делихи?

приветик  СЂР°Р±РѕС‚ает таки)))) РґР°, будем Рё точка.  С‚ем более весна похоже отодвинется немного, Сѓ нас снег валит, уже сантиметров пять навалило  РјРѕР¶РЅРѕ открывать лыжный сезон тем, кто РЅРµ успел

Заработал!!!!!!

Светик ты что грустишь??? не расстраивайся будем мы ходить в мини!!!! и точка!!!))

Р РёРјРјР°, название дневничка твоего как раз РІ тему - РїРѕСЂР° себя вытаскивать всеми возможными способами, как это делал барон Мюнхаузен - Р·Р° С…РІРѕСЃС‚, иначе весной будем ходить трясти жирком РёР·-РїРѕРґ футболок, Р° РЅРµ показывать стройные РЅРѕРіРё РІ РјРёРЅРёСЋР±РєРµ 

может разгрузочку небольшую? должно пройти... а я вот думаю витаминов не хватает, потому и ем... не ем - так болею((((

Приветик)))

ой, а я только от тебя)))

праздник прошел на славу))) натанцевалась)))))))) ну и конечно позволила себе в еде много чего)) Ела блин без разбору, ух...как мне это не нравиться, вот опять придется браться за себя заново!!!!!

а погода у нас была суперрр!!! неужели весна???

приветик  РєР°Рє дела? как праздник прошел? Р·Р°РјРµСЂС‹ делала?

Спасибо!!!

РЎ праздничком тебя, Риммочка 

курочка - это РЅРµ страшно  курочка РЅР° СЃРІРѕРµ переваривание энергию требует, РІ отличии РѕС‚ батона, так что Р·Р° курочку РЅРµ переживай)))

завтра с утра замеры и весы!!!!!

ух... что же они покажут????

мда...интересно как отразится на них сегодняшняя курочка???)))

к тому же сегодня не занималась, хватит, надо и отдыхать тоже!

даже если покажут РјРёРЅСѓСЃ 1 нормально, РІ планах Рє апрелю надо скинуть 2 РєРі, думаю Р·Р° месяц это даже РѕРѕРѕС‡ реально)

Приветик Свет!))))

хорошая идея! Не не пробовала, если честно по дискам никогда не занималась.

ой, пасибки!!!)))

вот вот, белый лучше не брать, а я его как раз и жру!!!!! Блин, надо завязывать!!!) хорошо еще до булок не добралась)

приветик  может тебе попробовать чью-то програмку РїРѕ спорту? РёР· инета скачать или РїРѕ РґРёСЃРєСѓ... "ножки РјРёСЂРѕРІРѕРіРѕ стандарта" РЅРµ пробовала?

хорошо тебе попариться  СЏ РїРѕРєР° Рѕ баньке только мечтаю)))) углеводов РЅРµ хватает организму, выбирай ржаной или черный пшеничный, лаваш Рё белый лучше РЅРµ брать - чисто простые угли, РїСЂРѕ булки СЏ вообще молчу 

так, что то я сильно начала налегать на хлеб!

РЅРµ РїРѕ-СЂСЏ-РґРѕРє!

мда... ничего так легко не дается...

на каждом углу соблазны...

пасиб!)

соседей надо любить))))

ну 8 марта думаю будет насыщеным)))

да блин, я наверное больше суечусь)))

завтра в баньку пойду, а в воскресенье прям с утра на весы!!!)))

интересно что они там покажут??)) хотя бы минус 1)) на большее не расчитываю) ибо многое на недели себе позволяла)) и за пределы коридора вылезала)) ну ничего, медленно, но верно)

завтра буду отдыхать от всех физ. нагрузок, а то чувствую что уже подустала, да и надо уже что то новое придумывать... вот только что???на выходных надо будет думать)

РЅСѓ молодечик   так держать! СЏ РЅР° скакалке только летом СЃРјРѕРіСѓ попрыгать, РЅР° улице, РґРѕРјР° РЅРµ хочу - соседей жалко СЃРЅРёР·Сѓ  РєР°Рє там Сѓ вас приготовления Рє 8 марта? мужчины суетятся?

Привет!)))

да вот блин простуда навизалась, что её, и так лечусь))

ох, эта весна) у нас минус 25...Брррр...)

дела нормально) кушаю в коридоре, упражнения делаю) пресс качаю) а еще в скакалку прям таки влюбилась, классная вещь!

щас даже ем всё, захочу конфетку, конфетку съем) но конечно в пределах коридора, не голодаю, и не в чем себе не отказываю) В общем вроде нашла золотую середину)

да вроде как и не бросила) так захожу, полазию)

привет   РІС‹Р·РґРѕСЂР°РІР»РёРІР°Р№ давай  С‚СѓС‚ весна РїРѕРґС…РѕРґРёС‚, Р° ты поблеть надумала... одевайся тепло, чаи РїРѕРіРѕРЅСЏР№, лимоны похрумай  РєР°Рє дела похудательные?

РјС‹ СЃ тобой местами поменялись: то ты дневник вела, Р° СЏ так отписывалась, теперь наоборот  РїРѕС‡РµРјСѓ дневничок бросила? РЅРµ мотивирует?

ну вот, простудилась(((( насморк...хорошо еще что горло сразу вылечила, ненавижу болеть!!!!

РѕРґРЅР° СЂР°РґСѓРµС‚ что нет температуры, Рё РѕРЅР° РЅРµ мешает заниматься...

жирку поднакопили СЌС‚ точно   РЅСѓ РІРѕС‚ Рё хорошо, что наладилось, так держать