Сегодня позволила себе съесть 1 печеньку с шоколадной начинкой!....как-то не получила сильного впечатления!!!!!съела так....ради того,чтобы съесть!А так туту интересно!!мне нравиться!только досада.......у меня нет весов!Тяжеловато будет отслеживать!Только сантиметр есть!!

Nusay, СЏ тоже РѕС‚ сахара легко отказалась  РЈР¶Рµ привыкла Рє зеленому чаю, черный совсем РЅРµ РїСЊСЋ - РЅРµ интересно  РџРѕС‚РѕРјСѓ что зеленый СЏ завариваю РІ электро-простецкой-кофеварке (РёР·-Р·Р° врожденной ЛЕНР� ), Р° вместе СЃ РЅРёРј РІ фильтр кидаю кучу разных травок (душица, зверобой, шалфей, липа, ромашка, плоды шиповника перемолотые, каркадэ Рё корочки мандарина).

Рђ РІРѕС‚ булки Рё конфетки - это просто беда какая-то  РџСЂРёРєСѓРїРёР»Р° РїРѕ пакетику фиников, кураги, чернослива Рё РёР·СЋРјР°, чтобы заменять РёРјРё конфетки. РќРѕ если РІ планировщике закладываю РїРѕ 40 РіСЂ. РІ день (финики-5 шт., курага-3 шт., чернослив  5 шт.), РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РІ 1550 нарушаю (зашкаливает)  

Привет!! Примите еще одну сладкоежку! Я Таня. Рост 1,68, вес сейчас 72. Это все после беременности...Так что вот хочу к лету 62...Как раньше.

Приветик всем!!Я-Аня!мне 19!Вот только сегодня наткнулась на сайт ДиОна...стало интересно!

Я-страшная сладкоежка!Частенько после према пищи хочется чего-нибудь сладеньго!Сдобу просто обожаю!Родители покупают постоянно вафельные тортики...мм........=)сил нету!

но что делать....понаблюдала я за собой, и решила...все,худею!Рост у меня 159,вес 55кг.!У меня широкие и тяжелые кости, и на бочках есть лишнее и на бедрышках!=)Решила для себя,что начну худеть сраху после этой праздничной новогодней недели!Хочу похудеть до 50кг. к июню,к лету, если получится пораньше,я буду рада! � вот...со вчерашнего дня я не съела сладкого!Я для себя нашла очень неплохой способ заменять себе шоколадки...а точнее вкус сладкого: я стала кушать изюм,хотя говорят,что финики полезнее,но для меня они очень приторно сладкие!и на полдник пью кофе со сливками,БЕЗ САХАРА, и с изюмом!..а да....а еще летом я отказалась от чая с сахаром!думала будет оочень сложно,а потом как-то перешла на зеленый чай,на развес,не в пакетиках, и понравилось.А теперь когда пробую сладкий чай-уже не нравиться,сахар портит вкус чая!

Буду держаться,и не сорваться!=)

Привет всем! Я тоже до жути люблю сладости и выпечку))). Вот в очередной раз начала бороться с этой привычкой. Помогает только одно - тренировки, после них сладкого не так уж и хочется. Завтра иду на лыжах кататься. Вроде у нас потеплело, а до этого был жуткий морозяка.

Привет всем! СЏ тоже хочу СЃ Вами! название РіСЂСѓРїРїС‹- это как раз РїСЂРѕ меня. РџСЂРё росте 164, РјРѕР№ вес- 82 РєРі, Р° еще РіРѕРґ назад был -68РєРі. Поправилась очень сильно именно лето, РїРёРІРѕ, гулянки РЅР° свежем РІРѕР·РґСѓС…Рµ, РЅСѓ самое конечно главное- это РІСЃРµ сладкое Рё мучное. Меня трясет РїСЂРё РІРёРґРµ РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ пироженного, после обеда обязательно себя балую, точнее баловала, держусь,правда всего 2 РґРЅСЏ, РЅРѕ для меня это такая пытка. Сегодня детям пекла круасанчики Рё ходила как лиса РІРѕРєСЂСѓРі РЅРёС…, РЅРѕ удержалась. Р’СЃСЏ надежна РЅР° ДиОн Рё РЅР° Вашу поддержку. Вместе РјС‹ сила! 

kina

надеюсь мы будем похожи и в том, что похудеем и снова станем стройняшками ;))

Е-мое! что-то у меня абзацы вверх ногами.

Открою новую тему, где поделюсь одним полезным сладким рецептом :).

РЎ РґРёРѕРЅРѕРј СЏ  СЃ РёСЋРЅСЏ. РѕРґРёРЅ месяц была постоянно, потом забосила -некогда.

Всем привет!

Svetliachok, наверно у тебя хорошая сила воли - только одну вкусняшку в день. А я сразу набрасываюсь, так что мне даже соблазна не надо :)

Элизабетт, мы очень похожи! Правда, у меня рост поменьше будет. Сейчас я уже 62 кг :) Наверно, вода уходит. Ну, хоть так :) В школе я весила 50-52 кг, потом первый курс - перекусы постоянные, и вот, здрастье! Пополнела страшно :(

Finewoman , сладкое  - просто мекка :)))

iri2186, ооо! :)) Еще хуже, когда каждый раз мимо кондитерской рядом с домой проходишь ))) Аромат такой ммм )

�ришко, главное не теряйся :) Все получится!

приветствую всех! хочу похудеть просто для того чтобы стать уверенней в себе,но каждый день возвращаясь из универа покупаю себе булочку и пикник((зашла на сайт,пока ни с чем не могу разобраться,но хочу все таки преодолеть свою пагубную страсть...:D

Привет  РЇ Р�СЂРёРЅР°, РјРЅРµ 40. РќР° ДиОне третью неделю - пришла СЃ 67,3, сегодня 70 , РёРґСѓ Рє 59 РЅР° конец февраля этого РіРѕРґР°  Р—Р° булочку (свежую), наверное, СЂРѕРґРёРЅСѓ продам  

Стараюсь ограничивать себя. РќРѕ РёРЅРѕРіРґР° бывают моменты (удачно разрулила РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ РІ налоговой, совсем ничего РЅРµ разрулила ), РєРѕРіРґР° СЏ себя "награждаю" свежей СЃРґРѕР±РЅРѕР№ булкой РЅР° 100 РіСЂ. Рё парой глазированных сырков  РљР°РєРёРµ-то гады построили супермаркет СЂСЏРґРѕРј СЃ нлоговой  - никак РјРёРјРѕ "радостей" РЅРµ промахнуться

Понимаю, что это неверная тактика. Нужно так, как Svetliachok - каждый день, РЅРѕ ОДНУ вкусняшку. Точно так же, кста, радует себя Рё Р•. Проклова  РњРµРЅСЏ пугает РІ таком РїРѕРґС…РѕРґРµ только РјРѕРµ отношение Рє "позволялкам" - РіРґРµ РѕРґРЅР° булка-шоколадка-конфетка, там вторая-третья-четвертая. Рђ выплывают РѕРЅРё Сѓ меня РЅР° весах буквально РЅР° следующий день  

Р’ предыдущие СЃРІРѕРё попытки остройнения СЏ ипользовала БАД "ФЭТ-РҐ". Там С…СЂРѕРј, который регулирует уровень сахара РІ РєСЂРѕРІРё Рё влиляет РЅР° потребление мучного Рё сладкого (очень надеюсь, что ничего РЅРµ переврала РІ своем вольном пересказе ). Попытки закончились расслабоном, БАД был забыт так же благополучно, как Рё кухонные весы, подсчет ккал Рё РІСЃРµ остальные радости Р—РћР–  Р—апланировала РЅР° завтра РїРѕРєСѓРїРєСѓ РЅРѕРІРѕР№ "порции" БАДа, потому что РїРѕ таблице планировщика питания вижу, что СЃ углеводами перебор. РџРѕРєР° только Р·Р° счет каши, фруктов, овощей Рё сухофруктов. Если СЏ еще Рё шоколад СЃ булками начну разнуздано трескать, СЏ РЅРё РІ какой РљРљ РЅРµ влезу  Р”ля начала РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ совмещать БАД Рё отказ РѕС‚ ограничений, там посмотрим

РҐРђР™!
Я Фани! Просто Фани!

С Дионом похудела уже на 7 кг! Осталось еще 2! Но они никак не сдаются!

Без сладкого не представляю себе спокой ной жизни! Ну не могу я от него отказаться! Поэтому 2 кг никак и не уходят!

Привет. Меня зовут Лиза, мне 21, я из Москвы. В детсве, до 13 лет была очень тощенькой, просто ходячий скелетик. а потом вместе с половым созреванием созрели лишние кг. ну не так чтобы очень много, ну 55-58 весила лет до 18, потом 1ый курс универа, стрессы, 60кг... 62. в это году уж докатилась до 65 при росте 165. перед Н.Г. похудела на 2 кг, за праздники 1 набрала.. сейчас опять худею. мечтаю быть 49-50 примерно к апрелю этого года. безумно люблю сладкое, особенно шоколад и всякую сдобу тоже, иногда терплю, иногда всё таки лопаю. вот так

Приветик. Спасибо за приглашение в группу. Я тоже очень люблю сладости. Но я не отказываюсь от них. Каждый день я позволяю себе какую нибудь вкусняшку, но только одну. А ты не переживай, конечно же ты похудеешь, а как иначе.

Р�так, сладкоежки :) 
Рассказываем о себе.

Я начну.
Я всегда мечтала похудеть, с детства, если не с рождения, была пухлячком, которого усиленно кормили бабушки-мамы-тети. � сейчас жизнь как будто померкла из-за того, что пиходится отказаться от сладостей, мучных вкусностей, пирожочков )

Я вешу 63 кг при росте 160 см. Это много и выглядит угрожающе :)

Но я верю, что вместе мы сможем преодолеть все.