Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
хочу <45

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почитала, поразилась ;)

У меня точно такие же параметры - рост 165, вес сейчас 51кг.

Нельзя, конечно, так сразу сказать, надо знать человека - может кости легкие очень?? Но все-таки МЕНЬШЕ 45кг - это уже предел. Обращаюсь к автору. Ты пишешь, что была в таком весе при росте около 162 - это колоссальная разница! Мне сейчас 19 лет, почти 20. Я тоже весила 45 в 15. Не стоит ориентироваться на юность - ты же растешь, развиваешься.

Для меня сейчас, при легких костях, идеал - 47-48кг. Меньше этого веса уже дистрофия.

Подумай еще раз. И не советую в таком возрасте придерживаться радикальных диет! Если у тебя нет проблем со здоровьем, ты просто займешься спортом, начнешь нормально питаться и похудеешь легко и просто.

Удачи тебе, буду рада видеть у себя - /community/post.php?topic_id=17152

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я например искренне не понимаю завтраков. Просто не понимаю и все. Так же стараюсь не ужинать ну тяжело после ужина засыпается и спится плохо на полный то желудок. Поэтому весь рацион мирно размещается во временном отрезке от 10 до 17:30. И нормально. И чувствую себя хорошо. И мне это удобно. Наверное все таки надо ек как правильно, а как индивидууму удобно. ИМХО.

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Автобусы, конечно, можно даже не сравнивать,  с этим не спорю. Но вопрос питания можно решить, было бы желание.

и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


rapsodia, ндааа, с гламуром это связано на прямую))) сижу я в шубе, в 35 градусный, по цельсию, мороз, вся такая несредственная, достаю тарелку с борщом, и начинаю жрать на глазах у прифигевшей маршрутки))) вот это ШОУ. Батончики, не моя стезя)) да, что вы так обо мне печетесь?

У немцев другой менталитет, другая культура, дело не в гигиене и не в гламуре(я жила в Германии, можно меня не переубеждать, мой город от от нее далек, и, кстати, я ничуть не жалею, что далек)

Малышня, да рексация есть).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По моему дело не в гламуре, а в  гигиене.

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

малышня, дело не в этом. Есть на людях можно вполне, просто немцы не так заморачиваются над гламуром, в отличии от наших девачек, всю зиму готовых ради гламура с голой спиной проходить.

и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rapsodia, то что в берлинских автобусах такие девушки невоспитанные еще ничего не значит.

dim_light а у вас после йоги есть релаксация?

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

dim_light, даже в дорогу можно взять бутылочку воды и, например, батончик мюсли. Мое мнение, что при желании вопрос решается.

Я тут в берлинском, правда, автобусе видела девушку, которая села в автобус, достала бутерброд, какую-то миску с едой и пообедала :)

и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loki-Lomki, Про ABC, я ничего не говорила, и знакома с ней отдалено, она такая дурацкая, что я точно никогда не стану ею пользоваться.

ммм, я уже указывала, что это именно ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ рацион))), но так как я достаточно долго и успешно худею, в этом вопросе, весьма, поднаторела,  полагаю, что мне всю жизнь придется придерживаться такого околопохудательного питания

Вы делаете какие-то непонятные мне выводы, из обрывков моих фраз) Мне бы этого не хотелось, Быть может уже завтра я умру..., а я толстая..., ну не комильфо это (я, кстати, думаю, что будет и завтра и послезавтра и даже, что будет после меня))

rapsodia, Завтакать и ужинать я могу всегда, а вот обедать..., увы. Я сейчас работаю, учусь, пишу проект, пою, на йогу вот сегодня пошла, это не считая мелких (одноразовых дел), при таком количестве пробок мне приходится выходить за 1-2 до события, т.е. у меня банально нет времени и места пообедать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малышня, прочитала всю тему. Возник вопрос именно к тому пользователю, которому задала его: почему нельзя питаться больше одного раза в день непонятно.

и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Господа эксперты, простите риди Бога, но про АБС писала вообще другая девочка. вы хоть читайте всю тему что ли...

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Послать личное сообщение

dim_light

А проблема в том, что ты при таком "комфортном" рационе, во-первых, хочешьл худеть (и куда ты его сокращать будешь?), во-вторых, тебя с него тянет на АВС (вот уж дрянь редкостная, поубивала бы тех. кто ее придумал), в-третьих, ты портишь здоровье, не заботясь о том, что будет через 5, 10, 15 лет. Впрочем, это, конечно, твое дело, если ты не хочешь слушать никаких советов.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

dim_light,  а что мешает завтракать? Почему есть нужно только перед сном? Да и днем, при любом ритме жизни можно многое съесть (полезного).

и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малышня, в среднем на 1000 калорий

я периодически употребляю сухофрукты, салат сдабриваю орехами

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

dim_light а сколько это калорий полуаетя?

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loki-Lomki, в обмороки не падаю, мозг соображаетЪ, организм функционируетЪ, творчество так и претЪ, что еще нудно? догоняться конфетами вером у телека, как тупая корова, у меня ни времени, ни желания нету

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

dim_light мне кажеться эт правильно кушать так как тебе самой удобно

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Послать личное сообщение

Сыр, кефир и помидор - это сбалансированный рацион? Я тебя умоляю, не говори ерунды =) Занеси все в планировщик - даже на глаз критично мало углеводов.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет, сама, это результат трехлетней работы))) + 15 сброшенных килограмм

честно говоря, я поробовала большое количество различных комбинаций, в том числе и с мясом, но..., пожалуй эта больше всего подходит, особенно если учитывать, что я не могу питаться по 15 раз в день, даже 2 раза не всегда получается, иногда приходится есть непосредственно перед сном, но тогда яйцо из салата исключаю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

dim_light, а ты сама для себя рацион подбирала или где то нашла?

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне, если только к сорока выльется)))

потому, что мне уже водку официально можно.

Вы спросили КАК?, я ответила, но не спрашивала, а КАК ПО ВАШЕМУ мнению, я должна питаться?

Это здоровая сбалансированная пища, в ней есть все, что мне нужно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

буду расшатывать обменку с помощью  диеты ABC

Аха-хахахаааааааа,это попросту смешно smile

ахахаа, расшатывать обменку smile

на абэцэ smile

мега ржак, простите , не сдержалась smile

id=53675
Меня зовут Ира и я вечно не знаю, чего хочу. Вот сейчас дилемма - мне очень нравятся женщины-кентавры, но свои старые джинсы я люблю не меньше ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

dim_light, а сколько тебе лет???

Na-iv,

Девочки, будете так питаться, вам это обязательно выскочит после 18 - 19 лет! ДО 18 - 19 мы свой организм пытаем, - издеваемся над ним, кто как может, а потом блин, плачем, а сделеть ничего уже не можем! Да поймите вы что это дорога в больницу..или куда по-круче, не дай бог! Тощая не значит Красивая! Красивая - Та  что любит себя, а не издевается над своим телом! Если вы будете собою сами !В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ! восхщаться, вами будут восхищаться все вокруг!

Что за комплексы,= хочу быть тощей?? Чтоб анатомию легче было учить???smile....

Вот ещё вопрос важный: для чего (кого) худеете-то? (для подруг, парней, роителей?) нужное подчеркнуть..

ссылка

Послать личное сообщение

dim_light

А почему бы тебе не питаться нормально? Я смотрю, у тебя похудательный рацион совершенно несбалансированный. Ты его в Планировщик заведи, посмотри, что получается.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

puzik, я утрирую, имеется в виду, что у меня нет никакого плану, что хочу, то и ем

Малышня, потому, что у меня нет на это времени))), а йога не только физическое восстановление, но и духовное)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

dim_light а почему ты не хочешь добавить еще спорта кроме йоги? Что то более динамичное.

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

dim_light  

всем что под руку это как раз начало булемии или по другому компульсивного пееданияsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малышня, ну нет, чейчас 8 получается

всем, что под руку попадется, питаюсь, а когда худею: с утра литр кофе и 100 гр Адыгейского сыра, в обед 300 мл мацони с зеленью и чебрецом, а на ужин салат; помидор ( или огурец, или перец) с варенным яйцом, запраленный мацони и различными приправами, все без соли и мяса)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я на курином филе или на яблоках делаю, иногда на МЧ

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

puzik а на чем разгрузы делаешь? Я вот думаю попробывать завтра на воде и твороге ( еще ниразу не пробывала творожные дни, а то у меня у папы ДР сегодня... )

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да знаю я что олично работают, но теперь предпочитаю их только как 1 разгрузочный день и не чаще чем раз в 15 дней, а то ЖОРА приходитsmile

5 кг скинуть можно и без АВС просто питаясь по планировщику и добавив спортsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

puzik - но  они отлично работают! И вообще у меня нет никаких своих методов, я просто вегетарианка и не ем после 6. ))

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

dim_light тоесть скинуть 5 кг... А сколько ты кушаешь? (фу блин я прям как врач терапевт))

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малышня  ну тебе уже все сказали про твои методыsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

puzik, ты молодец!



ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я яблоки любила и кефир, могла тоннами жратьsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика