|
|
 |
|
vesna25
Diet-Баллов: 7472
Сообщений: 1280
Город: Москва
26.1.2010 19:11
|
26/01
кк 7
бжу 21
вода 7
силовые 0
аэробные 0
процедуры 22
доп.задания 21
итого:78 б
вес 70 0б
ош -1см=5б
ог 0
от 0
ож 0
об -1см=5б
он -1см=5б
итого:15
всего за неделю 78+15=93балла
всего за гонки 309+93=402балла
Юля.снова худею./community/post.php?topic_id=36443
|
Кактусс
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 150
26.1.2010 11:17
|
Привет, девочки))
Могу я отчетик завтра выложить - сегодня не успеваю совсем
Меня зовут Ксения
24 года, 169 рост, 56 вес.
|
natalka5458
Diet-Баллов: 13049
Сообщений: 361
25.1.2010 20:32
|
Девочки, привет! 
Отчетик выкладываю сегодня. Завтра в инет наверное не будет возможности выйти((
Общий балл за неделю: 147,7
Всего за гонки: 511,7
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
eva113
Diet-Баллов: 396
Сообщений: 5
20.1.2010 14:27
|
Всем привет! Девочки, не сдаваться!!! Я УЖЕ перешагнула планку на 100гр!!!
Отчет (сводный)
КК 4
БЖУ 8
8 стак. воды 1
Силовые 20
Кардио 14
ПДЛ 3
Дополнительные 6
Отвес 130
Замеры 20
ИТОГО: 206
ИТОГО ЗА ГОНКИ: 375
|
Mossana
Diet-Баллов: 4176
Сообщений: 771
20.1.2010 12:36
|
Да уж!!! Нас оказывается ПЯТЕРО.
Учусь управлять собой.
Рост 173
Вес 85----78----60
было есть мечта
/community/post.php?topic_id=28352
|
Кактусс
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 150
20.1.2010 1:35
|
Всего за неделю - 204
Всего за гонку = 165+204=369
Меня зовут Ксения
24 года, 169 рост, 56 вес.
|
vesna25
Diet-Баллов: 7472
Сообщений: 1280
Город: Москва
19.1.2010 22:48
|
четверо)))
19.01
кк 7
бжу 21
вода 7
силовые 18
аэробные 2
процедуры 26
доп.задания 21
итого:102 б
вес 70(-3) 15
ош 0
ог 0
от -1см=5б
ож-1см=5б
об 0
он 0
итого:25
всего за неделю 102+25=127баллов
всего за гонки 182+127=309баллов
Юля.снова худею./community/post.php?topic_id=36443
|
natalka5458
Diet-Баллов: 13049
Сообщений: 361
19.1.2010 21:08
|
Нет, нас трое! 
 
Общий балл за неделю: 144,3
Всего за гонки: 364
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Mossana
Diet-Баллов: 4176
Сообщений: 771
19.1.2010 19:19
|
Учусь управлять собой.
Рост 173
Вес 85----78----60
было есть мечта
/community/post.php?topic_id=28352
|
-Mizuki-
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 539
Город: Москва
19.1.2010 11:58
|
Ошибка:251 балл, но исправлять лень xD
Оксана,рост 163,18 лет
64.8--60
Заходите ко мне в гости!
/community/post.php?topic_id=18488
|
Mossana
Diet-Баллов: 4176
Сообщений: 771
19.1.2010 9:15
|
Как и обещала 2-ая неделя прошла удачней.
1 КК _____7
2 БЖУ _____21
3 Вода 8 стаканов _____7
4 Аэробные _____15
5 Силовые _____20
6 Красота - лицо _____7
7 Красота - тело _____7
8 Дополнительные ___10
итого 2-ая неделя 94 балла
Вес 77,6 кг(отвес -400) =20 баллов
Итого 20+94 =114 за 2-ую неделю.
Всего за гонку 45+114=159 баллов
Учусь управлять собой.
Рост 173
Вес 85----78----60
было есть мечта
/community/post.php?topic_id=28352
|
vesna25
Diet-Баллов: 7472
Сообщений: 1280
Город: Москва
13.1.2010 0:37
|
мой отчет:
кк 7
бжу 21
вода 7
силовые 18
аэробные 0
процедуры 23
доп.задания 21
итого:97 б
вес 70.3(-1.2) 60
ош 0
ог -1см=5б
от -1см=5б
ож-1см=5б
об-1см=5б
он-1см=5б
итого:85
всего за гонки 97+85=182 балла
Юля.снова худею./community/post.php?topic_id=36443
|
natalka5458
Diet-Баллов: 13049
Сообщений: 361
12.1.2010 22:48
|
 
ОБЩИЙ БАЛЛ 219,7
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Natalydze
Diet-Баллов: 33269
Сообщений: 2292
Город: Воронеж
12.1.2010 20:57
|
Наталия. Рост 164 см.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=13604
|
TiaS
Diet-Баллов: 11135
Сообщений: 1574
12.1.2010 16:36
|
Отчет за 1 неделю (5.01-11.01)
1.Соблюдение коридора по калориям = 5 баллов
2.соблюдение коридора по БЖУ – не следила = 0 баллов
3. Выпивать 8 стаканов воды = 7 баллов
4.Силовые упражнения = 20 баллов
5.кардиоупражнения: 18 баллов
6. Процедуры для себя любимой = 15 баллов
7. Дополнительные задания = 3 балла
8. Отвес: 0, минус 1 см с живота = 5 баллов
Итого: 73 балла
Итого за гонку: 73 балла
Дневник тут:
/community/post.php?topic_id=13533
Рост 167см
цель (1) - 65 кг
цель (2) - 60 кг
цель (3) - 57 кг.
|
eva113
Diet-Баллов: 396
Сообщений: 5
12.1.2010 16:17
|
Отчет (сводный)
КК 2
БЖУ 5
8 стак. воды 1
Силовые 0
Кардио 0
ПДЛ 8
Дополнительные 8
Отвес 145
Замеры без изменений, мне этот отвес как слону дробина(((
ИТОГО: 169
ИТОГО ЗА ГОНКИ: 169
|
СолнечнаяВера
Diet-Баллов: 1201
Сообщений: 76
Город: Кстово
12.1.2010 13:59
|
Отчет за первую неделю 5.01-11.01
5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1
КК 1 0 0 1 1 1 1
БЖУ 3 0 0 3 2 2 3
Вода 0 0 0 0 0 0 0
Силов. 0 10 10 10 10 10 10
Аэроб. 3 3 3 3 3 3 3
Процед. 1 1 2 1 0 1 2
Свои зад.2 3 2 2 3 2 3
Итого 10 17 17 20 19 19 22
Всего баллов за неделю 124
Всего баллов за гонки 124
Общий балл 124
кг/см кг/см балл
Вес 53 51 100
Об 93 92 5
ОГ 89 88 5
ОЖ 85,5 84,5 5
ОН 55 54 5
ОШ 31,5 31,5 0
Всего за неделю 125
Всего за гонки 125
Я Вера, 22 года, рост 153
57кг.....будет(обязательно)46кг
Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя стройной
Заходите /community/post.php?topic_id=20444
|
Кактусс
Diet-Баллов: 5800
Сообщений: 150
12.1.2010 13:40
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего за гонки: 70+95=165
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Меня зовут Ксения
24 года, 169 рост, 56 вес.
|
-Mizuki-
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 539
Город: Москва
12.1.2010 12:35
|
У меня тоже не очень удачно :)
Оксана,рост 163,18 лет
64.8--60
Заходите ко мне в гости!
/community/post.php?topic_id=18488
|
JuliaFV
Diet-Баллов: 17466
Сообщений: 637
Город: М.О. Клин
12.1.2010 9:56
|
Всем привет! На этой неделе скорее я адаптировалась чем гонялась! Зажор за зажором! Еле в пределах коридора держалась, а фитнеса мало было! Надо себя в руки срочно брать! Но так лень!
Баллы за неделю: 104.6
************************************
Юлия. 29 лет.Рост 164.
СТАРТ(21.02.14) 79 кг.
Сейчас 78,1
цель 1 - 70 кг.
цель 2 - 65 кг.
цель 3 - 60 кг.
/community/post.php?topic_id=49240
|
Mossana
Diet-Баллов: 4176
Сообщений: 771
12.1.2010 7:30
|
Привет, всем! Хотела забросить гонки! Отвратительно вела себя на этой неделе! Но решила не отступать! Обещаю следующая неделя будет лучше.
1 КК _____2
2 БЖУ _____12
3 Вода 8 стаканов _____1
4 Аэробные _____10
5 Силовые _____6
6 Красота - лицо _____7
7 Красота - тело _____7
8 Дополнительные ___0
итого 45
Не замерялась
Учусь управлять собой.
Рост 173
Вес 85----78----60
было есть мечта
/community/post.php?topic_id=28352
|
Sunny_Al
Diet-Баллов: 2252
Сообщений: 406
Город: Балашиха
11.1.2010 23:01
|
Девочки кидаем сюда отчетики!
Ошибаюсь, обжигаюсь,
Иду дальше, улыбаюсь!
Привет! Я Алена!
78...73,9...60
рост 162
/community/post.php?topic_id=18855
|
