|
|
 |
|
anna205
Diet-Баллов: 15192
Сообщений: 1903
Город: Москва
24.1.2010 22:44
|
Отчет за 24.01 (+5) выходной (+15):
1. кол-во упражнений - 240 (+23)
2. кол-во подходов - 4 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - нет (0)
5. баллов за день - 53
6. баллов всего - 116
Аня, 38, рост 155, вес 61. Двое детей: 7 лет,18 лет.
...тот, кто хочет - найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин...
/community/post.php?topic_id=18337
|
Прыська
Diet-Баллов: 2050
Сообщений: 59
24.1.2010 21:19
|
Отчет за 23.01 (+5):
1. - (не выполнено)
2. -
3. КК соблюден - да +5
4. аэробика - да (40 мин.) +5
5. баллов за день 15
6. баллов всего 15 |
zenco
Diet-Баллов: 3844
Сообщений: 94
24.1.2010 16:52
|
Отчет за 23.01 (+5) выходной (+15):
1. кол-во упражнений - 500 (+75)
2. кол-во подходов - 1 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - да (+5)
5. баллов за день - 110
6. баллов всего - 110
57-----------52
сейчас будет
|
Kutu6a
Diet-Баллов: 13563
Сообщений: 884
24.1.2010 16:02
|
Отчет за 23.01 (+5) выходной (+15)
1. 160 - +7
2. подходов 4 (2 по 50, 2 по 30) - +5
3. коридор соблюдён - +5
4. аэробика - нет - 0
5. Баллов за день- 37
6. Всего баллов - 37.
93 было . . . . . 83 сейчас . . . . 78 . . 68 мечта
/community/post.php?topic_id=19842
Таня, 169 см, 37 лет
|
БубочкаYa
Diet-Баллов: 4676
Сообщений: 402
24.1.2010 15:53
|
Отчет за 23.01 (+5) выходной (+15).
Количество упражнений - 375 (5 подходов по 75 раз) (+50)
2. Количество подходов - 5 (+5)
3. Соблюдение коридора калорий – не соблюден
4. Аэробика - да (15 мин)
5. Баллов за день - 75
6. Всего баллов - 75
Аня,23 года
173 см
12.01.10....18.01.10......12.03.10......будет к 1.05.10
.....62.............59...............56,3....................54
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
24.1.2010 15:44
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Дисквалифицируюсь! Извиняйте! |
сашка95
Diet-Баллов: 636
Сообщений: 5
24.1.2010 12:56
|
1. Саша.
2.15
3.167
4.64
5.От 73
6.Ож 76 |
riddle
Diet-Баллов: 2882
Сообщений: 297
Город: Новосибирск
24.1.2010 12:40
|
Отчет за 23.01 (+5) выходной (+15):
1. кол-во упражнений - 150 (+5)
2. кол-во подходов - 4 (+5)
3. КК соблюден - нет
4. аэробика - нет
5. баллов за день - 30
6. баллов всего - 30
Ирина, 23 года, 77 кг
Заходите в гости!!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=22124
|
Джоли
Diet-Баллов: 4149
Сообщений: 248
24.1.2010 11:25
|
Отчет за 23.01 (+5) выходной (+15):
1. кол-во упражнений - 150 (+5)
2. кол-во подходов - 1 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30 мин (+5)
5. баллов за день - 40
6. баллов всего - 40
|
Сударушка
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 207
Город: Краснодар
24.1.2010 11:05
|
Отчет за 23.01 (+5) выходной (+15):
1. кол-во упражнений - 150 (+5)
2. кол-во подходов - 3 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - нет
5. баллов за день - 35
6. баллов всего - 35
71____________66________59
03.12.09___14.06.11___03.09.11
начало____сейчас_____будет______
Возраст 36
Рост - 170
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
24.1.2010 9:30
|
Отчет за 23.01: (5)
1 пресс 0
2 подходы 0
3 КК соблюден (5)
4 аэробика нет
5 итог за день/всего 10/10
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
24.1.2010 7:12
|
Отчет за 23.01 (+5) выходной (+15):
1. кол-во упражнений - 400 (+55)
2. кол-во подходов - 4 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30 мин (+5)
5. баллов за день - 90
6. баллов всего - 90
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
anna205
Diet-Баллов: 15192
Сообщений: 1903
Город: Москва
24.1.2010 0:42
|
Отчет за 23.01 (+5) выходной (+15):
1. кол-во упражнений - 240 (+23)
2. кол-во подходов - 4 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 60 мин (+10)
5. баллов за день - 63
6. баллов всего - 63
Аня, 38, рост 155, вес 61. Двое детей: 7 лет,18 лет.
...тот, кто хочет - найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин...
/community/post.php?topic_id=18337
|
Сударушка
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 207
Город: Краснодар
23.1.2010 17:23
|
1. Наталья
2. 34
3. 170
4. Вес: 66,4
5. От: - 80
6. ОЖ: - 100
7.Цель ОТ-75, ОЖ - 95
71____________66________59
03.12.09___14.06.11___03.09.11
начало____сейчас_____будет______
Возраст 36
Рост - 170
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
23.1.2010 6:47
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
1. Лена
2. 26
3. 171
4. Вес: 108,4
5. ОТ: 102
6. ОЖ: 114
7. Цель: ОТ = 97, ОЖ = 109 |
ааааа
Diet-Баллов: 3260
Сообщений: 173
21.1.2010 22:08
|
1. Алиса
2. 33
3. 164
4. Вес: 74
5. ОТ: 80
6. ОЖ: 100
7. Цель: ОТ = 75, ОЖ = 95
85 - 74
|
Сударушка
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 207
Город: Краснодар
19.1.2010 15:20
|
Девочки, а набор ещё открыт или как?
71____________66________59
03.12.09___14.06.11___03.09.11
начало____сейчас_____будет______
Возраст 36
Рост - 170
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
16.1.2010 7:54
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Жаль, не успела! |
Прыська
Diet-Баллов: 2050
Сообщений: 59
15.1.2010 10:31
|
1. Юлька
2. 19
3.164
4. 65
5. ОТ - 86
6. ОЖ - 98
7. Цель: ОЖ - 88 см, вес - 58 кг.
|
Kutu6a
Diet-Баллов: 13563
Сообщений: 884
14.1.2010 15:35
|
1. Таня
2. 36
3. 169
4. 87,6
5. 88
6. 108
7. Цель ОТ=80, ОЖ=100 (влезть в брюки от свадебного костюмчика).
93 было . . . . . 83 сейчас . . . . 78 . . 68 мечта
/community/post.php?topic_id=19842
Таня, 169 см, 37 лет
|
Джоли
Diet-Баллов: 4149
Сообщений: 248
14.1.2010 15:24
|
1. Анжела
2. 36
3. 176
4. Вес: 74
5. ОТ: 81
6. ОЖ: 102
7. Цель: ОТ = 70, ОЖ = 80 |
Lagal
Diet-Баллов: 3903
Сообщений: 27
14.1.2010 14:08
|
1. Галина
2. 47
3. 164
4. Вес: 57
5. ОТ: 69
6. ОЖ: 82
7. Цель: ОТ = 64, ОЖ = 77
Галина, 48 лет, рост 164.
Самое вкусное - это чувствовать себя стройной!
|
Тана
Diet-Баллов: 18126
Сообщений: 679
Город: Батайск
13.1.2010 23:18
|
1. Тана
2. 46
3. 163
4. Вес: 84
5. ОТ: 93
6. ОЖ: 106
7. Цель: ОТ = 88, ОЖ = 100
Стройнею со 102 кг. На ДИОНе с 13.11.08
Вернулась снова 16.11.14, вес 92 кг
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
13.1.2010 22:29
|
1. gretchen
2. 31
3. 164
4. Вес: 54,9
5. ОТ: 73
6. ОЖ: 82
7. Цель: ОТ = 70, ОЖ = 79 |
Snegala
Diet-Баллов: 11367
Сообщений: 945
Город: Архангельск
13.1.2010 21:32
|
1. Галя
2. Возраст - 40
3. Рост - 158
4. Вес – 59,0
5. Объём талии - 71
6. Объём на самом выпирающем месте животика – 82,5
7. Цель - объём, который хотим иметь к концу гонок. ОТ – 67, ОЖ - 77
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Галя, 45 лет, 158. Сейчас-69 кг, хочу - 50! /community/post.php?topic_id=22359
1цель-65кг
2цель-61кг
3цель-56кг
4цель-53кг
5цель-50кг
|
Уляша
Diet-Баллов: 609
Сообщений: 29
13.1.2010 17:46
|
1. Имя - Света
2. Возраст - 28
3. Рост - 159
4. Вес - 56
5. Объём талии - 73
6. Объём на самом выпирающем месте животика - 82
7. Цель - объём, который хотим иметь к концу гонок - ОТ-68 ОЖ-79
|
БубочкаYa
Diet-Баллов: 4676
Сообщений: 402
13.1.2010 2:00
|
1. Имя - Анна
2. Возраст - 23
3. Рост - 173
4. Вес - 58,8
5. Объём талии - 73
6. Объём на самом выпирающем месте животика - 88
7. Цель - объём, который хотим иметь к концу гонок - ОТ-67 ОЖ-84
Аня,23 года
173 см
12.01.10....18.01.10......12.03.10......будет к 1.05.10
.....62.............59...............56,3....................54
|
Ambrosio
Diet-Баллов: 1853
Сообщений: 41
12.1.2010 21:56
|
1. Амбра
2. 31
3. 169
4. 58
5. ОТ 67
6. ОЖ 83
7. Цель - объём, который хотим иметь к концу гонок - 60 |
olya123
Diet-Баллов: 2082
Сообщений: 14
12.1.2010 18:45
|
Оля
завтра 22 года)
163 см
60 кг
73 см
85,5 см
ОТ = 68 см; ОЖ = 80 см |
Саджа
Diet-Баллов: 837
Сообщений: 27
12.1.2010 17:16
|
1. Саша
2. Возраст - 21 год
3. Рост - 170 см
4. Вес - 68 кг
5.Объём талии - 73см
6. Объём на самом выпирающем месте животика - 89см
7. Цель к 8 марта - ОТ=63см / Объём на самом выпирающем месте животика= 80 см / вес = 58 кг |
zenco
Diet-Баллов: 3844
Сообщений: 94
12.1.2010 13:27
|
1 Ирина
2 29
3 170 см
4 59кг
5 ОТ-68
6 ОЖ-83
7 ОТ-63, ОЖ-77
57-----------52
сейчас будет
|
anna205
Diet-Баллов: 15192
Сообщений: 1903
Город: Москва
12.1.2010 12:49
|
1. Аня
2. 33 года
3. 155 см
4. 56 кг
5. ОТ - 75 см
6. ОЖ - 92 см
7. ЦЕЛЬ: ОТ - 73 см, ОЖ - 90 см
Аня, 38, рост 155, вес 61. Двое детей: 7 лет,18 лет.
...тот, кто хочет - найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин...
/community/post.php?topic_id=18337
|
imya-zanyato
Diet-Баллов: 16406
Сообщений: 488
12.1.2010 11:16
|
1. Оля
2. 24
3. 166 см
4. 75 кг
5. 79,5 см
6. (5см ниже пупка) 100
7. 76 см
Оля, 24 года, рост 166
Было....Есть....Ближайшая цель....Будет
84.......71.5...........69,9.......................58 кг
/community/post.php?topic_id=32136
|
Chikabonita
Diet-Баллов: 27228
Сообщений: 2513
Город: Волгоград
12.1.2010 8:54
|
Полина
18 ( через 18 дней 19)
163
54 кг
ОТ - 69 см
ОЖ - 81
Цель - ОТ - 65, ОЖ 75
Полина, рост 163 см, 21 год!
60,3 - 53,5 - 56,4
было - тоже было - есть!!!
Исправим))
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
12.1.2010 8:01
|
1 Марина
2 21
3 169 см
4 53 кг
5 ОТ 68
6 ОЖ 82
7 Цель:ОТ 63,ОЖ 77.
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
Ммилая
Diet-Баллов: 729
Сообщений: 1
12.1.2010 7:20
|
1. Регина
2. 23
3. 161 см
4. 53 кг
5. 65 см
6. 76 см
7. цель 62 см
|
riddle
Diet-Баллов: 2882
Сообщений: 297
Город: Новосибирск
12.1.2010 7:09
|
1. Ирина
2. 23 года
3. 163 см
4. 77 кг
5. 88 см
6. 101 см
7. Цель: вес-60 кг, ОТ-70 см, на самом выпирающем месте живота - 80 см
Ирина, 23 года, 77 кг
Заходите в гости!!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=22124
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
12.1.2010 1:57
|
1. Аня
2. 19
3. 154 см
4. 70.2
5.ОТ -87
6. ОЖ - 97
7. Цель -ОТ - 83. ОЖ - 93
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
12.1.2010 0:43
|
1. Даша
2. 30
3. 170
4. 80.8
5. 88
6. 104
7. 85, 100
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
12.1.2010 0:38
|
ТУТ ТОЛЬКО РЕГИСТРАЦИЯ И ОТЧЕТЫ 
РЕГИСТРАЦИЯ
1. Имя
2. Возраст
3. Рост
4. Вес
5.Объём талии
6. Объём на самом выпирающем месте животика
7. Цель - объём, который хотим иметь к концу гонок.
УСЛОВИЯ ГОНОК СМОТРИТЕ ТУТ:
/community/post.php?topic_id=875
Болталка тут: /community/post.php?topic_id=3253
Обновить данные предлагаю 23 января. Обновление - просто в вашем изначальном сообщении (нажав кнопку слава "Изменить") поменяете параметры. Я у себя все обновлю. 
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
