|
|
|
|
|
|
 |
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
10.8.2010 18:33
|
Я рада за тебя! Клип мне очень понравился. Ты просто чудо!
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Чолли
Diet-Баллов: 3806
Сообщений: 1036
Город: Екатеринбург
1.6.2010 21:03
|
спасибо,тем кто меня поддерживал в сложный момент
я выбралась из зажора,
и вот мой новый позитивный дневник,
добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=24621
Ольга 26 лет.
пришла в апреле 2010---87,3
05/2010-------85
07/2010-------79,8
08/2010-------77,
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок
начала дневник-/community/post.php?topic_id=20969&re
|
Чолли
Diet-Баллов: 3806
Сообщений: 1036
Город: Екатеринбург
1.6.2010 20:13
|
я тут я тутскоро вернусь и что то расскажу
Ольга 26 лет.
пришла в апреле 2010---87,3
05/2010-------85
07/2010-------79,8
08/2010-------77,
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок
начала дневник-/community/post.php?topic_id=20969&re
|
Стешечка
Diet-Баллов: 9055
Сообщений: 1265
Город: Москва
31.5.2010 23:54
|
Куда подевалась хозяйка?
ФОТКИ:
/community/post.php?topic_id=19099
рост 158, 47 лет.
Было 64.400. Есть 56 кг. На этом и остановимся)
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее
|
nikalina
Diet-Баллов: 6453
Сообщений: 2867
Город: Луганск
31.5.2010 18:04
|
Приветик Олечка!!! =))))
Все что не убивает, делает сильнее! :)
Алина 24 года, 173см
***Мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24607
Диет группа:/dietgroups/show_group.php?id=1684
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 33960
Сообщений: 13013
Город: ЕЛЕНКИНбург
30.5.2010 9:12
|
Олик, возвращайся давай
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 33960
Сообщений: 13013
Город: ЕЛЕНКИНбург
14.5.2010 16:45
|
Так Олик, что то выпустила, я твой дневничок из вида... Так ну что все ещё жорик к тебе приходит?
Наоборот мужа с собой на прогулку бери, купи каждому по мороженке и медленно предвкушай, а не сгрызла и ещё за одной. Дома вместо сладостей начисти морковку небольшими кусочками и грызи её. Она полезней все таки. Видимо все равно у тебя нервы, раз к тебе жорики приходят... Не переживай все нормально бут!!!
|
Чолли
Diet-Баллов: 3806
Сообщений: 1036
Город: Екатеринбург
11.5.2010 23:10
|
Я перечитала почти все мотивационные статьи Диона,сегодня купила книжку «психология похудения или переговоры с колбасой»,но тем неменее без изменений.руки просто опускаются,я через силу,просто скрипя зубами заставляю себя читать эти книжки,но отказатся от обжорства пока не в силах.Честное слово,не припомню такого приступа ранее в своей жизни и анализируя ситуацию не могу пока это не к чему привязать..
Ольга 26 лет.
пришла в апреле 2010---87,3
05/2010-------85
07/2010-------79,8
08/2010-------77,
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок
начала дневник-/community/post.php?topic_id=20969&re
|
Чолли
Diet-Баллов: 3806
Сообщений: 1036
Город: Екатеринбург
11.5.2010 23:06
|
Но тем неменее у меня пока без изменений,уже какой день подряд жуткое состояние постойного жора.Я уже рассказывала что я прячусь и ем втихушку,потому что стыдно перед родственниками,потому что знаю что так нельзя и это ненормально.Нормальный полноценный ужин вечером часов в 7,около 8, 8-30 начинаю отиратся около холодильника и украткой перехватывать что нибудь по мелочи-печенки,бутербродики и тд.примерно 21-30 иду гулять с собакой и первым делом в магазин за пирожками-это ужасно,раньше вечерняя прогулка с собакой всегда была втроем-с мужем,мы ходили в лес,бегали или просто гуляли по многу км,сейчас уже какой день я всячески от него «отмазываюсь»,что пойти и нажратся вечером,потому что знаю что он устроит мне истерику,если узнает.покупаю пару пирожков,питьевой иогурт,шоколадку и орехи-это примерно стандартный набор на вечерней прогулке последние 4-5 дней( напоминаю,что до этого был плотный ужин и перекусы)знаете ,как мужья алкоголики втихушку от жены,вынося мусор или идя за хлебом успевают по дорого хряпнуть 100гр не заметно для жены,так и я себя чувствую сейчас.
Ольга 26 лет.
пришла в апреле 2010---87,3
05/2010-------85
07/2010-------79,8
08/2010-------77,
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок
начала дневник-/community/post.php?topic_id=20969&re
|
Чолли
Diet-Баллов: 3806
Сообщений: 1036
Город: Екатеринбург
11.5.2010 22:58
|
Спасибо девочки большое,за понимание и поддержку.это безусловно важно и нужно.
Ольга 26 лет.
пришла в апреле 2010---87,3
05/2010-------85
07/2010-------79,8
08/2010-------77,
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок
начала дневник-/community/post.php?topic_id=20969&re
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 33960
Сообщений: 13013
Город: ЕЛЕНКИНбург
11.5.2010 16:09
|
ОльчОлли, выбросить хандру прочь. Только я уехала, а тут вон что... Теперь скорцентрируйся в праздники все мы любим похомячить ещё как. Достань красивые тарелки, выложи на них красивую и разнообразную пищу. Полпомидочика, огурчик, маслинки , мяска (кот. по размеру не больше твоей ладошки) и тщательно перещевывай пищу. Воду пеё мелкими глоточками и всё у тебя получиться!!! У меня ьтоже зажоры встречаю.тся, но беру себя в руки. Прежде, чем положить добавки, отвлеки себя и займи любимым делом хотя бы 20-30минут и поверь-добавку ты уже не захочешь, а если уж приспичет. Намой огурцов или яблок и жуй... Тебе польза и организму хорошо. Не отчаивайся и выходи на связь!!!
Нервозность м.б. вызвана проблемами на работе, дома и вообще организм устал и хочет отпуска. Мы победим лишние kg-шки вот так им |
minkosha
Diet-Баллов: 7576
Сообщений: 9
11.5.2010 15:29
|
Здравствуй, Ольга! я читала твой дневник с самого-самого начала, столько позитиффа и жизнирадости в тебе, не расскисай!!! Возьми себя в руки, улыбнись, ты все можешь, а это лишь временная трудность, которую ты с легкостью преодолеешь! Не опускать руки, нос выше, грудь вперед! И пошла, пошла, пошла... ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. |
Чолли
Diet-Баллов: 3806
Сообщений: 1036
Город: Екатеринбург
10.5.2010 16:00
|
Оля,я все знаюи все понимаю,но не могу остановится .видимо ничего уже не смогу…
Ольга 26 лет.
пришла в апреле 2010---87,3
05/2010-------85
07/2010-------79,8
08/2010-------77,
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок
начала дневник-/community/post.php?topic_id=20969&re
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
