Пасип  

У тебя как делишки идут???

даааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!поздравляю с отвесиком!вот видишь!!!!!я ж тебе говорила!!!!!!!умница!

Классная картинка  

Приветик,Аллочка!!!Спасибки Р·Р° поддержку  ....СЏ РІРѕС‚ тут СЃ утра взвесилась Рё увидела,что 3С… РєРі как небывало...это притом что СЏ вчера поела РїРѕ верхней границе своего РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°  ....решила,что РїСЂРё первой же возможности Р±СѓРґСѓ менять весы,Р° то РѕРЅРё РјРЅРµ так Рё Р±СѓРґСѓС‚ сказки плести РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ веса

привет дорогая!я вот читаю ты с привесом!это может даже быть если у тебя КД скоро!а так не расстраивайся первая неделя не показатель!главное без срывов и продолжай работать над собой!все получиться ты же умничка!

Да... есть у них такая особенность...

у меня тоже механические были (((( самое прикольное вес, который они показывали, зависел от места в комнате, где они стояли :-)

Спасибо всем за поддержку...ничего,первый блин всегда комом,впереди активная неделя,постараюсь все исправить

Ну воть... Вода тяжелая, а весы нужно периодически подкручивать, а то они тебя будут "радовать" лишними килограммами

Лерунтик,да,весы механические...да я вроде только воды с лимоном выпила и всё....

вот-вот....Да я вроде и так усилино заниматься стала.....скачала себе какую-то Jillian Michaels....вчера занималась,думала сдохну,но на утро только ноги немного побаливают,так что думаю сегодня повторю....ну ничего....будем продолжать...глядишь и вес вниз пойдет..

Деля! А мне вот кажется, что ты просто не правильно взвесилась! Весы, как я поняла, механические, значит ошибка вероятна на 60%! � может ты поела или попила перед взвешиванием? Это очень влияет на вес...

ну да 62 многовато для 156 см...ну ничего...может стоит усилить аэробную нагрузку???

чтоб уже и весы и дырочка на ремне вдвоём шли в меньшую сторону!!!

Доброе утречко,modimena

Так вот в этом то и проблема,рост то у меня всего ничего,метор с кепкой блин-156см....ну куда с таким ростом 62кг....

Так вот наверное это дырочка на ремне и удержала от желания всё бросить....

Доброе утро!

Ну непереживай ты так!!!! 62 это не 102....у тебя рост то какой???

смотря по обьёмам у тебя не всё так плохо!!!

и вообще вес есчё не показатель толстая или худая, если дырочка на ремне в меньшую сторону поехала то процес идёт и в лучшую сторону!!!

Но всё равно.....как обещала....

Вес-62...это ужас....проще застрелиться,чем РЅР° эту цифру смотреть  

РћР‘-95

РћР–-85

РћРў-70

РћР“-90

РІРѕС‚ так РІРѕС‚....ужас,ужас,ужас  

 Р”евчата,Сѓ меня СЂСѓРєРё опускаются....РЅСѓ как так.....СЏ РІСЃСЋ неделю РЅРµ нарушала...держалась молодцом....Р° что РІ результате???Весы показали +2 РєРі   ....Сѓ меня слов нет,еле сдержалась РѕС‚ желания пойти Рё наесться чего-нить сладкого, жирного Рё калорийного.  ..знаю просто,что потом Рє белому РґСЂСѓРіСѓ побегу  ....блин,СЏ вообще РЅРµ знаю что делать....главное РєРѕРіРґР° штаны одеваю,чувствую,что РѕРЅРё РјРЅРµ свободнее стали,РґР° Рё дырочка РЅР° ремне РІ меньшую сторону переехала.....РЅРѕ весы...это кошмар.....меня чуть инфаркт РЅРµ стукнул,РєРѕРіРґР° СЏ увидела стрелочку РЅР° цифре 62  .....ужас.....

Ох уж это компания...вечно она с пути истенного сбивает....то выпьешь лишнего за компанию,то скушаешь чего-нить за компанию...Я тож спать пошла...споки

ладненько побегу я наверное спать!спокойной ночи!!!!!!!!!!!!!!Деля тебе завтра отвесика!

да уж от пива это точно лишний вес.а я его люблю в хорошей компании и с рыбкой........или креветками......но я кстати уже давно его не пила......

Вино я люблю и сладко,и полусладкое,и сухое главное чтоб оно белым было,красное не очень люблю.....но выпиваю не часто,можно сказать даже редко...вот что мне в себе нравиться,так это мое безразличие к пиву,я его вообще не пью...а от пива.я думаю,похлеще чем от вина поправляешься...

А я вафли обожаю.....эх,навернула бы сейчас наверное штуки 3-4

ну уж нет!горький тоже вкусный просто к нему привыкнуть надо!так же как к сухому вину вместо полусладкого.хотя ты наверное не особо выпиваешь?

а еще от сахара, сладкого и мучного целлюлит развивает, но всеравно ем печеньки :-(

В порции обычного молочного мороженого всего 140 калорий...не так уж и много,а вот удовольствия достаточноНо хотя тут все индивидуально...вот мне проще совсем от шоколада отказаться,чем есть его по 30г в день,да ещё и горький

ого!да уж с таким десертом похудеешь как же!

Девчонки,могу вам посоветовать в морозилке держать самый обычный пломбир,без всяких примесей....как очень-очень сладкого захотелось,взяли и положили себе порцию мороженного,а если ещё фруктов туда самой накрошить,то не только вкусный,но и полезный десерт получится)))

modimena как я тебя понимаю, это зависимость

Привет! Не против, если вторгнусь в разговор? Просто тема про сладости для меня больная. Без сладкого вообще жить не могу! После обеда надо обязательно чего-нибудь сладенького... да побольше! � вот с детсва же привили! Зачем спрашивается?

Надо что-то с этим делать..

Ой,так классно))))Пасипки)))

вижу.щааааа

modimena,Аллочка спасибо вам ...всё твердо решила,найти сантиметр и сделать замеры)))

Аллочка,картинка не открывается(((((((

Эх, а я вот не могу найти для себя замену сладостям... Фрукты есть фрукты, а сладкое - это святое!

Nerida конечно будут уменьшатся!!!! С чего бы им не уменьшатся!!!

modimena,ну да,ты права...главное только чтоб циферки уменьшались

отвесик будет обязательно ведь ты была умницей.а замеры сделай))))))на след. неделе сравнишь и порадуешься))))))