Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Хочу опять полюбить свое тело после
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Изюмка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Как избавиться от целлюлита?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Согласна с Везунчиком.

Коротко из собственного опыта: снижение лишнего веса, питпние с увеличенным кол-вом клетчатки (овощи, фрукты, крупы), массаж с кремами (любой с любыми, но регулярно и постоянно), физнагрузки (особенно на нижнюю часть тела), плавание (почти совмещеет и спорт и массаж), отсутствие в рационе газированных напитков (особенно вредных) и достаточное питье хорошей минеральной или структурированной воды (талой или свежевыжатых соков)

Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Львенок, проблему борьбы с целлюлитом обсуждали в нескольких темах, можно поискать, если хочешь в подробностях.
А если вкратце: правильно питаться, делать массаж или самомассаж, укреплять мышцы силовыми тренировками и сжигать жир кардионагрузками. И целлюлит не любит воду: нужно много воды пить, принимать ванны, делать контрастный душ, запишись на аква-аэробику.
Что ни идёт - всё к лучшему!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ВалерияА, кручу, не помогает.... уже вроде худая, при росте 177 56.5 вешу... а на ножках по бокам этот целлюлит... сама не могу решить эту проблему((( и в салоны ходить вообще нет времени, всё что делаю для исправления положения, то делаю чуть ли не ночью((( и баня, и медовый массаж, и масирую колёсиками с щупальцами, и велосипед, всё бестолку((
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l8257.png"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=143

Глянь здесь.

Без фанатизммма!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вот как раз сегодня по телевизору слушала, что  от целлюлита помогает обруч, его надо крутить по 15 мин в день, он тренирует мышцы пресса и подтягивает бедра и избавляет от этой проблемы. Еще, там говорилось что он должен быть не легче чем пол кг и не тяжелее 3-х кг.
Рост 157
надо 44 кг :)
23 года :)

ссылка

Послать личное сообщение

У меня целлюлит был только в школе, когда я кушала булочки и прогуливала физкультуру. Потом как-то сам прошел, когда я за себя взялась и стала заниматься спортом и питаться всякими йогуртами. А ведь я и не была такой уж толстой. 56 кг. в 15 лет. Сейчас регулярно занимаюсь комплексными упражнениями для попы, пресса, ног... Делаю не так часто и не так много, а целлюлита нет. Попробуй просто поприседать раз 20 (если будет легко, то больше) в день и 20 раз стоя на четвереньках поднимать вверх сначала одну ногу, а потом 20 раз другую. Делая последнее упражнение чувствуется прям, что напрягается попа. Это мои упражнения, но я думаю, что если серьезно взяться за целлюлит, то можно и еще в инете что-нибудь найти. А это оптимальный вариант для тех, кто не хочет особо напрягаться и у кого нет модных процедур в салонах красоты.

ссылка

Послать личное сообщение
Привет всем!! 
Меня мучает проблема целлюлита. Похудение это половина успеха, а вот как потом от этой апельсиновой корки избавиться. Я пробовала и вакуумный массаж. Мне лично не очень помог. У нас городок маленький и в косметических кабинетах нет таких процедур как миостимуляция и др. Все проще некуда. Баночный массаж и ручной от которого у меня лично синяки остаются. 
Может кто-нибудь знает или сам пробовал действенный метод. А может есть какое-нибудь народное средство. 
Помогите. Или только у меня такая проблема?
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика