Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
"Новая жизнь" HappyLiza

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В смысле во сне?! а вообще никак не курю smile

Не поверишь, но я тоже кушаю всё подряд...только по немногу :))

у тебя обязательно всё получиться, если захотеть и начать делать! :)

Нина,21.Помни, Бог все видит! Живи так, чтобы ему было интересно!
/community/post.php?topic_id=13294 - прописка
рост 167
75 (когда-то)- 65 (01.01.09) - 57 (май)- 60,5 (ноябрь) - 56 (14.02.10)- 54 (?)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lemura, какая ты молодец. А во сне не куришь?

Ты права, это наверно нелепо, но я кушаю все подяд. Думаю за два месяца можно скинуть 8 кг., изменив питание.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Забавно...Наедала 10 кг в течении года - а избавиться за 2 месяца smile

 HappyLiza, Удачи тебе и в похудении и избавлении от курения! Я тоже не давно бросила курить (1,5 месяца назад:)

Нина,21.Помни, Бог все видит! Живи так, чтобы ему было интересно!
/community/post.php?topic_id=13294 - прописка
рост 167
75 (когда-то)- 65 (01.01.09) - 57 (май)- 60,5 (ноябрь) - 56 (14.02.10)- 54 (?)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра 1 февраля, да и к тому же понедельник, сам Бог велел начать "новую жизнь".
Мой рост - 170 см, вес - 68.  Цель ставлю на два месяца. К концу срока хочу увидеть на весах - 60 кг.
За последний год я набрала 10 кг. Главная причина - неправильное питание. Моя цель исключить все неправильные, вредные продукты. Калории считать я не буду. Это совершенно мне не подходит. Я не могу быть к чему-то привязана. Думаю  достаточно следить за порциями и режимом.
Теперь - спорт. Очень не хочу чтобы жировую массу замещала мышечная. Я хочу чтобы для начала сильно ушли объемы. Поэтому только кардио. А дальше посмотрим.
Есть у меня еще одна задача - бросить курить. Начну с уменьшения сигарет.
Понимаю что сразу столько перемен это стресс. Но я правда очень хочу похудеть. Поэтому я решила создать этот дневник. Думаю, пообещав прилюдно, есть вероятность "сдержать" свое слово. Взвешиваться и обмеряться буду два раза: в начале и в конце. Фото также выложу завтра.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика