А ты сначала по этому сайту поброди, девчонок почитай, посмотри их фотки ДО и ПОСЛЕ (впечатляет так, что и у тебя желание появится), статьи здесь хорошие почитай. Сама не заметишь, как начнешь придерживаться рекомендаций и начнешь худеть!

ААА, вижу уже бродила. Ну тогда достань свои фото и напиши на них "ДО", а на старых, где ты стройняшка, напиши "ПОСЛЕ". Захотелось влезть в старые вещи?

Стеша__ СѓРєР°Р¶Рё, пожалуйста, кратко РІ названии темы суть РїСЂРѕСЃСЊР±С‹ Рѕ помощи. спасибо

без капса, пожалуйста

а я начинала то с одного края, то с другого. результаты - вот то, что дает стимул худеть. и мотивация у каждого своя. составь список, зачем тебе это вообще надо! (и желательно, чтобы захотела худеть не для окружающих, мужа ит.п. а для себя)

и я согласна с Kamyshka. я тоже долго себя завтраками кормила, а недавно так всё достало, что решила "всё. приплыли. прям щас и начну"

Ну так а может пока мало лишних кг чтобы их сбрасывать?! :))

попробуйте начать не с завтра . а с сейчас ( даже если это будет во время ужина )

Полностью согласна с Kamyshka

Не можешь себя заставить - значит, ещё не достаточно задолбали лишние килограммы... Подожди некоторое время, и всё будет...

Привет,СЏ здесь новенькая.РЈ меня таже проблема.так хорошо начала , стала придерживаться зеленого РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° Рё тут ...Вообщем сейчас осваиваю новый СЃРїРѕСЃРѕР± Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ СЃРѕР±РѕР№: наела лишнего-отрабатывай.Благо мест  РІ квартире Рє которым можно приложить СЂСѓРєСѓ Рё лишние ккал полно.

Девочки помогите, очень прошу!Никак не могу заставить себя худеть(каждый день кормлю себя "завтраками").