а вес придется определять на глаз))). весы лучше приобрести, очень полезная вещь. хотя бы самые дешевые. я вот вчера купила. оказывается, я очень занижала вес продуктов на глаз.и переедала
Аня, 27 лет, рост 156
вес 52 кг
Цель:
Вес 46 кг. Становиться сильнее, выносливее и гибче, чем вчера.
Приветик! У тебя все получиться! Главное не спешить и не требовать от своего тела быстрого результата.
Если долго мучаться, что-нибудь получиться!
96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))
Настена3005
Diet-Баллов: 5056
Сообщений: 1425
Город: Санкт-Петербург 5.2.2010 13:39