Приветик всем! Сегодня СЏ проснулась СЃ насморком , так что РЅР° сегодня РјРЅРѕРіРѕ чая СЃ медом Рё лимоном  Рё отдых. 

Вот думаю, над чем надо поработать:

1. Часто ем сладости

2. Побольше спорта

3. Борьба с целлюлитом

4. Не передать в праздники

Inessik Welcome!!!

Моя цель это иметь красивое тело, быть здоровой, плюс подготовиться для того что-бы стать мамой, пока только планируем.

Что я делаю для достижения цели:

1. Держу зеленые КБЖУ - с переменным успехом

2. Пью мин. 8 стаканов чистой воды

3. Занимаюсь по программе Похудей за 30 дней с Джиллиан

4. Стараюсь побольше ходить пешком

5. Медовый массаж через день

6. Очень люблю своего мужа (его поддержка меня мотивирует)

7. Витамины пью

8. Участвую в гонке

Приглашаю всех в гости!!!

приветик

молодец что взялась за себя!

какой у тебя рост! чего хочешь добиться?

Привет всем худеющим и хорошеющим!

Меня Р·РѕРІСѓС‚ Р�РЅРЅР° Рё РјРЅРµ 23 РіРѕРґР°. РЎ лишним весом Сѓ нас давние отношения... Рё РІ 17 СЏ весила 84 РєРі. Потом РіРґРµ-то Р·Р° 2 РіРѕРґР° СЏ похудела РґРѕ 58 РєРі.  Р� РІРѕС‚ последние 3 РіРѕРґР° Сѓ меня качели 60-62-65-62-... Решила РІСЃРµ-таки взять себя РІ СЂСѓРєРё Рё превратиться РІ красивую, спортивную, сексуальную женщину.