Спасибо)) 

Все, завтра пойду покупать)

Привет! Этот метр можно купить в любом магазине для шитья. А худеть тебе и правда не надо и так худышечка ;)

Девочки, а где купить измерительный метр для измерения обхвата груди, талии, бедер?

Алиса, все диеты вредны в той или иной степени, поскольку все они предполагают определенные ограничения. Самое же лучшее, как показывает опыт, это нормальное сбалансированное питание при достаточно активном образе жизни.

Стешечка, спасибо)) РЇ обязательно подумаю)) Р’ любом случае постараюсь РІСЃРµ делать осторожно. 

Не хочу терять здоровье))) Действительно, главное, не нарушить обмен веществ.

К твоему сведению, любая Диета (ограничение в чём-то) ВСЕГДА вредна! не утешай себя разными громкими именами, пожалей свой организм. � всегда помни - ты у себя одна! Что угробишь, потом не вернёшь.

Алиса, ты всегда была худенькая, потому что была подростком, а сейчас взрослеешь, появляются взрослые формы. Если сейчас будешь с ума сходить и мучать себя похуданием, собьёшь себе гормональный фон, наживёшь кучу болячек и, соответственно, начнёшь быстро поправляться, даже если заклеишь рот скотчем! Так что послушай, что тебе говорят умные девочки с сайта, сами прошедшие через многие ошибки. Не наступай на грабли, обойдись чужим печальным опытом. У меня дочь точно такого же роста и веса, выглядит отлично. У вас даже фигурки одинаковые. Я бы тебе посоветовала качать потихоньку, без фанатизма, прессик, потому что вижу по фоткам, что у тебя слабоватые мышцы живота. Грудь у тебя не очень пока развита, начнёшь худеть (а грудь - это тоже жировая прослойка), даже нулевой не на что будет надеть. Всё должно быть в разумных пределах! Удачи тебе!

Да и еще. Диета Протасова же не вредная для организма? �ли нет?

Спасибо всем))

Но у меня времени не хватает на спорт(((

Хотя сейчас я хожу в школу танцев 2 раза в неделю))

Хотелось бы, чтобы немного похудели бедра, икры и руки))

Еще живот. Но для этого я пресс качаю))

Соглашусь с ovechkadolli

Действительно вес более чем нормальный, главное - держать его и не забывать про спорт!

Алиса, ты и так худенькая, лучше действительно занимайся спортом, чтобы поддерживать форму , и все)))

Ну незнаю. Помоему худеть как бы и не надо...всё у тебя отлично.

Я бы посоветовала тебе спортом позаниматься и мышцы немного подкачать!

в каком месте худеть собираемся?)))

Займись спортом, и не мучай себя Протасовым

Ага)) Спасибо всем))

. Только лицо

На твой почтовый ящик приходят сообщения,какой ты написала в настройках.

блин у меня рост 172, я 60 кг хочу, а про 56-57 даже не мечтаю!!!!

мне тож кажется кости будут греметь!!!! но фоты надо посмотреть!!!!!

чтобы их выложить их надо с компа загрузить в инет, я на радикал загружаю,

потом на загруженную фоту правой кнопкой - свойства рисунка - копируешь,

здесь где пишешь сообщение на дерево нажимаешь и вставляешь скопированную

ссылку и появляется фота, я нормально объясняю???

Такое позитивное сообщение))

На самом деле я бы и села с завтрашнего дня) Просто со следующей недели Масленица. Мама начнет готовить всевозможные вкусности. Я,конечно, постараюсь есть меньше, но совсем отказаться от этого не смогу. Поэтому решила начать с 15 февр.

Наверно, буду худеть на диете Протасова. Говорят, что она не вредная)

Это так? 

А зачем ждать 15го февраля? Это как понедельника/начала месяца/года/жизни и пр. ждать Начинай сейчас, тем более, что ты, незаметно, уже начала.

Успехов.

981379, просто мне 17 лет и хочется стройнее выглядеть. К тому же я привыкла худенькой быть))

Птичка-худышка, а как фотки выложить?

� еще как можно здесь посмотреть, что в теме новые сообщения пришли? К ним я уже подписалась. Куда надо заходить?

Спасибо всем))

Алис, если возможно, выложи фото, чтобы девушки могли посмотреть на тебя и дать совет, если потребуется.

не 5, а 10 кг почти. 10 ноября начала

Катя, а ты давно начала худеть?

5 кг- оч даже неплохо))

� тебе привет!

Всем привет)) РЇ хочу похудеть РЅР° несколько РєРі. 

До этого никогда не сидела на диетах. Всегда была оч худенькой. Но за последний год сильно поправилась((

Хочу худеть СЃ кем-РЅРёР±СѓРґСЊ. Так легче будет)) Можно поддерживать РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°. 

 РЅР°С‡РЅСѓ СЃ 15 февраля.

Вообщем, кто СЃРѕ РјРЅРѕР№, пишите  СЃСЋРґР°!!))