Пропала-то пропала, но я все еще здесь ) Жирняшка правда скорее )

Бегаю по утрам. Ура-ура! Правда, со скоростью улитки, но главное ведь начать! Думаю дополнить это роликами, как только снова не будет дождей, и перестать уже точить все, что не приколочено )

Ээээй стройняжка!!! Ты куда пропала?)

Setter, Опять куда то пропала)

Setter, поздравляю с покупкой!!! Ты молодец! У тебя все получится!

Да никак. Мой вес стоит годами с небольшими флуктуациями. Думаю, когда начну бегать, будет полегче. Зато купила холодильник - питание сразу стало приличнее.

Setter, ясно!) как результаты?

со следующей недели начну. Пока еще доживаю бронхит.

У меня тоже масленица нефигово так прошла, встала на весы в понедельник и впала в транс: семидесяточка, однако!

Молодец, что бегаешь. РЇ СЃРІРѕР№ тренажер использую как РІСЃРµ нормальные люди--как вешалку. 

Setter, Давай выздоравливай!) Весна скоро нельзя болеть!!! А холодильник сломался что ли?)

Справлюсь... для начала бы раздобыть холодильник. Жить без него вообще неприкольно

ууууу ну не все так запущено, я думаю ты справишься!)

и да, питание у меня - стыдно показывать. Блины и селедка в основном ) � протеиновые коктейли - все от лени )

о, знакомые все лица! всем привет, у меня масленица, я жирею :)))

Со следующей недели мой товарищ по бегу снова в строю, да и я тоже. Так что пора избавляться от нажранного за зиму ) по возможности буду следить за питанием и прививать эту полезную привычку.

Подозреваю, что сейчас я адово опухшая (спасибо соленой рыбке), так что ближе к следующей неделе должна прийти в норму

Setter, Куда это мы пропали?)

Setter, А у нас еще сугробы как так то:) доброе утро!!!

РџСѓСЃСЏ, СЏ вернулась! РўС‹ еще тут тусишь? Чо РЅРѕРІРѕРіРѕ? 

Заношу тебя в избранное. Буду тебя читать

РЃС…Рѕ-С…РѕСѓ...РќР° РєРѕРіРѕ СЏ наткнулась! Привет! 

Доползла до 58.8. НО! Скоро опять опухну и хорошо, если за 60 не сильно улечу (( Печальтоска. Еще и ЖРАТЬ хочется все время. Вчера вылетела, но и ладно. Вчера был тяжелый день. Сегодня пытаюсь питаться максимально питательно и полезно, и сытно, но при этом постараться вписаться в коридор.

В общем, было бы шикарно, если к концу следующей недели было 58. Еще собираюсь таки начать бегать снова в обозримом будущем, вроде, льда и снега почти не осталось

Setter, Говядина хороший продукт, это железо, это кальцый, это средство борьбы с усталостью и полезный белок! А самое главное снижает холестирин, поэтому я думаю не просто праздники устраивать, а употреблять хотя бы раза 2 в неделю:) Как у тебя успехи?)

Сегодня у меня дома появилось мясо. Говядина. Я реально не помню, в каком вообще году я последний раз покупала говядину. Все курогруди и курогруди... а тут прям вот захотелось, жуть! У собак праздник, у меня праздник... Думаю, ввести это в практику. Много есть нельзя, но нужно есть вкусно и разнообразно. Тем проще приучить себя к умеренности снова. Почти научилась вписываться в коридор, пить воду и есть фрутоовощи. Честно говоря, эффект наверно есть, из джинсов пузо не вываливается ) А вот это забавно, ибо раньше при таком весе они вообще не налазали... Может, все же мышцы подросли и кожа подушла? ))