|
|
|
|
|
|
 |
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
23.3.2010 20:54
|
Не знаю с чем это может быть связано...вроде и КД не скоро, а ноги после обеда отекли - 2 бочки и живот вспух... пришла домой и съела пахлаву..зачем? Невестка привезла из Турции ну я и налямзалась, самое интересное - сОООвсем не хотела не то что её есть, а вообще кушать! Так что ожидаю завтра здОООровеЕенный привес!!! |
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
23.3.2010 8:50
|
23.03.2010 ВЕС- 95,4 (-200гр)
1. сон 7 часов
2. вода 2 литра
3. К 1394 У 217 Ж 37 Б 77
4. гимнастика (10 минут) - буду стараться
5. аэробная нагрузка - домашние занятия (120 минут)
6. обруч (10 минут) буду стараться
7. 10 упражнений - не делаю,болею
8. протирание лица льдом (зеленый чай с ромашкой), увлажнение кожи
9. уход за руками
10. массажик -
11. осталось 13 дней пить гармональные (мягкие, но мне от этого не лучше).
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
23.3.2010 8:48
|
Сегодня со здоровьем уже получше!!!
Правда навязчивый кашель появился... поэтому сижу и пью теплую воду, чтоб не распугать сотрудников на работе  |
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
23.3.2010 8:47
|
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20527
Сообщений: 2879
Город: СПб
23.3.2010 7:57
|
Приветик !!!
Как самочувствие?
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
22.3.2010 20:40
|
Надо не забыть!!!
Кстати,столько разговоров ходило о том,что примут закон и конец нашему переводу времени на час туда-сюда, а на деле - оставили как есть... Опять перестраиваться на новое время
В соответствии с порядком исчисления времени, который установлен правительством России, на период с 28 марта по 31 октября в стране вводится «летнее» время.
По данным пресс-службы Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии (Ростехрегулирования), 28 марта в 2.00 (по местному времени) стрелки часов на всей территории РФ переводятся на один час вперед.
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
22.3.2010 20:37
|
http://news.mail.ru/society/3547876/
Не стало великой народной артистки Валентины Толкуновой. Ее голос называли воплощением душевности и искренности. «Стою на полустаночке», «Поговори со мною, мама» — эти песни, любимые миллионами советских граждан, Толкунова хотела исполнить для ветеранов на 65-ю годовщину Великой Победы. Но не успела
.
Наконец-то пол Земли излазил
Крепким сном мои мальчишки спят
Сон в свою страну зеленоглазую
Спят мои сокровища чумазые
Носики курносики сопят
Сон в свою страну зеленоглазую
Спят мои сокровища чумазые
Носики курносики сопят
Спят такие смирные, хорошие
В целом свете лучше нет ребят
Одеяла на сторону сброшены
И зеленки яркие горошины
На коленках содранных горят
Одеяла на сторону сброшены
И зеленки яркие горошины
На коленках содранных горят
Ну а завтра, если б знать заранее
Сколь исповедимы их пути
Что им стоит так без расписания
Улизнуть с урока рисования
В космос просто пешими уйти
Да что им стоит так без расписания
Улизнуть с урока рисования
В космос просто пешими уйти
Бьют часы усталыми ударами
На Земле спокойно дети спят
Спят мои отчаянные парни
Спят мои Титовы и Гагарины
Носики курносики сопят
Спят мои отчаянные парни
Спят мои Титовы и Гагарины
Носики курносики сопят
Носики курносики сопят
Носики курносики сопят
Очень печально...уходят такие таланты.....больше Толкуновой не будет... |
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
22.3.2010 20:16
|
22.03.2010 ВЕС- 95,6 (-300гр )
1. сон 6 часов
2. вода 2 литра
3. К 1497 У 219 Ж 27 Б 76
4. гимнастика (10 минут) - не делала, болею
5. аэробная нагрузка - домашние занятия (120 минут)
6. обруч (10 минут) не делала, болею
7. 10 упражнений - не делала,болею
8. протирание лица льдом (зеленый чай с ромашкой), увлажнение кожи - не делала, холодно
9. уход за руками
10. массажик- не делала, в душе сделаю с горячим скрабом
11. осталось 13 дней пить гармональные (мягкие, но мне от этого не лучше).
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
22.3.2010 20:13
|
Сегодня чувствовала себя хуже не бываает: сидела за рабочим столом и вставала только по мере необходимости, голова кружилась, тошнило постоянно, в общем, зря поехала на работу... Да еще с утра спешила, выехала на трамвайные пути на встречку, мент остановил, чуть штраф в 1,5 шт. не взял, пожалел и выписал штраф на 300руб.Вообще я заметила, вождение у меня как-то зигзагообразным видом- то правила соблюдаю вплоть до 5 км. в час, а то начинаю хулиганить и с чем это может быть связано не знаю... вот и сейчас, пишу с ошибками, а исправлять не охота...может это утомляемость? |
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
22.3.2010 20:07
|
Добрый вечер!!!
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
21.3.2010 15:47
|
21.03.2010 ВЕС- 95,9 (-900гр)
1. сон 10 часов (не могла проснуться, слабость)
2. вода 2 литра
3. КБЖУ не считала... ничего не взвешивала
4. гимнастика (10 минут) - не делала, болею
5. аэробная нагрузка - домашние занятия (0 минут)
6. обруч (10 минут) не делала, болею
7. 10 упражнений - не делала,болею
8. протирание лица льдом (зеленый чай с ромашкой), увлажнение кожи
9. уход за руками
10. массажик-сделаю вечерком
11. осталось 14 дней пить гармональные (мягкие, но мне от этого не лучше).
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
21.3.2010 15:42
|
Чувствую сегодня себя жутко, голова кружится, в глазах периодически темнеет,горло все обложило, давнЕнько я так не болела!!! Типичная ангина!!!
Несмотря на все это, было очень прияттно сегодня пойти на кухню, а там муж пожарил рыбку, сделал пюре...ммм...приятно, когда заботишься не только ты, но и о тебе!!!
Сегодня хотела сделать разгруз после вчерашнего небольшого загруза, НО - встав сегодня на весы и увидев, что вес уменьшился на 900гр, да плюс состояние с утра - решила мой больной организм сегодня не загружать! |
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
21.3.2010 15:37
|
Добрый день!!!
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 23:14
|
Спокойной ночи, Гадюшка!!!
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 23:10
|
Простые рекомендации по быстрому восстановлению тонуса, эластичности и блеска волос.
Грубые манипуляции с волосами могут привести к дефектам их рогового слоя и за счет этого — к потере внешней привлекательности: блеклости, тусклости, потере тонуса и трудностям при моделировании прически. Тип волос: жирный, сухой, нормальный. Что делать: Питательные, регенерирующие маски для волос. Зарядка для волос. Биомассаж, ополаскивания, мягкий уход за волосами. Ароматическое расчесывание Рекомендуемая базисная основа: Растительные масла жожоба, макадамии, миндаля. Шампуни, фруктовые соки, обезжиренные йогурты, кефир. Яичный желток, заваренный ржаной хлеб. Отвары трав. Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы (дозировка в каплях): иланг-иланг — 3, пачули — 3. Смешать основу и добавки. Мягко втереть в волосы и аккуратно расчесать волосы деревянной или пластмассовой расческой в течение 5-10 минут. Потом промойте волосы теплой водой, слегка массируя кожу головы. |
гадюшка
Diet-Баллов: 20527
Сообщений: 2879
Город: СПб
20.3.2010 22:55
|
Всё, я спать, а то завтра к 9 утра в бассейн.......
Спокойной ночи и помним, даже во сне мы стройнеем !!!
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20527
Сообщений: 2879
Город: СПб
20.3.2010 22:52
|
а мы скачали по локалке в отличном качестве и с супер звуком.
Советую посмотреть, действительно захватыающий, но немного жутковатый фильм.
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 22:50
|
О, на этот фильм хотела пойти, а муж забраковал (не видя его), конечно же и времени поэтому на него не хватило, жду выхода на двд. |
гадюшка
Diet-Баллов: 20527
Сообщений: 2879
Город: СПб
20.3.2010 22:48
|
ага) ава ,как говорится, к месту)
А я сегодня посмотрела "ОСТРОВ ПРОКЛЯТЫХ" с ДиКаприо.
Супер, если любите фильмы, заставляющие думать, обязательно посмотрите.
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 22:48
|
Оль, мы тоже на Алису ходили в прошлые выходные, правда нам не оч понравилось, режиссер Бёртан в своем амплуа! Я например тут узнала, что он со свей женой живут в разных домах, у него дома много скилетов и прочей гадости, поэтому друзья их детей любят к нему ходить в гости, своебразный дом ужасов  |
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 22:45
|
Ой, Гадюшка, ты аву поменяла! Очень радостная - из супер мультика, кстати, один из любимых моего сына. |
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 22:43
|
Макияж – один из лучших способов не только подчеркнуть красотуженщины, данную от природы, но и даже немножко подкорректировать недостатки внешности. Но макияж не всегда станет спасителем для вас, неумело выполненный, безвкусный макияж запросто может испортить абсолютно весь образ и сыграть против вас. Чтобы такого никогда не случалось, нужно знать несколько основ базового макияжа, которые помогут всегда делать правильный мейк-ап, украшающий вас и подчеркивающий особенности только вашей внешности. Очень важной частью лица являются глаза, не зря же прекрасные и чарующие женские очи бесконечно воспеты поэтами и прозаиками, запечатлены художниками на картинах. Поэтому макияж глаз очень важен и занимает основное место во всем комплексе. Очень часто именно правильно накрашенные глаза отвлекают внимание от великоватого носа, или от тяжелого подбородка, то есть скрашивают многие дефекты внешности. Итак, прежде чем приступать к мейку глаз, запомните – очень важными на всем лице являются брови, именно они могут придать лицу совершенно иное выражение. Создание образа начинается с оформления бровей. Если ваши брови имеют неудачную форму или нечеткую линию, они могут свести на нет любые ваши усилия добиться совершенного макияжа. Помните, что даже незначительное изменение формы бровей может изменить Вашу внешность. Цель удаления лишних волосков из зоны бровей — не только сделать брови менее густыми и более аккуратными, но и придать им форму, которая подчеркнет красоту глаз. Иногда выщипывать брови немного больно; чтобы избежать этого, охладите кожу при помощи кубика льда. Не забудьте натянуть кожу перед выщипыванием, чтобы случайно не пораниться! Совет: если вы делаете форму бровей в первый раз, либо хотите изменить ее, предварительно отрастив брови, то лучше обратитесь к профессионалу. Он поможет подобрать такую форму бровей, которая подходит именно вашему лицу, а вы в дальнейшем просто будете ее поддерживать. Если ваша цель – увеличить глаза, то использование для этого темных теней является полностью ошибочным. В данном случае нужно использовать или светлыетени, пастельных оттенков в комбинации с тушью, чтобы добиться эффекта «распахнутых» глаз, или светлые тени в комплексе с темными. Но только в комплексе, а это значит, что темными вы можете лишь углубить глаз, нанеся тени на участок подвижного века. Эффект широко расставленных глаз можно сгладить, нанести тени темных оттенков от складки верхнего века к внутреннему углу глаза и продлить их вверх к основанию брови. На внешний край верхнего века нанесите более светлые тени, не заходя при этом за край века. Чтобы зрительно «раздвинуть» близко посаженные глаза, следует высветлить внутренний угол глаза и верхнего века, нанеся светлые перламутровые тени и растушевав их в направлении переносицы. На внешнюю часть верхнего века нужно нанести более темные тени. Линию контура следует провести от центра к внешнему углу глаза по верхнему и нижнему веку. Тушь наносите на ресницы только во внешних углах глаз. Немаловажную роль в макияже глаз играют ресницы. Думаю, каждаядевушка мечтает о густых, красивых, загнутых ресничках. Правильное нанесение туши может подарить возможность обладать красивыми ресницами даже тем, кого природа не слишком щедро ими наделила. Чтобы добиться так называемого эффекта «накладных ресниц», ведущие визажисты дают несколько советов: • припудрить ресницы перед нанесением на нее туши, после этого следует еще раз припудрить ваши реснички, а потом накрасить еще раз тушью. • нанести три раза слой туши, но давая каждому слою высохнуть. После их полного высыхания можно воспользоваться щипцами для завивки ресниц, чтобы сделать глаза еще больше выразительнее. • после этого необходимо нанести еще один слой объемной туши, а затем еще раз прокрасить удлиняющей. С помощью таких небольших хитростей, вы можете сделать глаза главными героями вашего повседневного макияжа, создать себе новый образ и подчеркнуть собственные достоинства. |
fasolka-olka
Diet-Баллов: 36218
Сообщений: 1289
Город: Украина
20.3.2010 22:43
|
Я выходной провела отлично, была в кино , смотрела "Алису в стране чудес" в 3D... Потом с подругами встретилась, посидели в кафе, выпили кофе, побалтали. Хорошо было!
Я Оля.89кг-72кг. Сейчас 81 кг. Опять что-ли))))
/community/post.php?topic_id=22338
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 22:42
|
интересная статейка про боли в горле
Что делать если болит горло?
Нет такого человека, который не знает, что такое боль в горле. Минимум один раз в год или чаще, заболев, люди задают себе вопрос: что делать если болит горло? Стоит ли сразу же обращаться к врачу или будет лучше зайти в аптеку, выбрать из большого ассортимента медикаментов лекарство на свое усмотрение и пролечиться самому? Ответ на такой вопрос очень простой: чтобы не рисковать здоровьем близких людей и своим соответственным, необходимо сдать анализы и проверить свой организм на наличие бактерий и вирусов. Основываясь на результатах, любой врач сможет правильно определить причины боли в горле и назначит соответствующее лечение.
Почувствовав недомогание, многие люди считают, что следует принять такие медикаменты, как антибиотики при фарингите и причины боли в горле будут устранены. Но это ошибочное суждение. Прием любых лекарств оказывает отрицательное воздействие, в первую очередь на организм человека, так как происходит ослабление иммунитета вследствие нарушения естественной флоры всех слизистых оболочек: ротовой полости, носоглотки, желудочно-кишечного тракта. А во-вторых, не зная точной причины боли в горле, антибиотики при фарингите не устранят заболевание, а приведут к интоксикации печени, и процесс выздоровления продлится очень долго.
Основные причины боли в горле – это попадание в организм вирусов или бактерий. При заболевании гриппом, врач даст конкретные рекомендации, что делать если болит горло и основная причина этого - вирусная инфекция. Необходимо находиться под наблюдением врача, так как при несоблюдении постельного режима существует определенный процент летального исхода от этого заболевания среди детей и пожилых людей. Дело в том, что вирусы гриппа А и В вырабатывают большое количество токсинов и могут вызвать развитие бактериальных заболеваний, таких как пиелонефрит или пневмония. Также, если бактерии являются основной причиной боли в горле, то может произойти обострение всех хронических заболеваний.
Всегда антибиотики при фарингите необходимо принимать, если причины боли в горле вызваны В-гемолитическими стрептококками. Самыми опасными считаются бактерии группы А, так как они вызывают тяжелые осложнения в организме человека, такие как ревматизм и инфекционный артрит. Эти болезни обычно сопровождаются пороками сердца, почечной или сердечной недостаточностью, что часто приводит к летальному исходу. Если после определения точных причин боли в горле не начать сразу же лечение антибиотиками при фарингите, то инфекция может распространиться в течение недели. Характерная особенность заболеваний, вызванных стрептококком, - это исчезновение всех симптомов болезни независимо от того, принимал больной лекарства или нет. Необходимо учитывать тот факт, что если не применять антибиотики при фарингите, то инфекция надолго останется в миндалинах и ротовой полости, и при благоприятных условиях всегда будут проявляться признаки тонзиллофарингита, то есть ангины. Организм человека устроен таким образом, что на любое инородное тело вырабатываются специализированные антитела, направленные на борьбу с ним. Так как белковая структура бактерии стрептококка сильно похожа на белковые молекулы клапанов сердца собственного организма, то со временем защитники превращаются во врагов и начинают разрушать здоровые клетки тела. Это и есть причина появления таких страшных осложнений ангины, как порок сердца и ревматоидный артрит.
Во многих клиниках нашего государства в течение одного дня можно пройти полное обследование и узнать причины боли в горле. Чтобы иметь полную картину заболевания, необходимо сделать несколько анализов.
Анализ на наличие в организме стрептококка группы А. Если результат положительный и обнаружена бактерия, то больной срочно направляется к врачу, который назначает прием антибиотиков при фарингите. Параллельно с лечением, необходимо постоянно следить за уровнем следующих белковых соединений: С-реактивный белок, антистрептолизин-О и ревматоидный фактор. Наблюдают за количественным соотношением этих структур и после выздоровления. Если результат отрицательный, то по общему анализу крови можно установить вирусный или бактериальный источник заболевания. Желательно пройти тест на состояние С-реактивного белка.
Тесты на вирусную инфекцию гриппа А и В. Если результат подтвердился, то необходимо обратиться к врачу, соблюдать его рекомендации и постельный режим. Вирус не обнаружен - сделать тест на наличие стрептококка А.
Анализ на респираторно-синцитиальный вирус (RSV). Этот тест просто необходимо делать при малейшем подозрении на инфекцию в младенческом возрасте, так как есть большая угроза смертельного исхода от такого заболевания. Поэтому при положительном результате нужна срочная госпитализация. Если вирус не подтвержден, то следует исследовать на наличие бактерий.
Все анализы проводятся очень быстро, основываясь на материале мазка, взятого из горла. Результат становится известным в день исследования. Основываясь на тесте, лечащий врач может назначить необходимые медикаменты и процесс лечения не будет долгим. Но не стоит забывать и о посевах из носоглотки, которые требуют долгих исследований и также дают исчерпывающий ответ на причины боли в горле.
Результаты этих анализов представляют для здоровья человека большое значение, так как прием антибиотиков при фарингите всегда должен быть обоснованным и приносить только пользу и выздоровление.
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20527
Сообщений: 2879
Город: СПб
20.3.2010 22:41
|
бывает....
у меня через "оперу" ни смайлики не открываютя, ни картинки не вставляются.
приходится сидеть через "эксплорер" ))
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 22:37
|
Ага! Согласна!
У меня куд-то исчезли смайлики....
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20527
Сообщений: 2879
Город: СПб
20.3.2010 22:34
|
да уж..... после таких испугов заикой на всю жизнь останешься...
Вот так отлично работают коммунальные службы наших городов.
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 22:31
|
О, моего знакомого на днях тут тоже чуть не прибило, идет он мимо дома, а сверху падает, слава богу, не льдышка, а мокрый рассыпчатый снег, отделался легким испугом (как полагается у мужчин);)))) |
гадюшка
Diet-Баллов: 20527
Сообщений: 2879
Город: СПб
20.3.2010 22:27
|
А я сегодня работала...поэтому никуда не ездила.
погода конечно хороша, но у нас в Питере потоп =)
а с крыш жуткие глыбы падают... моего МЧ чуть не прибило, шишка вылезла даже.
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 22:17
|
Спасибочки!!! А как у вас дела? Чем занимаетесь на выходных?
Куда ездили, как вам погодка?
Кстати, примерно прикинула свой коридор все зеленое, кроме К, чуть преувеличила. |
fasolka-olka
Diet-Баллов: 36218
Сообщений: 1289
Город: Украина
20.3.2010 22:13
|
Алёнка, держись. Выздоравливай!!! Грипп это не весело конечно.....
Я Оля.89кг-72кг. Сейчас 81 кг. Опять что-ли))))
/community/post.php?topic_id=22338
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20527
Сообщений: 2879
Город: СПб
20.3.2010 22:06
|
Алёнка выздоравливай !!!!
Сейчас грипп ходит, все знакомые болеют, держись !!!
Лимон, мёд, малина - наш стандратный набор ))))
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 22:00
|
20.03.2010 ВЕС- 96,8 (-200гр )
1. сон 8 часов
2. вода 2 литра
3. К У Ж Б сегодня не знаю, по поводу своего коридора, в связи с болезнью, что-то ела, а что-то нет, плюс ко всему, после того как полегчало - съела птичье молоко (минут 20 назад) около 150 гр.
4. гимнастика (10 минут) - не делала, сил нет
5. аэробная нагрузка - домашние занятия (2 часа), 5 часов на ногах по музею, бедные мои ножки (да еще и на каблуках, около 9 см., до сих пор ноги гудят)
6. обруч (10 минут) не делала, нет сил
7. 10 упражнений - не делала, умерла бы на первом упражнении
8. протирание лица льдом (зеленый чай с ромашкой), увлажнение кожи не делала,
9. уход за руками
10. массажикне делала
11. витамины а и е
12. парилась в душе минут 20, потому что замерзла (температура)
12. осталось 15 дней пить гармональные (мягкие, но мне от этого не лучше).
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 21:49
|
Сегодня ездили в Дарвиновский музей, я, муж и ребенок...как там все изменилось, я там была в детстве, животные, рыбы, динозавры, три Д аттракционы (космос, история жизни на земле и т.д.), а где-то на пол пути я начала себя плохо чувствовать. Итог_ дома с температурой 39, парацетомол, еле передвигаюсь, на лицо все последствия снижения температуры... не знаю, грипп что ли или ангина (горло болит). Совсем не кстати заболела! употребляю лимоны в больших количествах и противовирусные препараты, надеюсь завтра полегчает. |
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 21:44
|
Оль, я попробую по твоему совету, потому что последнее время меня жуткорасстраивают фотки, которые мне делают...
Ксюш, аналогично...проблемы с ДиОном- меня подбешивают. |
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 21:42
|
Господи, ну наконец-то!!! |
Ksюshka
Diet-Баллов: 16404
Сообщений: 1221
20.3.2010 12:53
|
Добрый день, Аленка! Поздравляю тебя с отвесиками! Молодец!!!
В последнее время бывапю здесь редко, не могу пробиться. Дион постоянно на каком-то удаленном сервере.
Оксана. 40 лет. Рост 164 см.
90 ------------------- 79
12.08.09 ------- 24.05.10
83 -----------81,4 --------- 75
28.09.10 - сегодня - 31.12.10
/community/post.php?topic_id=1848
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
20.3.2010 10:14
|
|
fasolka-olka
Diet-Баллов: 36218
Сообщений: 1289
Город: Украина
20.3.2010 0:56
|
Привет. Вот решила расказать как я научилась позировать.... Не в фотографах дело....... Я никогда не выходила на фото хорошо до определённого момента. Теперь я себе нравлюсь и дело вот в чём...... Глаза! Она дают фотографии жизнь... Эмоция застывает на плёнке. Мне дали совет однажды...... чтоб хорошо выходить на фото надо на мгновенье закрыть глаза и представить себе того , к кому действительно есть теплота душевная. Представить как на минутку вас окутывает волна нежности и тепла.... На лице непроизвольно появляется приятная мимика, а глаза наполнются светом. Вот в такой момент и надо откравать глаза и начинать позировать для фото. Проверено , фото отличные получаются. С тех пор как
этому научилась на фото выхожу супер!
Я Оля.89кг-72кг. Сейчас 81 кг. Опять что-ли))))
/community/post.php?topic_id=22338
|
АлёнкаМ
Diet-Баллов: 19598
Сообщений: 1556
19.3.2010 23:40
|
почему несмотря на то, что стараемся фотографу позировать на фото выглядим хуже, чем, если фотографируем себя сами? и почему фотограф выбирает всегда не тот ракурс - обязательно получится второй подбородок и вообще жуткая мордашка? Почему бы фотографам не попробовать фотографировать модель с лучшей стороны, для этого же не надо что-то сверхъестественного, просто выбрать нужный, правильный ракурс... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
