Вовсе даже не пропала! просто взяла тайм-аут на время поста. в это время анализировала свою жизнь, пыталась понять как я спокойно держала вес 57-59, не задумываясь вообще. понятно, была семья, другие заботы.. но все же.. я сделала для себя выод после передачи ТВ там молодая актриса давала интервью и о своем весе сказала- я даже не помню когда я ем. эта фраза оказалась для меня ключевой! жить нужно так, чтоб о еде и не думалось. а мы наоборот уделяем ей ОЧЕНЬ много внимания. Короче, я взяла еще одну работу, чтоб некогда было думать и села на диету ПРОТАСОВА. единственное, что мне помогает. �ТОГ- минус 5 кг. сейчас 60. осталось 2-3кг - как получится. Я не хочу считать постоянно каждый положенный кусок в рот! я хочу жить так интересно и востребованно, чтоб про еду и не думать! ВОТ! теперь я этому учусь. собираюсь записаться на вождение! я буду лягушкой, которая рано или поздно собьет масло!! и не просто лягушкой, а царевной- лягушкой!! осталось всего-то ничего...

Пропала((((

Доброе солнечное утричко!!!!

Доброе утричко!!!!

Рђ зачем завтракаешь, если организму РѕС‚ этого дискомфортно???  РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ утром скушать 5 РёР·СЋРјРёРЅРѕРє, пару кураги) или выпить актимельку... Этого вполне достаточно, чтобы запустить работу организма СЃ утра  

А через 2-3 часика, на ланч можно уже нормально перекусить!

Советы как НАДО - это конечно хорошо, но организм у каждого все таки индивидуален и надо его обязательно слушать!!!! Разве кто-то знает лучше твой организм, чем ты сама?

А от отеков хорошо помогает зеленый чай

пока терпеливо считаю калории и жду... как тот старик на берегу моря...

Умничка!!!  Р”иОнчик действительно творит чудеса!!!Рђ самое главное тем, что разгоняет метаболизм!!!

Ариш, я чуть не умерла при виде пирожныъх, они такие..

а процесс не очень.. что-то мне седня весы резко +1 кг показали.. вообще я отекаю, но что-то меня это настораживает.. я ж говорю- начинаю завтракать- начинаю ползти..

пока терпеливо считаю калории и жду... как тот старик на берегу моря...

Как похудательные успехи?

Захожу)) приветик!!!

с вкусностями)

и полезностями)

Заходи в гости, Ариша

Алла-чка, приветик!!!

Наткнулась на твой дневничек! У тебя все обязательно получится!!!!

не унывай!!!

На аве очень красивая жизнерадостная девушка!!! Всегда оставайся такой же!!!!

сегодня снился сынуля.. как же я по нему соскучилась. проснулась- ложку валерьянки. нужно как-то жить этот день. на работе с компом беда, отчеты стоят.. вся на нервах..

а организм кайфует! лопает по утрам овсянку и ... бешеный жора пришел.. я не знаю о чем говорят завтраки для других, для моего только одно- ура жрем с утра.

я конечно еще подожду, но чую одним местом, что не привыкну я завтракать.

Конечно, не против. Заходи по-чаще.. а что-то я никак с мертвой точки не сдвинусь, а это мне стыдно станет- столько людей верят....

Привет! Почитала твой дневничок,Рё поняла что Сѓ тебя РІСЃРµ получится!!! Добавила Рє себе РІ избранное,Р±СѓРґСѓ забегать,если ты(ничего что РЅР° РўС‹?) РЅРµ против.

А вообще, что-то не ладится у меня... ну не могу я завтракать... вернее, конечно могу, да еще как просто, если позавтракаю, то жую целый день... и сколько не начинала завтракать, так ничего хорошего из этого не выходило... сама себя уговариваю, что умным людям виднее... тока худею я, если не ем до 12.. посему топчусь я на месте...

странно, писала тебе большущее спасибо вчера, а сообщения нет... ты меня так порадовала вчера, а то настроение было ни к черту... спасибки тезка!!!!

нет пределу совершенства... похудение-это болезнь.. когда во мне было 55 ( и я теперь понимаю) была ближе к скелету, чем к девушке, я смотрела на маникенщиц в 45 кг и думала, что во мне лишних 10 кг

Р­С…! РњРЅРµ Р±С‹ твои 63 РєРі....  РЇ даже РЅР° РІСЃРµ 70 РєРі. согласна 

у меня оказывается папа на весах прыгал (120 кг) и они неправильно показывали, во мне оказалось вместо 62 аж 63 а я то думаю, почему на мне юбка внатяг....

Спасибо, Аннушка большое.. Сразу настроение весеннее... а то у нас снег валит.. весной и не пахнет...

Аллочка, поздравляю тебя с началом весны!

Нормуль. РЇ же РҐР�Р�Р�РўР РђРЇ... СЏ чтоб себя перестроить пошла Рє стоматологу... РћР№, красотень... через неделю как подумаешь, что жевать нужно, так аппетит как СЂСѓРєРѕР№ снимает  тут ведь главное- жрать перестать, чтоб аппетит заткнулся.. Р° потом тока Р·Р° калориями следить, жоро уже такого нет...  РІРѕС‚ Р·Р° неделю-1 РєРі.

СТОМАТОЛОГАМ В�ВАТ!!!

О! Аллочка, приветуленьки!

Как жизнь?

А сколько ты весишь.

Девочки, доброе утро! Людмила, вот уж действительно кому сила воли нужна... повар!! Это беда мне проще- я бухгалтер, на работе одна бумага, дома- пустые кастрюли... а я не могу каких-то несчастных 5 кг сбросить..

Ну ладненько будем худеть,будем дружить.Ты сдесь часто общаешся.

РЈ меня таже проблема СЃ силой воли... Выходит РјС‹ СЃ тобой коллеги   Так получается?!

Если бы была сила воли, то за 10 месяцев на ДиОне можно было бы ого-го как похудеть!