вот спасибо, а то я уже замучалась..))

рубка дров в разделе домашняя активность, выбираешь нажимаешь найти.

а еще фаер можно как боевые искуства занести.

все это в разделе аэробная нагрузка

В твоем планировщике фитнеса есть кнопка "добавить аэробные упражнения", далее выбираешь категорию, жмешь "посмотреть", выделяешь нужное упражнение, вводишь количество минут, жмешь "добавить упражнение"... при необходимости операцию повторить)))

А еще на странице планировщика фитнеса есть кнопка "КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ СТРАН�ЦЕЙ" - если что, ее жми.

ага..

буду разбираться.))

спасибо.))

только ничерта не понятно как упражнения выбирать(((

реконструкцию можно заносить как рубку дров, а фаер как бамбинтон примерно одинаковое количество калорий

ага..

буду разбираться.))

спасибо.))

Может, заносить файер-шоу как гимнастику с высокой нагрузкой? � разминку на реконструкции, думаю, также - то есть прикинуть, при какой активности ты так же вспотеешь и выложишься за аналогичное время, вообше поискать похожее...

Р’ домашней активности РІ планировщике фитнеса есть СЂСѓР±РєР° РґСЂРѕРІ - как альтернатива работе СЃ мечом подойдет? )))  Р�ли фехтование РІРѕ вкладке РЎРџРћР Рў там же - расход калорий одинаковый СЃ СЂСѓР±РєРѕР№ РґСЂРѕРІ.

Я бы хотела узнать как мне подсчитать количество сжигаемых каллорий и тп..

я занимаюсь исторической реконструкцией, тренировка длится 2 часа, первый час - разминка, второй час - работа с мечом, который весит около килограмма, тренирую каждую руку отдельно.

еще я занимаюсь файер шоу, там в основном нагрузка на руки..

но ведь каллории тоже считаются...

а на сайте только фитнес..

подскажите как что делать??