.

.

.

Поправляйся и больше не болей!

А язва появилась действительно из-за Дионовского питания?

.

.

.

ясно....а я на диетах сижу,конечно результат не очень большой....но стараюсь соблюдать коридор. и спорт это главнее я бегаю 5-6 дней в неделю по 2 часа..в фитнес дороговато ходить.

.

привет.давай знакомиться. Я иришка, на Дионе 2 недельки... Как худеешь? давай рассказывай...заходи ко мне тоже в дневничок)))

.

.

.

.

.

.

.

Вода это очень позитивно! Я вот тоже стараюсь пить чаще, но иногда забываю.

.

Здорово!!!! пятерочка пройдена Рассказывай, как настроение?

.

.

.

.

.

.

.

.

А ты воду пьешь? Чернослив и курагу грамм 100 запаривай в термосе и на голодный желудок вечером перед сном или утром (если никуда идти не собираешься) съедай ее вместе с водичкой. Вообще помогает. Свекольные салаты включай в меню почаще. Еще полезно пару столовых ложек в день клетчатки съедать (размешать их в йогурте или кефире). С запорами надо бороться.

nest ты главное чудо-эффекта не жди!а если окрашиваешь волосы,сначала окрась ,а позже ламинат сделай,краска будет дольше сиять!спасибо,что посетила мою скромную обитель!

.